今朝の体重、58.3㎏ 曇り空、少し寒い。 今日は晴れるみたい。 庭仕事しなきゃ！ #今日の体重

今日の体重 #今日の体重 73.0kg 体脂肪率24.2％

アメブロを投稿しました。 『あしたは12℃上昇オレ地域✨』 #アメブロ #今日の体重 ameblo.jp/real-no6/entry…

１５００g増加。いったいどうなってんだ？昼はフカヒレスープでラーメンを作って食べた。#今日の体重 pic.twitter.com/2zdbBMYWMD

面接前日に内容を変えられた ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重 #リバウンド

#今日の体重 目標体重+6kg 昨日は、夫が出かけた時のお土産で買ってきてくれたお蕎麦を茹でて(夫が)、かつや@katsuya__corp で揚げ物をテイクアウト🍤 で、ビール2本🍺🍺 写真撮り忘れ。 ビオスリーを毎食後2錠ずつ飲んでるけど、無くなりそうだから1錠にしてたらちょっとお腹の調子が良くないな～

#今日の体重 週半ばの体重 69.3kg トレンドは明確に減少方向 今日は飲み会 2次会は行かないし飲み過ぎないように気をつけよう 夜遅くまで雨☂️だけど明日朝は🚴走れるとよいな pic.twitter.com/WLON0vLZe5

72.6kg 前日比-0.2kg #今日の体重 #ダイエット 帰宅後、夕食のコントロールがなぁ。

今朝の体重、58.5㎏ 雨が降ったり止んだり。 こんな日はのんびりやちゃ。 ゆっくり家事しましょ♪ #今日の体重

#今日の体重 ゾロ目😇😇😇 ダイエット1日目気合入れてこ〜 前日比-0.6 思ったより減ってなかった涙 pic.twitter.com/Jf5C6OmoBO

アメブロを投稿しました。 『2024.04.24今朝の体重55.5kg-ZENB BREAD３日目と、うめだどうぶつえん！』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #ゼンブブレッド #うめだどうぶつえん #たむとチョン

■ラーメンパ郎@秋葉原 汁なしパ郎ニンニク増しアブラ増し カラオケパセラ秋葉原昭和通り館で提供の二郎系ラーメン。随分ご無沙汰な間にタブレット注文に変わっていて。非乳化ペースのタレに極太麺の組合せ。特に豚ちゃんのフワトロ柔柔な超神豚ぶりが秀逸🤩 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.5kg pic.twitter.com/6veCjyJFEE

今日の体重 #今日の体重 体重74.2kg 体脂肪率23.7％ えっ、、、

面接練習で緊張 ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重 #リバウンド

#今日の体重 目標体重+6kg 昨日はビール2本🍺🍺 ホッケ焼いてマカロニサラダ🥗と、あとは残りものなど𓏸𓂂⍤⃝ ⋈ ホッケの残りで、みんなのお昼ご飯𓌉◯𓇋 大葉の卵焼きと海苔の佃煮、ボロネーゼソースのチーズ焼きを乗せたご飯🍚 pic.twitter.com/WXYcqAX17Z

#今日の体重 朝のSST強度意識した60kmライドが効いてそう 68.6kg 良い感じ ブーストする！ 朝でも体脂肪率が20%切るようになってきたー pic.twitter.com/TzOoPetpV5

アメブロを投稿しました。 『2024.04.23今朝の体重55.3kg(+0.2kg)-朝食にZENB BREAD食べてます』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #ZENBBREAD #ゼンブブレッド #ホットヨガ #たむとチョン

アメブロを投稿しました。 『今日のダイエットと開運待ち受け効果』 #アメブロ #今日の体重 ameblo.jp/molovelovekizu…

前日比-200g。よっしゃ！　#今日の体重 pic.twitter.com/pWo2LOcCSi

72.8kg #今日の体重 #ダイエット 土日の爆食。 出張時の爆食。 仕方ない。 今日からリスタート。

おはようございます😃 朝から南部どりの唐揚げ 冷食ですが揚げました これ結構美味い 体重が下降傾向なので この調子で行こう #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/DEl1M8pGRt

