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年取ってからの腰痛の原因(特に女性)は以下かと。運動不足による筋力の低下。タンパク質不足(筋肉を作れない)。ストレッチ不足。足に悪い靴を履き続けてる。苦しそうに歩いてる老婦人の靴見るとパンプス多いような。アレ「歩く靴ではない」とシューフィッターこまつさんが言ってました。#靴P #体P

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