#今ここ 人生が行き詰まってくると 悟れば救われると勘違いを起こす 人がいます そして修行をして #無我 の境地を 目指そうとしたりします 実際ぼくも目指した一人です しかし目指すということは 先への期待であり 「期待は今ここではありません」 人生は今の連続で… pic.twitter.com/BkYlbswJLd

【健爺の老いて身にしむ至言】 『ただ今に在れば後悔も不安もない』 『“過去”の記憶が後悔を生み “未来”の勝手な予想が不安を生む どちらも”今ここ“にない』 #今日のつぶやき #今ここ pic.twitter.com/hUYzb8s1Hd

〈#重荷 〉 過去を振り返ると #未来 への期待、不安と #過去 の後悔、悲しみ等を抱えながら生きていた。まるでキャリーバッグを引きずっているようで、当たり前過ぎて、手放すことなど思いもよらなかった。#今ここ に生きれるようになるにつれて、重荷が見えるようになった。#観照 #メタ認知 #瞑想 pic.twitter.com/MIU8oiVaJB

ふじVストミーティングに前乗りで向かっています。 #ふじVストミーティング #今ここ pic.twitter.com/RYADS6ILCQ

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

おはようございます 4/18㈭宜しくお願いします #今ここ🐿 行列に並んでます🤭 風が冷たい💦💦 今日も体調事故等にも気をつけましょうね どなたもポジティブに( ˶'ᵕ'˶)و 充実した素敵な時間を 穏やかで楽しく笑顔溢れる一日を 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 pic.twitter.com/VUJ8SIgjyd

アメブロを投稿しました。 『意見が合わなくても、性格が合わなくても、一緒に居られる世界』 #アメブロ #今ここ ameblo.jp/smilegarden200…

アメブロを投稿しました。 『今ここの私』 #アメブロ #今ここ ameblo.jp/tetuneko27/ent…

〈#静寂〉 時間があれば、誰もいない聖堂や公園の中で過ごすようにしている。物音が何もしないが、何かが語りかけているような雰囲気がする。また外側と同じように自分の内側も共鳴して静かになり #今ここ に居るのが心地良くなりやすい。#観照 #瞑想 #癒し #メタ認知 #ひとり #マインドフルネス pic.twitter.com/51MhdabjsU

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

#今ここ #イマソラ #鉄塔🗼 ひとまず　相模原へ戻りますル～🎶🚗💨🎶 pic.twitter.com/s1row9BpZL

4/18夜の瞑想45分 久しぶりにロングで坐った メッタ、歩行、マインドフルネスの セット瞑想 最近、忙しくて心がドタバタだったので とても落ち着いた 今日は脳を休めて 美味しいご飯を食べて 早めに寝よう #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 心が喜ぶことしよう お金は後から着いてくる pic.twitter.com/3AJXfqxTm7

アメブロを投稿しました。 『ずっと成功しかない人生。』 #アメブロ #今ここ ameblo.jp/hanarinrin0305…

#今ここ 目的地に到着🅿️🚗🎶 pic.twitter.com/taeHznIQpv

#今ここ #イマソラ おバイトで　ドライブ中🎶🚗💨🎶 景色が霞んでる( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ💦 富士山🗻は全然見えまちぇん(/´△`＼)ｼｸｼｸ pic.twitter.com/Qt3jyNqQ5V

ランチしませんか？ #佐賀 #佐賀駅 #今ここ #ランチ pic.twitter.com/dDsR0fWoCm

#今ここ 焼き肉～🥓( ≧∀≦)ノ いただきました🍴🙏🎵 さっちゃん👵は　デザート🍨に突入✨ 家主様は晩酌😳🍺済んで　ご飯🍚🍴に突入中…😂✋️💦 ※ちなみに家主様の最後のお楽しみは　なんと❗ラードを食らう事…🤣ｗｗｗ💦💦💦 pic.twitter.com/pqpGlx4rUK

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

4/17歩行瞑想10分 最近バタバタで短い時間しか 瞑想できていない 40分以上坐りたい ドシっと心も体も沈静させたいなぁ #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 感じることも、笑うことも 大好きだし得意分野 でも愛することは苦手な私 一生の課題だ pic.twitter.com/zN4WGb0CQp

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

#今ここ #アヒル隊長🦆✨ 偉そうな隊員　増車(⁉️💦)しました(^o^ゞ🎶 pic.twitter.com/rsSRudAOFu

今日で半年なんだと考えると 短いようで長かったなー。 泣きたくなることも 嬉しいこともたくさん。 まだまだ私は旅の途中なので 一日を大切にして出逢いたい(^^) #今ここ pic.twitter.com/kVA7Q0vzrl

