🎁レッスンご褒美🎁 10分からのボディケア✨ レッスン後にDUOとの思い出イラストGET👏✨ 次回配信からのnewレッスン動画ご褒美イラストは…⁉️ 配布期間：～2025/4/18 23:59 #レオスタ #HelloLEOSTUDIO pic.twitter.com/pE81Qclr2j

⚠️気圧下降のダル重注意！⚠️ 今日は昨日との寒暖差もあっていつもより疲れやすく感じたり、普段以上にしんどい日🙃 今夜の自分時間は… ・あっさり食事 ・お風呂にゆっくりつかる ・10分ストレッチ ・いつもより早く寝る 桧彩 蓮💮(CV: #田丸篤志 ) youtu.be/vQ_7hKvZMCs?fe… #レオスタ pic.twitter.com/Hz8tWTJbBb

#レオスタ 産後の下半身痩せに😌 や、けっこうキツいポーズ多かった！ でも、関西弁で励ましてもらえるとやる気がいつも以上に出て頑張れた、自分単純😂 youtu.be/4oJMfvB67RQ?si…

[豆知識] #レオのヘルスケア 🌞＼太陽光は最高の栄養素！／🌞 ▼気になるその効果は… ・幸せホルモンの分泌 ・ビタミンD生成 ・免疫力強化 ・うつ病予防 ・体内時計を整える ・ダイエットの助け ・睡眠の質アップetc… 天気のいい日は太陽光を浴びてボディケア🌞 #レオスタ pic.twitter.com/9MmDeOguq5

本日3月30日は、双海李樹役 #古畑恵介 さんのお誕生日🎂 💐👑 ʜ ᴀ ᴘ ᴘ ʏ ʙ ɪ ʀ ᴛ ʜ ᴅ ᴀ ʏ 👑💐 古畑さん、お誕生日おめでとうございます🎁🎉 (staff) #古畑恵介誕生祭2024 #古畑恵介生誕祭2024 #レオスタ pic.twitter.com/pEquybBd1B

簡単体温アップ方法✨ 体温が低くて気になる子はやってみよう👍 ・白湯を飲む ・お風呂に10分つかる ・1日～20分の運動 ・腹巻をする ・凌牙とスクワット★レッスン let's try it！ 瀧沢 凌牙🥪(CV: #武内駿輔 ) youtu.be/x6YCrTUST8M #レオスタ pic.twitter.com/1j2yQE1JNC