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最近話題の「#ナイトキャップ」。なにがいいの?と気になっている人も多いのでは。 エイジング美容研究家・美容ライターとして活躍する遠藤幸子さんに、その効果や選び方を教えていただきました。 #シルクキャップ #世界睡眠デー #睡眠の日 25ans.jp/fashion/trends…

25ans(ヴァンサンカン)@25ans_jp

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3月21日は世界睡眠デーです。良い睡眠を忘れないでくださいね! #世界睡眠デー #健康 #動物 #可愛い pic.twitter.com/kiN1cmAN8o

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毎年3月21日は「#世界睡眠デー」である。人生のうち、3分の1の時間を睡眠中に過ごすと言われている。良い睡眠をとることは、誰にとっても大切なことである。人間に比べて、多くの動物の眠り方は非常に奇妙である。 立ち寝、逆さ寝、目を開けて寝……#海南熱帯野生動物公園pic.twitter.com/QZwmzFGE4Q

海南自由貿易港@HainanFTP_jp

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3月15日 #世界睡眠デー 3月18日 #春の睡眠の日 3月14日 #都議会予算委員会 #総括質疑 で、#睡眠 について取り上げていました。 ブログは未投稿ですが、録画映像で視聴できます。 睡眠に関する質疑は4~5分ですので、ぜひご覧ください。 #都議会 #都議会公明党 #玉川ひでとし gikai.metro.tokyo.lg.jp/live/video/240… pic.twitter.com/SKfWnNiXGY

玉川ひでとし|大田区|東京都議会議員|公明党|防災士@tamachan_ota

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今日、3月19日は「#眠育の日」らしいですね。3月は本当に睡眠にまつわる記念日が多いな。 来年からはしっかり広報しないと! #春の睡眠の日 #春の睡眠健康週間 #世界睡眠デー pic.twitter.com/2YS523kgDV

ウメナ寝具本店(睡眠と寝具のお悩み相談室)@sleepdesigner_K

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3月15日は #世界睡眠デー 今日18日は #春の睡眠の日 9月3日は #秋の睡眠の日 今日はじめて知りました 睡眠や健康への意識を高めることを 目的に制定されたみたい 日本は先進国の中でも平均睡眠 時間が短いらしい 睡眠の質が高いほど心身の回復も 期待できるようなので、今夜は 早々に寝よう

耀橋 昴翔至@clumsy_olderman

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3/15は #世界睡眠デー、 今日3/18は、#春の睡眠の日 😴 #CLAS が提供開始した、グローバルファーニチャーブランド「#ZINUS」のマットレスで、“睡眠の質”を見直し、より良い春の新生活を送りませんか🌸 #家具家電サブスク #ジヌス @zinus_japan prtimes.jp/main/html/rd/p…

CLAS(クラス)│家具と家電のレンタル・サブスク@CLAS_official

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先週の金曜日は世界睡眠デーでした 今年のテーマは 『睡眠の公平性』 ほとんどの人が毎日眠っているはずなのに 実は公平でないのが睡眠 毎月発行の濃縮睡眠通信では 睡眠の公平性について書かせていただきました bit.ly/4ab4U4S #世界睡眠デー pic.twitter.com/hSKYFf9A7d

睡眠セラピスト🌟オサム@osamu_matsu

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☀️おはようございます #春の睡眠の日 #世界睡眠デー #WorldSleepDay に合わせた記念日で、前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関するイベントが行われるそう。 「春眠暁を覚えず」の陽気でもあり、ヒドイ花粉症なので体力の消耗度が激しく、春はいつも眠いです……😪 #福ねこと今日は何の日 pic.twitter.com/9Q3B5ZysXy

しいなみなみ @『悪役令嬢のお気に入り 王子……邪魔っ』連載中@taifu_club

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おはあいなん«٩(*´ ꒳ `*)۶» 3月18日 愛南町は☀ 3月15日は #世界睡眠デー 今日は #春の睡眠の日 もっと寝たい月曜日ですが週中は祝日✨ うさぎ堂は火曜日が定休日です。 しっかり栄養とって惰眠を貪りたいと思います! さぁ!今日もぼちぼち行きましょ! #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/O3gsSQhPrp

