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今日の晩ご飯 鳥肉エノキバター なかなかおいしかった🤗 これは初めてのメニュー🤔 思いつきです😚 #主夫めし #鳥肉エノキバター instagram.com/p/CQdiUrFt9Nr/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお弁当 おにぎらず カニマヨ、玉子焼き(塩)チャーシュー、チーズ ヒット商品です。🤗 間違いない🤩 本当に毎日これで良いのか? #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQcDcUSNRYc/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の作り置き晩ご飯 ハッシュドポーク トマトなしケチャップなし🤗 息子のリクエスト🤩 ウスターソースの味付け🤔 でも、うまく出来たと思う🤗 試食の段階では最高😋 #主夫めし #ハッシュドポーク instagram.com/p/CQa8SqzN8Bu/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお弁当 おにぎらず チャーシュー、ツナマヨ、目玉焼き、チーズ 今日も今日とて😚 いつも、美味しかったと言ってくれるので🥰 泣くほど満足です🤣 ありがとうございます😋 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQZfvVNDmpG/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 チンジャオロース 作り置いたため🤣 残ってたやつ😚 たくさん食べてくれて、ありがとうございます😆 #主夫めし #チンジャオロース instagram.com/p/CQYcd68D4Cy/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお弁当 おにぎらず ツナマヨ、フランクフルト、玉子焼き(しょうゆ) ちょっとずつ違う中身😆 わずかな変化をお楽しみください🤗 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQW6yj0tDvX/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 冷凍食品の整理 冷蔵庫の棚卸し 食べちゃわないとね🤗 #主夫めし #冷凍食品 instagram.com/p/CQTIDEANYdX/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお弁当 おにぎらず カニマヨ、ハム、目玉焼き 緊急事態宣言解除されたら毎日登校となるのかな?🤗 普通のお弁当をリクエストする日は来るのかな😆 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQPPt3gtTe2/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお昼 焼きそば ノーマルバージョン😆 ひねり無し、だから最高🥰 余計なことをしないこと🤗 それが美味しく作るコツ😋 いつも余計なことをしてゴメン😤 #主夫めし #焼きそば instagram.com/p/CQNJ_6st8Jh/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 鳥肉とブロッコリー ジャガイモ、ニンジン入り これははじめてでしたが、なかなかヨシ😋 定番にしよっかな🤔 #主夫めし #鳥肉とブロッコリーの炒め物 instagram.com/p/CQLj40utM0R/…

帰ってきた タクロー @enban99

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なんか最近ホットプレートおじさん化してますね。そろそろブルーノの卓上ホットプレート欲しいです。これ、家族2人じゃ大きすぎるので。笑 #ホットプレート #主夫めし pic.twitter.com/rgp7OQS9Vl

しょーさん🗽自由なシングルファザー日本代表 @sho_daddylance

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今日のお弁当 おにぎらず ツナマヨ、魚肉ソーセージ 玉子焼き 美味しく出来たと思う😋 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQKGzQVtYL4/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 野菜ゴロゴロカレー デカイ新ジャガメイン🤗 味はいたってノーマル😏 塩コンソメ味、辛みは🌶1本🤔 無難においしー😋 #主夫めし #カレーライス #野菜ゴロゴロカレー instagram.com/p/CQJEjBttI4S/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日のお昼 チャーハン 息子がリモート授業なので通常ランチ🤗 パラパラに出来ました😏 味は薄め(息子の好み)😋 おいしー🥰 #主夫めし #チャーハン instagram.com/p/CQIlb5MtwBw/…

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今日の作り置き晩ご飯 鉄板焼き の残り 翌日の定番メニュー🤗 どうしても残っちゃう😋 でも楽ちんだから🥰 やめられない😆 #主夫めし #焼き肉 #きのうののこり instagram.com/p/CQFZfMSNNyw/…

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今日のお弁当 おにぎらず カニマヨ、目玉焼き、チーズ、ハム この組み合わせが最強かも🤔 感想を聞いてみよう🤗 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CQE41CStas4/…

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今日の晩ご飯 鉄板焼き 焼肉、お好み焼き、チヂミ、エノキバター 日曜日は鉄板焼きの日🤗 いろいろ焼きますよ😋 来週は、野菜メインかな? たのしー🥰 しあわせの日曜日😆 #主夫めし #鉄板焼き instagram.com/p/CQDtWvuN8o3/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 おさしみ サーモン、マグロ赤身、ホタテフライ、かつお 今日は息子が網戸貼りを手伝ってくれたのでご褒美に大好きなサーモンをごちそうしました🤗 炙りバージョンも作ってみました😋 赤身が予想以上にうまかったよー😆 #主夫めし #おさしみ instagram.com/p/CQBEtU9NuHN/…

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今日のお昼 ペペロンチーノ 辛みをおさえたけど、結構辛くて美味しかった😋 大成功😏 簡単だし良いね🥰 #主夫めし #ペペロンチーノ instagram.com/p/CQAVoPINAGS/…

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今日の朝ごはん カニ玉 息子が学校お休みのため、遅い朝ごはんだった🤗 お弁当もなく楽ちん🥰 #主夫めし #カニ玉 instagram.com/p/CP90B_TNafd/…

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作り置き晩ご飯 麻婆豆腐 食べるときには、豆腐に味が染みていておいしー😋 辛み無しバージョン🤗 ご飯がすすむね😆 #主夫めし #麻婆豆腐 instagram.com/p/CP8JMUxNjSJ/…

