朝からトラックでインターバル。 アップとクールダウンでワラーチは私だけ！笑 スパイクはまだ怖いからシューズでトライ。1セットでハムが良い感じに。無理せずに終了♪笑 いや〜楽しかったぁ。 高校生達の綺麗なフォームにうっとり。 大変参考になりました！ 日曜日です。楽しみます。 #ワラーチ最高 pic.twitter.com/xSSQFnGW4S

おはようワラーチラン🏃‍♀️ 寝坊したけど、裏道爽快朝ラン。 もう9時過ぎは暑い。やっぱり早朝が程よいと思うよ。 あと、週末ランだけでは体が追いつかない。こりゃ、マスターズも走れない。 平日早起き習慣を入れないと無理だね。 さ、土曜日です！楽しみましょう♪ #ワラーチ最高 #RunSun pic.twitter.com/w1MYKbdo86

RunSunのワラーチデビュー😆 #ワラーチ最高 #RUNSUN #RunSun pic.twitter.com/UWbQrPJ5kr

おはようワラーチラン♪ やっと痛みなく10km走れた。 最高に気持ちいい朝ランでした！ やっぱワラーチ最高。 足元が涼しいと全身涼しいからね。 今日は土曜日。楽しみましょう！ #ワラーチ最高 #RunSun #回復してきて嬉しいラン pic.twitter.com/swrVBnzDu4

やっぱりワラーチ♪ 自然を感じる河川敷ロードをワラーチで走ると最高に気持ちいい！ 最後1kmは5分まで上げられて復活の予感。GW最後を気持ちよく終われて最高です！明日から頑張りましょう。 #ワラーチ最高 #RunSun #最高の連休最終日 pic.twitter.com/csbJHuh5Il

ワラーチ朝ラン♪ 気持ちよく走れる朝が一番好き。 徐々にスピードも出てきて回復してる。調子こいて距離のばすとまた怪我しちゃいそうだから6kmで止めといた。 娘たちが姉の家にお泊まりだから、今日は嫁とIKEAデートです♪ #ワラーチ最高 #RunSun #嫁とデートする連休 pic.twitter.com/NSFdcfY5EZ

青空とワラーチ♪ 連休初日は朝ランから。 おはようございます。気持ちいい朝ランでストレスからの胃の痛みも和らいだ。 やっと7km走れるまで回復。右脚だけ蹴る癖がシンスプの原因。接地は短くね♪最高なGWにしたい！ #ワラーチ最高 #RunSun #最高な朝ラン pic.twitter.com/wAmodsEJWc

今日もワラーチ♪ ゆっくりだけど徐々に走れる距離を伸ばして…これ以上ペース上げるとシンスプが怒ってしまうからまだ無理。 無理をせずにゆっくりと。 安定はワラーチが1番だと思う！ #ワラーチ最高 #RunSun #最高の連休でした pic.twitter.com/2glwxN1r9B

届いた👂ワラーチ♪ 今年もお世話になりま〜す！ またシンスプリントを痛めると心配でめっちゃゆっくり走ってきました。 ゆっくりゆっくりと…超きもちぃ！ 走れるって最高ですね♪ #ワラーチ最高 #RunSun #走れる幸せ #週末もゆっくりとワラーチしよ pic.twitter.com/PoxB4Oh0gs