つわりで初めて吐いてしまいました.. 気持ち悪いけど 無理に動いて皿洗いしたからかな🥲 早くお風呂入れないと..🛁 #妊娠13週1日　#ワンオペ

#晩ごはん ・しらすと枝豆の炊き込みご飯 ・アボカドと生ハムとモッツァレラと人参サラダ ・チャプチェ（昨日の残り） ・タチウオ天と海老天 ・納豆汁 ・きゅうりの浅漬け ⁡ #ワーママ #ワンオペ pic.x.com/28GAilZLGi

ずっと憧れていた 石川県立図書館❣️😍😍😍 ずーーーっといたかった💛 子供の遊び場も充実✨️✨️✨️ 夕飯は地元民オススメの 《おさかな食堂》にて魚尽くし定食🐟 #ワンオペ #母子旅 #金沢 #石川県立図書館 pic.x.com/0wlLjG9Bkd

「私が親の面倒を見なきゃいけないんです。」と言った女性へ 神社昌弘｜整えることで、生き直す。 ameblo.jp/shrine-hiro/en… #Amebaブログ #アメブロ #365日の相談室 #介護 #ワンオペ

「良かれと思って『何か手伝う？』って聞いたのに、なんで妻はイラついてるんだ？」って首をかしげてる戦友。お前、何がダメだったか分かってないだろ。「手伝う」は部外者の言葉だぜ。12時、彼女の心をフリーズさせる「指示待ちパパ」の正体を暴く。 #子育てパパ #ワンオペ

よろしくお願い致しまぁーーーす！ SuB MissioN 毎週月曜日〜土曜日PM8:00〜 昭島市玉川町4-8-20yiビル201 #20歳未満入店禁止 #タバコ吸えます #昭島 #ダーツ #ダーツ好きと繋がりたい #ワンオペ pic.x.com/IV2JEYdDuJ

兼六園 金沢城 金沢おでん 暑くない時期にまたゆっくり 巡りたいなぁ〜 #ワンオペ #親子旅 #金沢 #夏休み pic.x.com/IzTmieh9PK

「パパが育児してて偉いね」って言われるたびに、ちょっと違和感がある。 ママが同じことしても「偉いね」なんて言われないのに。 ただ親として普通のことをしてるだけなんだけどな。 #育児 #子育て #パパ育児 #ワンオペ

豆腐と米粉と出汁粉を混ぜるだけの簡単レシピ♪時短のつもりが、種を作りすぎて全部焼き終わるのに4０分かかるという笑 #お好み焼き #豆腐 #米粉 #自炊 #ワンオペ #時短レシピ pic.x.com/h4rw4gsLFi

おはようございます☀ お盆休みも終わり、今日は月曜日ですが通常営業します! よろしくお願い致します🦊🦊🦊 #おいなり食堂 　#創作いなり #海鮮丼 　#ワンオペ pic.x.com/2dAmVMHOxS

茨城県坂東市より おはようございます いつもありがとうございます ８月17日(月) ９時から13時30分(LO) 本日も宜しくお願い致します。 #坂東市ラーメン #麺やしげとみ～ #しげとみから #自家製麺 #平打ち手揉み縮れ麺 #国産小麦粉のみ使用 #セルフサービス #先会計 #化学調味料不使用 #ワンオペ pic.x.com/h38L6CXRqX

#盆最終日🌟今年は当地区でも　#土砂崩れ　の影響もあり、去年の入り込み数から2割落ち込んだものの、ほぼ #ワンオペ　で大きなトラブルなく営業でき😌いつもは実がほぼない🌽をあげてますが、今日はご褒美に🐴と🐓に美味しい所を🥰明日からお仕事の方頑張って😃 #飛騨高山　#穴場　#動物が好き pic.x.com/tE9atQYVvC

来月に向けて一応動きはありました。（でも今月はうつの私には我慢の子）｜HSPの就職氷河期世代の再出発記録：marutaka99 @marutaka991 #HSP #うつ #理不尽 #ワンオペ #ドロップアウト note.com/marutaka99/n/n…

明日から妻が泊まりの出張。 子どもは３人。 月曜の朝、保育園の準備、朝食、登園、自分の通院、迎え、お風呂、夕飯、歯磨き、寝かしつけ、洗濯、就寝。 火曜の朝、保育園の準備、朝食、登園、迎え、夕飯。 ここまで全部ワンオペでしなきゃいけない。 ちょっとしんどい。 #ワンオペ #うつ病

