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\5月11日(土)から開催!/ 【50代からの疲れにくい身体作り】 #体芯力(R)体操 誰でもできる簡単な ストレッチ のような動きで疲れにくくなる身体を作るための運動「頑張らない #筋トレ 」をお伝えします! #坂村純子 #ストレッチ ▼会場参加 nhk-cul.co.jp/programs/progr…

NHKカルチャー青山(NHK文化センター青山教室)@nhkcul_aoyama

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/ 5/11(土)~ 【50代からの疲れにくい身体作り】 \ ずっと運動をしてこなかった人、どなたでも大丈夫! #体芯力(R) #坂村純子 先生 ▼お申込みはこちら↓ nhk-cul.co.jp/programs/progr…

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