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晩御飯😋 茶碗蒸しおいしい❤ 退院は明日の夕方になりました😊 ノイロトロピンの点滴もしてくれたし今は痛み大丈夫かなぁ? #入院 #肺炎 #低酸素 #コロナ pic.x.com/Nklx8GI7bc

ひなひな🐹💍ྀིぽこちゃライバー@azuebihina0611

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朝ごはん🍞 今日退院予定なんだが退院出来るかな? #入院 #低酸素 #肺炎 #コロナ pic.x.com/K88ZiwqQEH

ひなひな🐹💍ྀིぽこちゃライバー@azuebihina0611

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息苦しいなう😭 #低酸素 pic.x.com/Rfqe8nLBWm

ひなひな🐹💍ྀིぽこちゃライバー@azuebihina0611

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今日も我慢のリハビリウォーキング 低酸素でエクササイズと筋トレ 整体で筋膜ケア #筋トレ #低酸素 #ランニング #マラソン pic.x.com/QRYZSd0198

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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我慢のリハビリウォーキング 低酸素でエクササイズと筋トレ 日曜にハーフ走ったトレーナーさんとジムで会えたので色々お話&足の状態や機能をみていただきエクササイズも教わった。 #筋トレ #低酸素 #ランニング #マラソン pic.x.com/Uc3WIkmolb

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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リハビリウォーキング ミロン筋トレ 低酸素でエクササイズと筋トレ 最近仕事がうまくいかなくて気分がすっきりしない。こういう時走ればすっきりして切り替えられるのになぁ。 #筋トレ #低酸素 #ランニング #マラソン pic.x.com/WUsKXDNris

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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リハビリウォーキング ミロン筋トレ 低酸素でエクササイズと筋トレ 何が効いたかわからないけど、足底腱膜炎の痛みが一気にほぼゼロに😊 休足してるから? 超音波治療(やめたから)? 整体筋膜ケア? phitenの足王靴下? RUNCAMPエクササイズ? #筋トレ #低酸素 #ランニング #マラソン #RUNCAMP pic.x.com/uMPBxoeWbb

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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本日は低酸素デイ! 間の目標値出せなくて、くやしいなりんご 終わったあとの小腹を満たす、はちみつ掛けミックスナッツが染みた〜😭 #低酸素 #ミックスナッツ pic.x.com/h1X628wBa5

闘う学童支援員 畠山 隆称@ryuyaryuya526

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足底腱膜炎の超音波治療。 低酸素でエクササイズとトレッドミルラン。久しぶりで楽しかった〜✨ #低酸素 #マラソン #ランニング pic.x.com/V1OKuBwp72

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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足底腱膜炎の超音波治療。 低酸素でエクササイズとウォーキング。RUN:CAMPのTシャツが届いた❤️ 26日のレースはこれ着て走ろう🏃 走れるかなぁ。。あと10日。。 #筋トレ #低酸素 #マラソン #RUNCAMP pic.x.com/IOQgDpF3lQ

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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水曜日恒例!汗だく低酸素🚲 前半は少し集中出来てませんでしたが、尻上がりに集中力上がったので目標値達成出来た🎉 目標値達成できたので、自分の太ももとふくらはぎに終わってから「ありがとう」って伝えました。 #低酸素 pic.x.com/Ha4hbrWFcV

闘う学童支援員 畠山 隆称@ryuyaryuya526

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