私ゃ5日間の休みやったけど 職場の好きな人たちと早く会いたいわ🤗✨ 仕事はワンオペやけど、好きなことやから気にならへんし🤗✨ ちゃうな。ワンオペ大変でも好きな人たちと働いてるから好きな仕事が好きでい続けられるんやろな♥ すごく有り難いことです😊 #仕事　#やりがい　#ワンオペ　#幸せ

【アルバイト】ワンオペ店舗の落とし穴─数字では見えない管理者のストレス〔全文無料〕 note.com/aisya_2026/n/n… #経営　#店舗　#ワンオペ　#音楽スタジオ　#アルバイトスタッフ

『こんな下品なモノ!』 と、否定から入る親って子供を解って無い。 自分が子供を経験してるのに、否定するのは大人になってからの考えを押し付けているからで、子供って下ネタから入るのよ? 目の前にある最初のモノが、うんち、ちんちん、おしっこ、お尻だから誰もがそうなのよ? #育児 #ワンオペ pic.x.com/HRmheDXATS

毎月5〜10あったら家計ってほんと助かるよね、、私もそうです😭😭コツコツ頑張ってほんとよかったᕦ(ò_óˇ)ᕤ基本ワンオペの私もスキマにコツコツやってます！！ 📎 koalakoala.site/link.php?i=pif… #副業 #案件 #お金欲しい #スマホ #ママ #ワンオペ

「今日も一日、誰にも頼れなかった。」 夜、静かになったリビングでそう思ったこ… そんな私が、AIをひとつ使い始めただけで少しずつ変わっていきました。 続きはプロフの固定ポストから読めます📌 #ワンオペ #AI時短 note.com/juicy_fairy109…

気づけば今日も、自分のためには1分も使えなかった。 そんな私が、AIをひとつ使い始めただけで少しずつ変わっていきました。 続きはプロフの固定ポストから読めます📌 #ワンオペ #AI時短 note.com/juicy_fairy109…

高岡のイオンのサーティワン、男の子1人で営業💦並んでいる人みんなが、小声で可哀想と言っている💦 そらぁ、無理やろ💦こなせるわけないわな💦かれこれ30分ぐらい並んでいるが先は長いな、娘が食べれないと泣くから頑張って並びます💦 #お盆　#飲食店　#サーティワン　#高岡　#ワンオペ pic.x.com/nBtCB0puPv

家賃10万、10坪、完全ワンオペ。しょぼい住宅街の治療院がそれでも月商100万を超えた。名前も院名も出さないが、書いていることは全部リアルだ。 note.com/masked_healer/… #治療家 #鍼灸師 #柔整師 #整体師 #セラピスト #独立 #開業 #治療院経営 #ワンオペ #一人起業

豚肉と白菜の重ね蒸し。お酒だけなのに、めっちゃ美味しくて時短。子供はポン酢、大人はレモン、おろし生姜、胡椒、ラー油、お醤油のタレでお召し上がりください♪ #時短 #自炊 #料理 #ワンオペ pic.x.com/2WGco0CYEO

1,2は自分のためにならんと言うか、頭に入らん気がするんだよねー。 苦しい、しんどい、結局終わるまで 「やらされる」経験は積めるんだろうけど(笑 まぁ3かなー、どうせやるなら頭の肥やしにしてほしいわ( -᷄ω-᷅ ) #育児　#夏休み　#ワンオペ x.com/tonpuku_315/st…

夏休みの宿題 毎日言うがやらない 1.最終日に地獄を味合わせて理解させるか 2.やらないまま持って行かせてどうなるか経験させるか 3.貯まってる分今から毎日やらせるか 難しー。 #育児　#ワンオペ

こげらさんで昼飯 本日限定で強力な助っ人様がいらっしゃるせいか華やか&和やか雰囲気 釜玉小、ひやひや小＋ゲソキス天にサービスのネギ天 釜玉にはすりだねを投入！ ひやひやも出汁が昨日比で一段と円やかに 美味しかったぁ #手打ちうどんこげら #うどんうさぎ #ワンオペ #東村山 pic.x.com/cX9rACFlf1

【#4 港区編】産後ママ必見！宿泊型産後ケア施設を徹底比較｜TOKYOママ+｜東京子育て @YuruKoalas #創作大賞2026 #ワンオペ #産後ママ #育児 #子育て #出産 note.com/yuru_koala/n/n…

