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今日は昼からジムでシェイプスとボディジャムをやり、駅前のサイゼリヤで遅めのランチ🍝 ここのカプチーノ☕️、下手なカフェより美味い😋 しかも200円で飲み放題はありがたい🙏 この後はボディコンバット（バーチャル）とボディバランスをやる予定💪 #レズミルズ のスタジオプログラムはすごく楽しい🤗 pic.x.com/Sy2hky5TSQ
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肩トレ bodyCombat bodypumpで 成し遂げたぜ！ 帰ってビールさ😁 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #レズミルズ pic.x.com/axbLGG0N94
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アメブロを投稿しました。 『新曲解禁‼️『ボディコンバット103』編‼️』 #アメブロ #レズミルズ ameblo.jp/a-iwashi/entry… 【レズミルズ】 四半期に一度のボディコンバット新曲解説&感想日記。ベテランには懐かしく初心者には新鮮なコリオが満載。何よりジャンプニーがあるのがGOOD
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今日もコンバット103番！ 新曲は来週いっぱいまでで終わりの予定😄 まだまだ楽しんでいきましょ💪 #レズミルズ #lesmills #bodycombat #ボディコンバット #CoCo壱 #カレーは命の源 pic.x.com/No8xqpPxid
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