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今日のお弁当 おにぎらず チーズ、玉子焼き、ソーセージ、ツナマヨ 毎回若干変化を付けています😋 あきないように😋 コショウや特別な塩を使って🤗 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CP6o65ENynT/…

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今日の晩ご飯 お肉三点盛り 牛、鳥、トリムネ😆 先日の焼肉の残り😋 たくさん買いすぎた🤔 チーズフォンデュで胸いっぱい🤣 #主夫めし #焼肉 instagram.com/p/CP2-JV9tNmA/…

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今日のお弁当 おにぎらず チーズ、玉子焼き、ハム、ツナマヨ 久しぶりの登校😆 もう少しで緊急事態宣言も解かれるよ🤗 辛抱しよー🥺 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CP1fxxst_pr/…

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今日の晩ご飯 ハッシュドポーク 息子の強い希望によりトマト抜き🤔 ウスターソースにて味付け🤗 でもなかなか美味しく出来ました😆 #主夫めし #ハッシュドポーク instagram.com/p/CP0SmoENM3y/…

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今日のお昼 インスタントラーメン チャルメラしょうゆ 前回煮すぎたので、2分30秒で🤔 バッチリグー🤗 やはり息子は替え玉を要求😲 ライスも付けてるのにね🤔 バターのトッピングで味変化を🥰 #主夫めし #チャルメラしょうゆ instagram.com/p/CPza8JHN-XJ/…

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今日の晩ご飯 麻婆豆腐 定番メニュー🤗 辛み多目で作ったら😋 かなり美味しくできた😆 #主夫めし #麻婆豆腐 instagram.com/p/CPvF9PCtEt1/…

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今日のお昼 カルボナーラ ソーセージ、ハムいつもの倍🤗 息子も満足してくれました😆 良かった❗大成功😭 私も満足です🤣 #主夫めし #カルボナーラ instagram.com/p/CPuUdHMtYs6/…

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今日の晩ご飯 とりそぼろ丼 鳥をふんだんに使ったそぼろ🤗 薄味にして、塩コショウやマヨかけたりとお好みで😋 目玉焼きをのせるのも有り😆 #主夫めし #とりそぼろ丼 instagram.com/p/CPsqzGlNqfT/…

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今日のお昼 生ラーメン とんこつ醤油🤗 麺二人前プラスご飯🤔 最近ラーメンライスが好きなんです😋 たくさん食べれ🤣 #主夫めし #とんこつ醤油 #ゆでたまご instagram.com/p/CPrtlsGtwzg/…

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今日のお昼 生ラーメン 旨塩ラーメン 本日二人目のお客様😆 安いし簡単だし、良いねこれ🤣 #主夫めし #生ラーメン #旨塩ラーメン instagram.com/p/CPrtMkZNe85/…

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今日の晩ご飯 鳥キャベツ鍋 骨付き鳥とキャベツ大根メイン🤗 気温が上がってきたので鍋もなかなかできないよね😭 #主夫めし #鳥キャベツ煮 instagram.com/p/CPqGEaot6VI/…

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今日のお昼 とんこつラーメン 息子が今日は自宅学習🤗 昨日は運動会😆 かなり活躍したらしく全身痛いと🤣 #主夫めし #バリカタ instagram.com/p/CPpD0X0Njgl/…

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今日のお昼 焼きそば 昨日の山キャベツを投入🤣 久しぶりな感じ🤔 隠し味のマヨが効いてうまし😋 #主夫めし #焼きそば #山キャベツ instagram.com/p/CPnoWdatXR2/…

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今日の晩ご飯 豚やき 先日の焼き肉のたれをつかい焼きました🤗 味が濃いので、キャベツ山盛り😲 #主夫めし #お手製焼き肉のタレ instagram.com/p/CPlAPwZNHD5/…

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今日のお弁当 おにぎらず チーズ、目玉焼き、魚肉ソーセージ、ツナマヨ、チーズ 盛りだくさん。 明日は運動会だって😲 こんな中だから、分散、非公開だって😫 #主夫めし #主夫弁当 instagram.com/p/CPjgjtet_QP/…

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今日のお昼 ナポリタン おばあちゃんのリクエスト🤗 魚肉ソーセージのナポリタンが食べたいと思っていると感じたのでね🤔 #主夫めし #ナポリタン instagram.com/p/CPiRFsftYXW/…

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今日のお弁当 おにぎらず ダブルチーズ、ソーセージ、玉子焼き、カニマヨ😆 ソーセージが入ると、厚くなっちゃう😖 大きすぎるかな?🤔 #主夫めし #主夫弁当 #ソーセージ instagram.com/p/CPg4Gpztuw5/…

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今日の晩ご飯 鉄板焼き またまた、やっちまいました😆 焼きに没頭して写真忘れる😖 日曜日の夜は鉄板焼きを定番化🤩 テレビ見ながらみんなで楽しく😋 しあわせ感じるこのヒトトキ🥺 家計が火の車だから目玉焼きだけ😆 じゃないですからね🤣 #主夫めし #鉄板焼き #最後の一品 instagram.com/p/CPfzY0wtrO7/…

帰ってきた タクロー @enban99

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今日の晩ご飯 チンジャオロース 昨日のが残っていたので、かさ増しリニューアル😋 また、たくさん残った😫 残った、残った🥺 #主夫めし #チンジャオロース instagram.com/p/CPc9wPRNP0h/…

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