洗い物してると子供二人がケンカ…「パパ～」と呼んで泣いてるのに隣ですやすや寝てる夫に心底呆れる。もう腹立つ通り越して、いない存在だと思ってやり過ごすしかない。 #ワンオペ #旦那ストレス

8/15 こげらさんにきました 僻地も不安定な天気ではありますが只今カウンター空き１、テーブル空き１ 天ぷらは３種　ゲソちくキス BGMはALEXAセレクトの70s、80s rocks #手打ちうどんこげら #うどんうさぎ #ワンオペ #東村山 pic.x.com/ujgM7PdcT5

飲食10年やって、AIを自分で作るようになって初めて気づいた。 「現場で使えるか」を知ってるのは現場にいる人間だけ。 #飲食AI #ワンオペ #AIDISH

茨城県坂東市より おはようございます いつもありがとうございます ８月15日(土) ８時～13時30分(LO) 本日も宜しくお願い致します #坂東市ラーメン #麺やしげとみ～ #しげとみから #自家製麺 #国産小麦粉のみ使用 #セルフサービス #先会計 #化学調味料不使用 #ワンオペ pic.x.com/bTHE0RyxR0

産後ママ必見！宿泊型産後ケア施設を徹底比較【#1 大田区編】｜TOKYOママ+｜東京子育て note.com/yuru_koala/n/n… #産後ケア #大田区 #出産 #育児 #ワンオペ

こげらさんで昼飯 夏休み明け初日 予想通りの開店前の賑わいと灼熱の店内　 釜玉小、しょうゆ冷小、ひやひや小➕ゲソキス天 トレンドのやや細めの麺（当店比）が美味い #手打ちうどんこげら #うどんうさぎお休み中 #ワンオペ #東村山 pic.x.com/47AD5OFhmZ

#gonzy_noodle_仮 🍜ﾋﾟｭｱﾎﾜｲﾄとうもろこしの冷製らぁめん 🍜NBA（納豆バター和え玉） #ピュアホワイトとうもろこし #冷製らぁめん #もろこしの甘味 #丼を引き立てるTP #喉越し良き良麺 #NBA #納豆バター和え玉 #NICEネーミング #月一間借り営業 #ワンオペ #東京ラーメン @GONCYBYN pic.x.com/Q16iKla6OU

【2026年最新】東京の産後ケアはいつ申し込む？妊娠中から利用当日までの予約スケジュール｜TOKYOママ+｜東京子育て note.com/yuru_koala/n/n… #産後 #産後ケア #ワンオペ #出産準備 #子育て #子育て支援 #東京子育て

連絡してから昨日からのブツと、冷やし肉味噌麻婆春雨を作り、洗い物して一段落してから風呂に入った。 明日は、実家に向かうので体調崩さない様に! 日曜日は、月曜日から仕事&学童だから弁当のおかず買いに行く! 完全に主夫✨️ #ワンオペ #夏休み #いきいき #小学4年生 #9歳 #お弁当 pic.x.com/3Xwr15bCqP

金曜日暇ですよー SuB MissioN 毎週月曜日〜土曜日PM8:00〜 昭島市玉川町4-8-20yiビル201 #20歳未満入店禁止 #タバコ吸えます #昭島 #中神 #東中神 #ダーツ #ダーツ好きと繋がりたい #ワンオペ pic.x.com/Ft2q8O1YY5

🐟️天然の魚しか使いません✨ 🍶秋田の地酒　#新政　#no6 多数有り〼 #西荻窪　#居酒屋　#天や椀や　#刺身 #ワンオペ　#大将　#板前　#おまかせ #赤提灯　#和牛　#1人飲み　#日本酒 #西荻窪グルメ　#コース　#手造り #掘りごたつ　#日本酒好きと繋がりたい #海鮮　#稲庭うどん　#蓴菜　#個人店 pic.x.com/5dQl9zL6Ha

ドラえもん&まことちゃん弁当袋にするか? それとも月刊ムーか? どちらが良いか? と、息子に訊いたら 『まことちゃんって何?💧』 素朴な質問が胸を締め付ける。 この反応で更に酒が呑めそうだ。 ( 。’ω’)y─┛ #育児 #ワンオペ #9歳 #お弁当 #夏休み #いきいき #ドラえもん #まことちゃん #月刊ムー pic.x.com/bR1m2Grcts