うさぎ堂🐰【公式】@ainan_usagi

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横浜・武蔵小杉のホテル枕が合わなかったのでユーハイムで三角枕買いました🛌🌙 素材の真ん中にプリンがポイントで、安眠効果バツグンらしいです😪😴💤 #ユーハイム #世界睡眠デー pic.twitter.com/qbmd416ihA

タンジ Turn your wounds into wisdom.@texas783630710

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3月15日は #世界睡眠デー ( ˘ω˘ U)💤 睡眠環境を見直してみませんか⁉ 立川店では大人気のコアラマットレスが期間限定で25%引き‼ベッドフレーム・ピローもお買得価格🎵 こちら本日最終日です‼ お試しもできますので是非3階生毛工房にお立ち寄りくださいませ‼ #コアラマットレス #生毛工房 pic.twitter.com/0aRiL3uA6x

ビックカメラ立川店💗@bic_tachikawa

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これは知らなかった!大事です睡眠🙂 #世界睡眠デー

NCNP(国立精神・神経医療研究センター)@NCNP_PR

本日2024年3月15日は #世界睡眠デー。健康的な睡眠について知るための日です。日本では睡眠の指針「健康づくりのための睡眠ガイド2023」が策定されました。10年ぶりの改定です。こちらは厚生労働省のサイトで公開されています ➡mhlw.go.jp/stf/seisakunit… #NCNP #睡眠ガイド #WorldSleepday

日本てんかん協会 兵庫県支部@nami_hyogo

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おはようございます。 今日は世界睡眠デーです。 睡眠のためには軽い運動が大事だそうです。 効果的なのは夕方から夜(就寝の3時間くらい前)の運動だと言われています。 お仕事終わりにFitcubeでランニングしませんか? #世界睡眠デー #睡眠 #fitcube #フィットキューブ #ジム #無人ジム pic.twitter.com/V48JM3QWW4

プライベートジム Fitcube(フィットキューブ)公式@Fitcube_fukiage

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#世界睡眠デー というのを初めて知りました。 この日沢山働いて電池切れが早かったのは言うまでもありませんでした😴 pic.twitter.com/hvkshTN6lY

AK ꓘ A@BM垢@Akica79374867

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#世界睡眠デー ぐっすりお休みなさい pic.twitter.com/IPmNlJJbyq

翠唯 Sui🦋幻想イラストレーター@sui_sasa

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#世界睡眠デー 昨日でしたが💧寝過ごしたということで… pic.twitter.com/27bypoyCLB

石川 恵@nekonohige33

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/ 今週の記事アクセスランキング🔥 \ 1⃣エステサロン市場、4年連続の縮小 2⃣DgS、SM、CVS…どこで買い物する?購入先と理由 3⃣ #世界睡眠デー,働く女性の睡眠がテーマのイベント 4⃣シニア女性向けビジネス&マーケティング記事25選 5⃣働く女性の“5活”、人気ランキングと効果 womanslabo.com/news-women-240…

ウーマンズラボ@womanslabo

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#世界睡眠デー だからか

りすべるRISBEL㌠@risbellir

眠いのです

りすべるRISBEL㌠@risbellir

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日本人、 毎日コレが課題なのでは( ˊ࿁ˋ ) ᐝ #世界睡眠デー #WorldSleepDay

りん太︎︎︎チャン@rinta_san

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#世界睡眠デー 昨日だったみたい。遅れた🥲 エクレアの掛け布団。 pic.twitter.com/isygztNxTs

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#世界睡眠デー こんな日に4時間睡眠だった俺って一体…

おにぎり🍙🕶️@GiraGira8948

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3月15日は #世界睡眠デー ( ˘ω˘ U)💤 睡眠環境を見直してみませんか⁉ 立川店では大人気のコアラマットレスが3月17日までの期間限定で25%引き‼ベッドフレーム・ピローもお買得価格🎵 お試しもできますので是非3階生毛工房にお立ち寄りくださいませ‼ #コアラマットレス #生毛工房 pic.twitter.com/wycHjsTNrQ

