おはようございます。今日は1日ベッドで過ごします～。生きてることに感謝してキラキラしてるSNS見ないよう気を付けようっと。 #ASD #消化器系疾患 #易疲労性 #体力なし #働けない

朝からめまい体操したら、少し残っていためまいがすっきりした。やっぱり良性発作性頭位めまい症だったみたい。 #ASD #消化器系疾患 #体力なし #障害年金申請中

食欲ないので豆乳バナナジュース作った。粉末のビオフェルミンも一緒に入れてみた。 #ASD #消化器系疾患 #体力なし #腸活

働いてないし社会との関わりも一切ないのにストレスで食いしばり＆体カッチカチでマインドフルネスやストレッチでは対処できない。体が辛くても心穏やかに生きるにはどうしたらよいかしら？ #ASD #消化器系疾患 #易疲労性 #体力なし

残暑が厳しすぎて今日も家に避難しといた方がよさそう。発達障害や持病あると気候も体調崩す大きな原因だから無理は禁物ですね。とくに消化器系ダメージ受けやすい。図書館に住みたい。 #ASD #消化器系疾患 #易疲労性 #体力なし

おはようございます。疲れが溜まってるので今日もゆっくり休養します。早く涼しくなって散歩したい。 #ASD #消化器系疾患 #易疲労性 #体力なし

昨日外出したから今日は遅くまで起きれなかったー。今日は一日家でゆっくり過ごします。外出は調子良いときで週３日、1日2時間程度が体力の上限かな。 #ASD #消化器系疾患 #易疲労性 #体力なし

お風呂入ったら疲れが取れる、の意味がわからない。シャワーしただけでも逆に疲れて30分くらい横になるの私だけ？(*_*) #ASD #消化器系疾患 #体力なし #易疲労性

今まで月１だった診察が次回から6週間後になりました。昨日は通院で疲れたので今日はゆっくりアニメとゲームで過ごそうと思います。でもスーパー行かないと冷蔵庫が空っぽ( ﾟДﾟ) #ASD #消化器系疾患 #体力なし

台風の影響か秋が近いのか、朝窓開けたら風が涼しくてびっくり。今日は精神科診察行ってきます。片道1時間って精神科ならあるあるなのかな。 #ASD #消化器系疾患 #体力なし

おはようございます。半月ほど寝込みましたが今日は活動支援センターに行けそうです。体調対策グッズで旅行並みの荷物('_')、軽量化したい。 #消化器系疾患 #ASD #体力なし