こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、11,454歩、8.5km、歩きました。🙂✨ 体重は、87.3kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、いい天気☀️で、散歩日和でした。🙂✨ 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #いい天気 #散歩日和 #花 pic.twitter.com/6WLW2jZLxk

料理をすると作り過ぎちゃうので、自炊をやめて外食にしたい願望⭐️ #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #ポイ活 #ポイ活民 #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/DFr8j8aiJL

こんばんは。🙂 本日の体重は、87.2kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 pic.twitter.com/kOgO3LovgO

今朝は2日ぶりにアウトプットがありました😊 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #ポイ活 #ポイ活民 #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/Jb0QTqhjkN

まもなく100kg🧨 って、どうするん😭 昨日も飲みに行って、いっぱい食べて飲んでしまいました💦 最近飲み過ぎで体重増加中です😅 今日から頑張ります🫢 #ダイエット #減量 #体重公開 #体重記録 #体重 #おデブちゃん pic.twitter.com/5XOVqtBIdO

今日も減るどころか増えています😓 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #ポイ活 #ポイ活民 #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/HMYpb208fY

これやれば絶対足細くなる🔥 #ダイエット #痩せる #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #体重公開 #shorts youtube.com/shorts/AjFB9hG… @YouTubeより

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、12,773歩、9.4km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.4kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、暑かったです。😢💦 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #暑かった pic.twitter.com/YIN5ib8w1b

昨日の今日だから、正直嬉しくないなぁ🙁 今の自分の基礎代謝を越えないようには考えているのですが😥 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/O9ZVFBly3Q

こんばんは。🙂 本日の体重は、87.5kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 pic.twitter.com/fZzAO6w3QU

増えた理由がわからないと落ち込んじゃいますよね😔 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/CKmPSveYaZ

こんばんは。🙂 本日の体重は、86.7kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 pic.twitter.com/6iOXLbvmFD

若葉の美しい時期が始まりましたね。 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #チョコザップ #歩くの大好き #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/T9UPlxHJ5P

これはきっとご飯を食べた後だから きっとそう、うん、間違いない… #ダイエット　#体重公開 #なんかいいダイエット教えてくれ pic.twitter.com/sn4593vwTR

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、11,168歩、8.2km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.1kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、雲ってました。🙂 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #雲ってました #花 pic.twitter.com/sZAEQZ8q4X

胃袋を使うコミュニケーションをしたため、増えました😣 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/ey3JYF0zJk

こんにちは。🙂 散歩に、行って来ました。🙂 今日は、いい天気☀️で、散歩日和でした。🙂✨ 本日の体重は、87.6kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #いい天気 #散歩日和 #桜 pic.twitter.com/GRtl9Soegf

これで3ヶ月程前は60㎏だったなんて信じられる？ #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/eBeOVQADlR

おはようございます♪ 通勤途中です。 さてダイエット報告❣️ 64.５キロでした。 では、皆様今日も１日宜しくお願い致します🥺 #早朝出勤　 #体重公開 pic.twitter.com/ugLgiC2crm

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、11,117歩、8.2km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.2kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、風が、強かったです。🙂 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #風 #桜 pic.twitter.com/ZEUPUfn1tA

昨日は雨で運動ができませんでした。 雨を味方にする方法を探しています。 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/62mUXcppbX

こんにちは。🙂 本日の体重は、87.1kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 pic.twitter.com/3zavqOxnu4

昨日たくさん歩いた甲斐がありました。 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/Eh4oITNwMH

こんにちは。🙂 本日の体重は、86.7kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 明日は、病院の、診察日です。🙂 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 #病院 #診察日 pic.twitter.com/s2UIiSyRtO

少し減ってた😊 97kg台キープ出来る様に、頑張らねば！ 昨日はめっちゃ飲んで二日酔いですが、ウォーキング今日も頑張ります🔥 #ダイエット #減量 #体重公開 #体重記録 #体重 #おデブちゃん pic.twitter.com/IwsO4sdFHT

ダイエットは順調です #3月 #ダイエット #体重公開 pic.twitter.com/KnAtRSJInj

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、11,432歩、8.4km、歩きました。🙂✨ 体重は、87.8kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、雲ってました。🙂 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #雲ってました #桜 pic.twitter.com/dVMUzprdvQ

お出かけ前の体重測定。昨日はナポリタンを食べつつなんとか耐えた。 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/8BkmX4QBRP

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、11,885歩、8.8km、歩きました。🙂✨ 体重は、87.6kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 今日は、雲ってました。🙂 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #雲ってました #桜 pic.twitter.com/XnvaRhfNJw

「やります！」と言いふらして本気出す。 …よろしくお願いいたします🙇 #40代ダイエット #体重公開 #本気で痩せたい #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #みんなでダイエット #健康維持 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/dyXOpQt4Sc

最近は44kg台に行くことがほぼなくなった🙌 毎晩満腹だけど🤭 #体重記録 #体重公開 #ダイエット #ダイエッター #痩せる pic.twitter.com/76M13vTANi

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、12,744歩、9.4km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.2kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、いい天気☀️で、散歩日和でした。🙂✨ 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #いい天気 #散歩日和 #桜 pic.twitter.com/pJHGWqMeXP

一時90kg台いってましたが、戻りました😅 昨日は抑えれました🫢 やっぱり間食無くして、野菜いっぱい摂ることですね！ この調子でまた3日後98kg切ります🔥 #ダイエット #減量 #体重公開 #体重記録 #体重 #おデブちゃん pic.twitter.com/gidnAJwKHF

こんばんは。🙂 本日の体重は、87.1kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #体重公開 pic.twitter.com/NfN5RyMJEu

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、14,218歩、10.5km、歩きました。🙂✨ 体重は、86.8kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 今日は、いい天気☀️で、散歩日和でした。🙂✨ 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #いい天気 #散歩日和 #花 pic.twitter.com/aooOvmUlcE

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、13,227歩、9.8km、歩きました。🙂✨ 体重は、87.7kgでした。(昨日と、同じでした。)🙂✨ 今日は、いい天気☀️で、散歩日和でした。🙂✨ 4月も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #いい天気 #散歩日和 #桜 #4月 pic.twitter.com/eVuEpg9oME

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、13,289歩、9.8km、歩きました。🙂✨ 体重は、87.7kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶 今日も、暑かったです。😢💦 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #暑かった #桜 #3月最終日 pic.twitter.com/KHV9PpOBrd

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、12,692歩、9.4km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.2kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、暑かったです。😢💦 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #暑かった #花 pic.twitter.com/VujmTPiQTP

こんにちは。🙂 本日のポイ活散歩は、12,585歩、9.3km、歩きました。🙂✨ 体重は、88.0kgでした。(少し、太りました。)🙂💦 今日は、暑かったです。😢💦 本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨ #散歩 #趣味 #ポイ活散歩 #ポイ活 #体重公開 #暑かった #花 pic.twitter.com/Vzl8sdhErp