今朝の体重、57.4㎏ 雨が降っている。 やっと１人時間が取れる。 半日だけど自由だ😁 静かな時間を楽しもう。 #今日の体重

#今日の体重 夜計測編 体重は昼間とそんなに変わってないけど 体脂肪率が低めに出るのでやる気が出る😅 pic.twitter.com/mdqc1QIy5G

■自家製麺88@新丸子 2周年特別限定「牛角」 ㊗️2周年おめでとうございます🎊 豚の角煮や牛バラ肉がトッピングの肉肉しい限定。角煮の超柔な超神豚ぶり🤩 甘辛いタレがこれまた超絶旨旨〜。肉の日限定メニュー等があればまた食べたいかも🤤 ⠀ #ラーメンダイエット #今日の体重 78.4kg pic.twitter.com/ys1HvQUP1n

１４００g減少。昼は焼そばの残りとキャベツで、カレーそばめしを作って食べた。#今日の体重 pic.twitter.com/aAbc2ZOvRt

なんとか病院はしごできた ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重

#今日の体重 ヒルクライム明け 久しぶりの週末の乾杯🍶明けの月曜日 ギリギリ69.9kg 富士ヒルまでに1度67kg以下まで持っていく！ 68kg前半には到達することあるしいける！ pic.twitter.com/YheGMbexAA

#今日の体重 目標体重+5kg 昨日はビール2本🍺🍺 赤ワインをグラス3杯🍷🍷🍷 美味しかったなぁ😋 体重増加は落ち着いてきたな、油断禁物💦

アメブロを投稿しました。 『2024.04.22今朝の体重55.1kg-ZENB BREADと通院後の星乃モーニング』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #ゼンブブレッド #ZENBBREAD #星乃珈琲 #うめだどうぶつえん #たむとチョン

おはようございます🌞☀ 何か減ってると 嬉しいな 今週もよろしくお願いします お城🏯はツツジの季節に入りました^ ^ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/iP8XYbOgAl

アメブロを投稿しました。 『入院生活172日目その①　30.8kg』 #アメブロ #今日の体重 ameblo.jp/mikaeru-or-sat…

😂😂😂 レディースデー④！今日から胃袋ブラックホールなので、気をつけないと💦 #今日の体重 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい

前日比+200g。この辺の数字をキープしたいかな。 #今日の体重 pic.twitter.com/4G7EvjFixs

#今日の体重 #体重記録 2024/04/22 06:17 70.75kg #やや太い 油断したらこれ！😱 今週は70kg未満のキープを頑張る！ pic.twitter.com/hqJ0t2rClY

今朝の体重、56.4㎏ 曇り空、少し寒い。 全身筋肉痛＆声が枯れた🤣 マスク無しの春祭り。 たーおい！とよいやさ！ 飯炊き婆さん頑張ったぞ。 今日も頑張ろ😆👍️❤️ #今日の体重

72.6kg 前日比±0.0kg #今日の体重 #ダイエット 昨日は、休み。 午後から家族で隣町の大きめの公園へ。娘と遊んで、クタクタ。 夜はスシロー。ほどほどに食事をコントロール。まずまずかな。

■パイナップルラーメン屋さん パパパパパイン 苺一会@町田 本日のみの限定イチゴラーメン🍓 苺の酸味と豚骨の融合。ややとろみがあるも豚骨臭は皆無で上品な口当たり。自家製練乳付きな激アツアイテム🤩 具のガリを再確認したく、また食べたい今日この頃😆 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.4kg pic.twitter.com/EFOYzeVXiC

ドルチェグスト買ったけどさぁ ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重 #リバウンド

今日の体重。 #今日の体重　#体重　#34Kg台 #体重が34Kg台になってしまった pic.twitter.com/E2cw9oR4zK