【気付き】ここ数日、色んな人とか本とかから「時間の流れは未来から過去に流れてる」って教わってる。ボンヤリしか分からなかったんだけど、さっき「これか！」って感覚で掴んだかも？ 私のイメージは当たりの分かってる、あみだくじを引くような感じ(笑) #願望実現 #引き寄せ #叶う #今ここ #時間 pic.twitter.com/GpoLIKISIp

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

#今ここ 今日は　ラスト便🚗　町屋駅付近にて終了＼(^-^)／🎶 マックⓂ️🍔🍟見っけ～　ハッピーセット食べながら帰りまぁ～す…😋☝️⤴️ pic.twitter.com/5pSEW5hfwh

アメブロを投稿しました。 『怒りを癒して愛に還るワークショップ/4月27日(日)開催♪』 #アメブロ #今ここ ameblo.jp/smilegarden200…

誰か時間ある？ #佐世保 #今ここ pic.twitter.com/v843I7pwJb

思春期の子どもも… #子育て　#お母さんにできる事 #思春期　#素直な氣持ちを伝えられる　#自分の時間　#今ここ #あしみなみき　#梵人生駆け込み相談サロン　#梵soyogi #水野氣功療法院 stand.fm/episodes/66188…

4/15歩行、呼吸瞑想20分 予定通りに行かない日 余裕を持って行動しているのに その余裕を超えた事が起こる 起きたものは仕方がない 今ここで何をするかを決めるだけ 心がざわつく時に瞑想は役に立つ トラブル対応している自分を愛する なかなか良い #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/Ycwj6Ctkpy

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

今日の  ひと言葉⭐️ 『今ここ を生きる♡』 今ここを込めて生きよう、豊かな時間としよう💝この豊かな時間を持って、未来をクリエイションしていこう💕 過去、この豊かな時間を得るために贈与税された物と捉えるのか、こだわりの過去と捉えるのか、私の選択次第‼️ #今ここ #思いやり #世界平和

#イマソラ #今ここ チョイと焼き鳥を買いに🎶🚗💨🎶 pic.twitter.com/x0VTMiYDcW

#今ここ #マインドフルネス 『今』しかない『今』を、 自分らしく楽しく生きてください。 10秒後はすでに過去になります。 今の自分の状態に、 意識を向けて心を整えてください。

〈#ありのまま 〉 自分に起きる出来事を #善悪 のラベルをつけずに注意深く眺めると、良く見えるようになる。#善悪 のラベルをつけるとフィルターが出来て、歪んで見えてしまう。自分の内外で何が起きているのかに気づくと #今ここ で役に立つ行動ができるようになる。#メタ認知 #観照 #瞑想 pic.twitter.com/jDOTGKsZA7

4/13歩行瞑想15分 毎日、記録してる瞑想ノート ４冊目に突入 4月始まりの一年手帳を新調した １日１ページで見やすくて書きやすい 来年の３月までの練習の記録が 今日から記される どれだけ成長できるかな？ 読み返すのが楽しみだ #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/mme7tliVXR

アメブロを投稿しました。 『【第4回・能登半島地震の被災地へ愛を送る会】開催しました』 #アメブロ #今ここ ameblo.jp/smilegarden200…

今日もよろしくお願いします️☀️ 美しい輝き✧*｡ 最高気温26度😳 水分補給 おきをつけて🌸 #イマソラ #今ここ #ドライブ #白い犬 #感謝 #おかげさま #空が好き #自然森羅万象 pic.twitter.com/tNce9ezumZ

「おはようございます」 「行ってきます」 #良いとこ探し #何も心配するな #貴方は私　私は貴方 #今ここ pic.twitter.com/lSzbVMSLIz

子供が幼稚園の頃、仲良くしてくれてたママさんが「塩見たら、げみちゃんに買うやろ」と言って、お土産持ってきてくれた。なんか、どこか距離を感じていたのは私の方で、自分が「この人好きだなぁ」と思える相手には、そのまま自分が思うままに、付き合うべきだなぁと反省した。感謝してる。 #今ここ pic.twitter.com/ljlPxdlMSa

単調な日々の繰り返しの日常を送っていると感じているとしても 実は一瞬一瞬が奇跡の連続✨ 今というこの時間には全てがある✨ 今ここにある光を見つけよう✨ 愛を感じよう✨ 今日を素敵な1日にしよう🤍 かわいいかわいい桜の花🌸✨ #桜 #花見 #スピリチュアル #今ここ pic.twitter.com/9jQmwupTe3