皆さま、こんばんは🌙 今日もお疲れさまでした！！ 風がすごかったですね… 目も鼻もムズムズの一日でした🥹 今夜もゆっくりカラダを休めて 明日も頑張りましょう🍀✨ おやすみなさい😴💤 #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #女性向け #松戸

今日はジョグへ！いい天気☀ 気持ちよく走れました。 ジョギング 1時間31分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/pqSiVuq1iT

#朝ラン☀ #スロージョギング 🏃🏙️🎧↗️↘️🐌🐢💓 昨日のピラティス効いてるな〜 #朝トレ　#朝活　#ジョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ　#運動習慣 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/2YnG3kfLxi

今日もジョグへ。 明日はオフ予定。 ジョギング 1時間12分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/ap9jNBuPvb

#八木山 #家庭バレーボール部 【開催！】体育館シューズを持ってお気軽にお越しください🥰 ※毎週水曜19時過ぎ〜21時前まで @ 八木山小学校体育館 #体振 #のんびり運動 #体力づくり #バレー #お仲間随時募集中 #参加費不要 instagram.com/p/C526825P5uB/…

妹にならって、私も腹筋をしようと思ったけれど、全然できなかったので、とりあえず毎朝ラジオ体操をする所から始めます。 #体力づくり

今日もジョグへ！ 行きは強風の向い風で🍃帰りは暑かった〜🌞 ジョギング 1時間33分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/8tZbgIqiIH

#朝ラン☁ #スロージョギング ☀のほうが好きだけど、☁のほうが楽に走れる🏃気がするな #朝トレ　#朝活　#ジョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/wrCnqC6M6I

【4/13(土)10時～12時半@りあん体操クラブ】 今月は初心に立ち返り、「気合い」と「握り」に注力する稽古を心掛けます(*^-^*)！！ #向日町 #東向日 #西向日 #向日市 #物集女 #長岡京市 #乙訓 #京都市 #合気道 #合氣道 #心身リフレッシュ #体力づくり #子供クラス #武器稽古 #体術 #呼吸法 pic.twitter.com/wmv7ZztgdP

皆さま、こんばんは🌙✨ 本日もご来店ありがとうございました！ またのお越しを心よりお待ちしております🙇‍♀️ 今夜もゆっくりお過ごしください🍀✨ #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #姿勢改善 #女性専用 #松戸

こんばんは🌙 日中は暑いから 日暮れどき 久しぶりに屋外ウォーキング してきました〜(*´∀`)♪ みなさま 今日も1日お疲れ様でした〜🎵 #１日目標7000歩 #ウォーキング #体力づくり pic.twitter.com/7Zv3DmDsDr

今日はジョグへ！ 予定があったり体調悪かったりで3日ぶり。 気温高めだったけど風が涼しくて走りやすかった。 ジョギング 1時間30分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/aY8uQv8pa4

一気に気温が上がった中札内村。これから体力づくりも外で行うことが増えます。今年も自分の身体としっかり向き合いながら、からだづくり頑張ります。#中札内高等養護学校　#体力づくり　#ランニング pic.twitter.com/fuREwKzYnm

おはようございます☀️ body make studio BEE-BOOです 月曜日スタート！！ 暖かい日差しが気持ちいいですね🌸 楽しくトレーニングして代謝UP✨ 一緒にスッキリいい汗かきましょう💪🏻 今週もよろしくお願い致します🙇‍♀️ #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #姿勢改善 #女性専用 #松戸 pic.twitter.com/cnlvgNaJeu

先日の練習風景🥊 出稽古を来ていただいたFellowGYM江坂支部の皆さんと🤝 #八尾　#キックボクシング　#ジム　#道場　#格闘技 #出稽古　#対人練習　#約束組手　#マススパー　#社会人　#中高年　#健康目的　#仕事帰り　#運動不足解消　#体力づくり　#ストレス発散　#外環　#国道170号線 #駐車場あり pic.twitter.com/ymMOknrpV0

皆さま、こんばんは🌙✨ 今週もありがとうございました！ 来週もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので お気をつけくださいね🍀✨ 今夜もゆっくりおやすみください。 おやすみなさい😴💤 #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #姿勢改善 #女性専用 #松戸

こんにちは お昼から約30分以上ウォーキングしたぜっ！！ 暑かったよ 明日も良い天気なのでお昼からウォーキングしようかな #ともみさんの日課 #体力づくり #体重を減らす

#朝ラン☀ #スロージョギング 🏃🏙️🎧↗️↘️🐌🐢 気温上昇で、心拍数💓が高めになるのがよくわかる ストレッチもしっかりと #朝トレ　#朝活　#ジョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/YVACpvFK9H

30代以上でホストやっている人の体力とガッツはすごいと思う この仕事でライフサイクルかなりズレたけど、早くペースを掴みたい（切実） #シンスユークラシック #30代以上限定 #新人ホスト #ホスト #体力づくり #痩せてしまったのでご飯いっぱい食べてます

春の体力づくり。１年生は、自分に合ったグループを選択するため、先輩たちの様子を見学します。自分に合ったグループをどう選ぶか・・・、悩みに悩んで決めてくださいね。今年も体力づくり頑張ろう。#中札内高等養護学校　#体力づくり pic.twitter.com/50fJgpg1Mm

