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幕末Rockの舞台に全通したときは金が底をつきて一日コンビニの100円サラダで乗り切ってた時期がありその時は一週間で3kg程体重が落ちました!(やつれただけ) #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/mo_kaisouya_kk… pic.twitter.com/DGKN90AGog

Twitter mo_kaisouya_kks 藻🐥タグ無言F

返信 リツイート 6/18(月) 20:14

断食かおたふく風邪になる。 小学校の時おたふく風邪になったら3kgくらい痩せたよ!!! #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/messages/7e9a6…

紫尊くんはところてんでめちゃくちゃ痩せたらしいですねー。オススメしませんが……。(栄養ないし……)あ、でもきちんと調べてから行うのであればファスティング(断食)とか一気に落ちますよ。 #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/hitomaru_cos?u… pic.twitter.com/ZFZ92rw5RE

Twitter hitomaru_cos 1050(ひとまるごお)🍎🎾イベント爆走中。

返信 リツイート 6/16(土) 22:25

おやつを全部果物に変えて(🍊とか🍎) 朝しっかり、昼普通、夜少なめにして食事をとると多少良くなります…! 揚げ物や菓子パン、甘いものはなるべく避けて食べるなら1日一つにしとくと良いです!🍩 #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/messages/0e52a…

わたしも知りたいんですけど水を1日2L飲んで毎日6kmくらい走って夜を抜いてた時は1月で3kgは落ちましたね🤔今は無理ですご飯美味しい #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/akbnovo?utm_me… pic.twitter.com/XOEhsVwFnq

Twitter akbnOvO ぼのさき(右)💫💍📱

返信 リツイート 6/16(土) 15:43

水着鯖撮影のために五キロ落とすため夜ご飯の白米を抜いてちょっとウォーキングをしたことがあります!落ちました! #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/messages/177c3…

Twitter kokeshi_morie 守衛は6/26第一〆切

返信 リツイート 6/16(土) 2:36

毎日30分以上早歩きすると良いらしいよ #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/messages/e9353…

Twitter nantyakohu ナンチャコフ

返信 リツイート 6/15(金) 1:12

夏までに5キロ!!私は1年で5キロなので参考にはならないと思いますが学校に通うのに毎日自転車で片道10km走ってました🚲💪 とにかく運動だと!思います!ご飯は三食きっちり食べてください!!😊 #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/messages/dcc6f…

水飲むの良いらしいですよ!!!!!あとちょっとした距離であればチャリとか使わず歩く?真面目な回答しましたねてへへ #マシュマロを投げ合おう #ロ135365 marshmallow-qa.com/mukuge_69?utm_… pic.twitter.com/zr3ncZ2UDp

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