春はあけぼの。YOYO！白くなりゆく山ぎは 【手順①】ヨーヨーを振りかぶる 【手順②】ヨーヨーを投げ出す 【手順③】ヨーヨーを空転させる 【手順④】ヨーヨーを引き戻す #ロングスリーパー

4/21(日)今日の一言🛌 春だからたくさん眠れるね☺️🌸 #夜なが日記 #ロングスリーパー pic.twitter.com/tC9gA4QDkG

ここ数ヶ月、眠れない、中途＆早朝覚醒してしまうのが続いたから、昨日の午後寝転がったら最後、起きられないってなって予定をキャンセル、強制終了するかのように眠りこけて思った。やっと私らしくなった、と。ヤバいね。 #ロングスリーパー #双極性障害

「ボーッとすることも大切」 何もせずボーッとしていることで、自分を責めたり、そんな家族がいたりすると、叱責したりするかもしれません。 でも、それは、その人の神経が限界を超えないために必要な事であり、責めることではないのです。 #HSP #ロングスリーパー pic.twitter.com/ohfEr4QaC8

少し前に起きた！ 睡眠時間は7時間半くらいでしょうか… 私にとっては少なめ 昼寝するかもですね🛌 #ロングスリーパー

睡眠時間の長さは… ＿人人人人人人人人人人人＿ ＞　遺伝で決まっている　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣ ＼(^o^)／ｵﾜﾀ #ロングスリーパー

睡眠負債を取り戻すべく、好きなだけ眠ってやるぜと思っていたのだけど、10時間睡眠で目が覚めた まあ良いか、何か活動できるし #ロングスリーパー

俺氏、今の時刻確認して絶望してるなう。 今から風呂入って寝たら何時になるんよ。 #ロングスリーパー #10時間は寝たい #自業自得なんだけどね

4時間以上寝るとしんどいから一旦ロングスリーパーでは無い…。もはや3時間ぐらいでパチって目覚めるよね…。 #ロングスリーパー

これはつらい 社畜時代は平日毎日寝不足で、土日は昼過ぎまで起きれない生活でした 今は好きな時に好きなだけ寝れるから恵まれてます。。 #FIRE #無職 #ロングスリーパー

ロングスリーパー心の底から羨ましいです…いつも寝不足なので😰 #ロングスリーパー pic.twitter.com/rK3cH7CvYj

金曜日どころの話ではない… これは子どもたちを連れて一泊旅行をして往復6時間以上運転して帰宅して片付けした後の疲れ具合… #パニック障害人の生活 #パニック障害 #HSP #シングルマザー #ヒステリー球 #ロングスリーパー #本当は元気な日なんてない #明日が怖い

2時間くらいお昼寝したら少しすっきりした😎 #ロングスリーパー

「朝のランニングで気持ちをリフレッシュ！目の前の景色が変わると、心もスッキリします。一日の始まりにエネルギーをチャージしましょう」っていつか言ってみたい。おはようございます。 #ロングスリーパー #パートナーデー #独身

何故か目が覚めてしまった 6時間くらいしか眠っていないのだけど… 二度寝するか🛌 #ロングスリーパー

必要睡眠時間が2歳児より長い😫 #ロングスリーパー

睡眠の個性を知ろう！あなたはどっち？ショートスリーパーとロングスリーパーについて💤 実はショートスリーパーは人口当たり1%未満といわれているんだって😳特別な睡眠体質を持つ少数派です✨ #ショートスリーパー #ロングスリーパー #バリアブルスリーパー #睡眠の質 #睡眠のリズム #熟睡 #レム睡眠 pic.twitter.com/Sq8affEEaH

上手に睡眠取れなかった日。 身体が重くて動きが鈍い… 頭も働かないというとんでもないです状態🥲 がんばれわたしー！ #ロングスリーパー #睡眠不足 #不眠症

2024年4月8日 6:25 起床 起きる予定の時刻より5分ずつ前に起きて行こう 新しい年度 入学進級おめでとう 5時起き人生を目指すチャレンジDAY98 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー pic.twitter.com/Xsh1MOmbx1