今池ジム木曜日の20時～21時はフィジカルキッククラス！🥊 1時間の間に様々な種目でフィジカルトレーニングを行います😁 一緒に楽しくトレーニングしましょう💪🏻 皆様のご参加お待ちしております！😁 #キングムエ #今池 #トレーニング #筋トレ #シェイプアップ #体力づくり #健康づくり pic.twitter.com/QvPvEbyNhx

今日もジョグ。 平均心拍146とそこまでいってないのに辛く感じる日でした。暑さかな。 ジョギング 1時間9分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/IORvpUP5lU

ムキムキになりたいわけじゃなくて、 体力(持久力)つけたいので そういうトレーニングメニュー中心にしようかな。 インターバル速歩とか。 急激に高い負荷をかける筋トレは 心臓の弱い私にはできないので #筋トレ #体力づくり #トレーニング #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #ダイエット垢

今日もジョグへ！ 今週が最後の桜かな〜🌸 来年こそは花見に行きたい🍡 ジョギング 1時間30分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/ISDYi7EC1b

／ 新規採用職員が研修中❗️ ＼ 今年度の新規採用職員が消防学校入校前の体力づくりに励んでいます🔥✨ #郡山消防 #がんばれ新社会人 #新規採用職員 #研修 #消防学校 #体力づくり #心を燃やせ pic.twitter.com/axbLJX1mrN

#朝ラン☀🐧 #スロージョギング 🏃🏙️🎧↗️↘️🐌🐢 ようやく晴れてくれたので、いい感じで走れた🏃 #朝トレ　#朝活　#ジョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/o4C4pEzvgz

暴風雨→曇りになったな〜♪とウキウキジョグに出たら途中から結構な雨が降ってきた☔冷たい 桜は雨風で大分散ってしまってました。 ジョギング 1時間7分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/C0yvOcyGdk

#石井スポーツ吉祥寺店 です☺ 今月も開催されますよ 4/13(土) 10:30～12:30 5/11(土) 10:30～12:30 👇お申込みはコチラ👇 x.gd/QmSPp 皆様のご参加お待ちしております👐♪ #ノルディック #ウォーキング #健康促進 #体力づくり

今日のトレーニングはランニング(マシーン)。ハード目の設定で、12分全力3セット。結構しんどかった。でもトレーニングの滝汗は爽快(自己満)。そしてピアノの練習でまた汗だく。おなかが空きました…。明日はコンサート。 #トレーニング #ピアニスト #体力づくり #飛鳥II pic.twitter.com/oGLbuuzoRm

今日は暑くてバテてしまった。 残念ながら花見には行けそうにないので、ジョグ花見で満足しておく🌸 ジョギング 1時間21分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/Kh6cgv1ZCE

#朝ラン☁ #スロージョギング 🏃🏙️🎧↗️↘️🐌🐢🐧 寒くてもサクッと5km走🏃 #朝活　#朝トレ　#ジョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/7U6SsaEz8E

廊下に取り付け。カンタン組立。 最初ぶら下がるときは少し警戒。 懸垂した状態でバーが外れた時の状況を想像して一人でビビる。 #懸垂バー #ツッパリ棒 #健康器具 #Stan #ChinningBar #体力づくり #体操 #筋トレでジブン追い越す #筋肉男子 #筋トレ #トレーニング #筋力 #アンチエイジング #カラダ pic.twitter.com/EPElop5BJN

明日こそはちゃんと起きてランニングしよ🏃‍♀️💨 少しでも体力つけたい💪✨ #ランニング #体力づくり #健康第一

今日は外ジョグ。 17℃。曇りだけどめちゃ暑かった。 お花見の人たちが沢山。 明日は今日より涼しいらしいので走りやすいかな。 ジョギング 1時間25分 #Fitbit #あすけん #体力づくり pic.twitter.com/6ETksLSNim

懸垂バー。 触った感じは思っていたよりしっかりしていた。 #懸垂バー #ツッパリ棒 #健康器具 #Stan #ChinningBar #体力づくり #体操 #筋トレでジブン追い越す #筋肉男子 #筋トレ #トレーニング #筋力 #アンチエイジング #カラダ pic.twitter.com/ppAEGCSmRs

注文していた懸垂バーが届きました。 #懸垂バー #ツッパリ棒 #健康器具 #Stan #ChinningBar #体力づくり #体操 #筋トレでジブン追い越す #筋肉男子 #筋トレ #トレーニング #筋力 #アンチエイジング #カラダ #ポイント消費 pic.twitter.com/zY7e78XPhR

今日も外ジョグへ！ 満開までもう少し。明日からしばらく天気が良くないみたいなので今週末が見頃かな🌸花見したいな🌸 ジョギング 1時間30分 #Fitbit #あすけん #体力づくり pic.twitter.com/NVcXXRHC7a

皆さま、こんばんは🌙✨ 今日も一日お疲れさまでした！！ 日中は暖かかったですが… 夜はまだ寒いですね😅 体調を崩しませんよう 今夜もゆっくりお休みください🍀✨ おやすみなさい.·˖*✩⡱ #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #姿勢改善 #女性専用 #松戸

おはようございます😊 body make studio BEE-BOOです 新年度スタート🌸✨ 晴れの気持ちいい天気ですね🎶 今月も健康的な美bodyを目指して 楽しくトレーニング頑張りましょう‼️ 皆様のご来店お待ちしております🙇‍♀️ #BEEBOO #パーソナルジム #ボディメイク #体力づくり #姿勢改善 #女性専用 #松戸 pic.twitter.com/OgRuZOvGqs