ビックカメラ立川店💗@bic_tachikawa

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<3/18(月) 9:00まで> 公式サイトでは会員登録のうえ、 グーテナハトシリーズいずれかの製品ご購入で送料無料になるキャンペーンを実施中! 詳しくはこちら⬇️ kneipp.com/jp_ja/products… #睡眠 #世界睡眠デー

クナイプジャパン@kneipp_japan

3月15日は「世界睡眠デー」🌙 睡眠は、健康の土台となる大切なもの。 お風呂の中からおやすみ前まで睡眠をトータルサポートする【グーテナハト】シリーズで、心地よい眠りを迎える準備をしましょう💤 公式サイトで送料無料キャンペーン実施中! <3/18(月) 9:00まで> kneipp.com/jp_ja/products…

クナイプジャパン@kneipp_japan

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昨日は #世界睡眠デー でしたね! ゆっくり眠れたでしょうか? ちょっと早く起きたので、 #チャイ を淹れてみました。 朝ゆっくりする時間があると、平和な気持ちになりますね。 pic.twitter.com/bKrXlcNS2y

ℕ𝕒𝕠 【株式会社Be 広報担当】@nao7_nao7

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#世界睡眠デー このタグ追うの幸せすぎんだろ

カフェイン@caffee___ine

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#世界睡眠デー 撫でてもくすぐっても、ご飯の時間になるまで絶対に起きないミュウ子は、まさに眠りの森の美女だと思いました。 保護当初、骨と皮だけで鳴いていたミュウ子は沢山ご飯を食べて、今はふくよかな美猫です。 pic.twitter.com/0T6igLF9Wh

わたなべさちこ*女性とシニアのイラスト@w_sachiko05

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すやすやくみん先輩 | しないつぐみ #pixiv pixiv.net/artworks/92484… #WorldSleepDay #世界睡眠デー  だそうなので。

しないつぐみ 3/2とびもの学会H1@tsugumi_shinai

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#世界睡眠デー なんてあるんだ〜 睡眠ダイジ

ねむりたいねこ🪐@Nemu_Nemuritai

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施設に30時間とかざらに寝て100歳大往生がいた。うちの利用者は10時間平気で寝てる人多数。一概に言えないね💦 #世界睡眠デー # pic.twitter.com/88VnIYXF8Y

螺旋階段 らせんかいだん@rPgJp3y5a8VIgd6

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昨日はウェネトに30分くらい時間取られて疲労したのであの後すぐに眠りました。 #世界睡眠デー

ふぃーね@崩スタ@ginro_kawaii

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おはようございます。 昨日は #世界睡眠デー だったそうで。 ネクター飲んで(寝る前に飲むな)寝て、七時に起床しましたが、いろいらろあって大興奮していたせいか1時間毎に目を覚ましてしまい、あまり寝た感覚がありません。朝までぐっすり寝たいもんです。 トシだから眠りが浅くなったんだろうな。

カルホ@karuhosan

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小中学校生徒対象の講演に行くと、子ども達は睡眠の大切さを知っており、本当は早く寝たいと思ってるよう、やることが多く、夜心身疲れてダラダラしてしまう。慢性睡眠不足。思い切って早く寝て心と体の体内時計取り戻してください!#世界睡眠デー #子どもの睡眠

報道ステーション+土日ステ@hst_tvasahi

【#世界睡眠デー】高齢者は“眠りすぎ”にも注意? 『睡眠ガイド』で推奨する世代別の睡眠時間 小学生    9〜12時間 中・高校生  8〜10時間 成人     6時間以上 高齢者に関しては“睡眠時間”ではなく“寝床にいる時間”が8時間以上にならないことを推奨…