#ゆっくり ﾃﾞｪｽ… なので、 #レスポンス ゆっくりﾃﾞｪｽ……💗 忘れたらsorry……💧♥️💧 #眠れる森の美女 ?並…に… とはウィキペディアより👉️ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9C%A0… これは、　私… #ロングスリーパー 猫と寝ることが大好き😴♥️😻 心配して 生存確認されてるところを… pic.twitter.com/ztWwcBPmSG

おなかいっぱいなのに食べ残さないようにって口に入れると体に毒なのと同じで、疲れているのにやり残さないようにって寝転がらないのは身体に毒。 と書き残しに来ました。自分への戒めのため。 #ロングスリーパー #闘病中 #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親介護中

2024年4月5日 7:10 起床 起きれないな〜 3月までがなんだったのかと思う 外資系税務あるあり 5時起き人生を目指すチャレンジDAY95 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー pic.twitter.com/2F8TAIWwGq

まだ起きれそうにないので追加で寝ます #ロングスリーパー

2024年4月4日 6:45 起床 もはや何もチャレンジしてないけど でも6時くらいからストレッチしてたようなしてないような 5時起き人生を目指すチャレンジDAY94 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー

2024年4月2日 8:45 起床 安定の在宅時起床時間 5時起き人生を目指すチャレンジDAY92 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー

2024年4月1日 6:45 起床 昨日の暴飲暴食が朝に響くぜ 5時起き人生を目指すチャレンジDAY91 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー pic.twitter.com/B43nUlDMq5

結局、12時間以上寝た。 平日も8時間は寝てるけど、#ロングスリーパー には足りないのだ。 睡眠負債を少しでも減らさないと生きていくのが大変😎 寝る子は育つ…の代名詞な私です← さ、英語やろー。

昼寝し過ぎたのでまだ眠れない😖 ちなみにぐっさん。はロングスリーパーです 睡眠時間が平均10時間くらいです😲 よく寝る子は育つの見本です　 こんなおじさんはどうですか？ #ロングスリーパー #バツイチ独身 #ラグビー

#一口小説 #小説 #ホラー #ロングスリーパー #屋敷の主悪趣味ねぇ～ 【起室】 客の男「友達がもう1日も起きてこないなんておかしい！」 屋敷の主「ご友人が眠られたのは“寝室”でしょう？“起室”があれば良いのですがねぇ…」 客の男「あ、今起きてきた。」

2024年3月29日 7:30 起床 早起きの先輩から一言 早く寝ないと、早起きはできない だって寝るの遅くて早起きは、ただの寝不足でしょ そうだった！ 雨☂️ひどすぎて、やばい 5時起き人生を目指すチャレンジDAY89 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー #タンパク質 pic.twitter.com/uLg0BlcLwA

2024年3月28日 6:45 起床 5時起き人生を目指すチャレンジDAY88 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー

2024年3月27日 8:45 起床 早起き計画はどこへ いや、とりあえず3月を乗り切ることが先だ 音速で過ぎ去る１ヶ月 3月って28日じゃないのにね 5時起き人生を目指すチャレンジDAY87 #ロングスリーパー #夜型人間 #朝活 #コーヒー

なんでガン見するﾀﾞﾖ…… ﾐﾀｲﾅ…笑 モード MODE ㊙️モードから? が 瞬間で 切り替わるﾄｷが ﾄｷﾄﾞｷある…謎…笑 これは、　私… #ロングスリーパー 猫と寝ることが大好き😴♥️😻 心配して 生存確認されてるところを 母親に撮られた奇跡の瞬間…💧(最長?覚えてるので 17時間…笑) ⏬ pic.twitter.com/svWQMNM9Bz

いちご🍓ならなんでもいいみたいです😆 私は…😍 生はまだ、たべてませ？？ん……謎 なかなか、最近見当たらなｧ~いｯ………困🍓 『くちどけいちごって何？』と毎回 💗 #独り言 …笑 寒くても #冷たいおやつ が大好き💗……ｗｗｗ 注)※私は #ロングスリーパー でーす😴 pic.twitter.com/TVmfjhbhQJ

過眠症支援の署名活動にご賛同をお願い致します！！🙇 chng.it/Q7zjGdLx #過眠症 #特発性過眠症 #睡眠障害 #ロングスリーパー #ナルコレプシー #自立支援医療 #拡散希望RTお願いします