K.Hoshino星野恭子@KyokoHoshino@KKyokohoshino

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昨晩は土曜夜の感覚がよみがえってきて、懐かしかった😊✨️ 睡眠トーク楽しく聴かせていただきました!深夜の弾き語り響きました😆 次回企画待ってます! #福山雅治ANNG #福山雅治 #オールナイトニッポン #睡眠 #世界睡眠デー #BROS1991

あせかきリラックマ@aserila2980

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#世界睡眠デー だったのですね スマホの充電ができてなかったので #ポケモンスリープ 使わなかったです… #イーブイ  #ピカチュウ  #タマザラシ #ニャース

『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中@PokemonSleepApp

【3月第3金曜日は #世界睡眠デー💤】 今後もポケモンたちとより良い睡眠と健康を✨ そんな願いを込めて、ささやかなプレゼントをお贈りしました😊 🍼せいちょうのおこう×1 🔎しゅうちゅうのおこう×1 🍪ポケサブレ×5 ※確認できない場合はアプリの再起動をお試し下さい。 #ポケモンスリープ

ちゃぬまる@5GGUGhNj4thlxEF

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あかんなあ、ワイ🥺😱 チェック欄に当てはまってる😫😩 気いつけないと😓 #世界睡眠デー twitter.com/alinamin_kenko…

健康サイト(アリナミン製薬)【公式】@alinamin_kenko

\今日は #世界睡眠デー💤/ 風邪を早く治したい方へ 質の良い睡眠が回復への第一歩です! 無意識に睡眠を悪くする行動をしていませんか? チェックしてみてください✅ alinamin-kenko.jp/navi/navi_kizi… もしよければ当てはまった数を コメントで教えてください👇 #健康サイト

ふ通野正明@oigAcvgX159PgRJ

トレンド22:01更新

  1. 1

    スポーツ

    ランホームラン

    • ゴールデンルーキー
    • 度会隆輝
    • プロ初ヒット
    • プロ初安打
    • ホームラン
    • 梶谷隆幸
    • ファインプレー
    • 度会
    • プロ初
    • 初ヒット
    • 3ラン
    • 64年ぶり
    • ルーキー
    • DeNA
    • 初安打
    • ホームラン?
    • 地上波で
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    新刀剣男士

    • 秘宝の里
    • 富田江
    • 大慶直胤
    • 鍛刀
    • 倶利伽羅江
    • 楽器兵
    • 異去
    • てんえど
    • 新刀剣
    • 確定報酬
    • ボイス追加
    • マインスイーパー
  3. 3

    猛打賞

    • プロ初安打
    • 初ホールド
    • 無失点
    • 初打点
    • 20勝
    • 初安打
    • 梶谷
    • 東京ドーム
    • 戸郷
    • 1号
    • 4-0
    • 西舘
    • 佐々木
  4. 4

    スポーツ

    勝ち越し

    • ホームラン
    • 初ホームラン
    • プロ初ホームラン
    • 第1号
    • ソロホームラン
    • 犠牲フライ
    • プロ初
    • 中田翔
    • ホームラン?
    • ヤクルト
    • 1号
    • 中田
  5. 5

    エンタメ

    それスノ

    • 声かける
    • ユニバ
    • メジャーデビュー
    • LiSAさん
    • スノ
    • LiSA
  6. 6

    baystars

    • sbhawks
    • 最高でーす
    • 同点ホームラン
    • それSnowManにやらせて下さい
  7. 7

    開幕戦から

  8. 8

    ITビジネス

    テラスタルデビュー

    • 新オープニング
    • オレンジアカデミー
    • テラスタル
    • 55分
    • サンゴちゃん
    • チリちゃん
    • リコ
  9. 9

    レイエス

    • 初ホームラン
    • 初ヒット
    • 内野安打
    • 108発
    • ファイターズ
    • 日本ハム
  10. 10

    ロドリゲス

    • 3エラー
    • 立浪
    • 龍空
    • 村松
    • 立浪監督
    • ディカーソン
    • 99人
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