特に同じ病気の方の 数値が下がった 経過良好 今のところ問題なし… というポストを見ると自分のことのように嬉しくなる。自分もそうなる❗️と信じ続ける私👏 でも、強気な私も時々弱気に。そんな時同じ思いのポストを見ると同じ同じ…と涙が出てくる😢 心の拠り所の一つ🤭 #余生をどう生きる #膵臓

美味しそうなお弁当、朝食、夕食のポストの数々。食べるのが惜しい気がするけど、食欲がわいてくる。自分ではなかなか真似できないけど、毎日楽しみながら料理して美味しく食べられたらいいな…。 #余生をどう生きる #膵臓 #食事 #栄養 #美味しそう #弁当

病院帰りはいつも大型スーパーで買い出し。70%と100%カカオチョコ、コーンのフライ菓子2種と野菜、納豆等をどっさり買い込み、車の中でお菓子を満喫😊幸せなひととき。 結果はどうであれ来週。いつもCT検査の後はなぜか痛みがなくなる私。 今回も期待しよう🤭 #余生をどう生きる #膵臓 #楽しみ

日々病気と闘っている方やそれを支えるご家族の方々の思いが叶うようポストしたのに、読み返したらまるで自分の思いが叶いますように…っていう感じになっていてすみません。 改めて、 病と闘っている方々の未来に向かう思いが叶いますように🙏 …というか叶います、きっと😊 #余生をどう生きる

明日はCT検査。少しでも良い結果を…と温泉効果を調査。するとサウナや岩盤浴も抑制効果ありと。怖くて行けなかったけど事実なら何度でも😁 良いことは何でもやって細く長く元気に過ごしたいという本人の思い、少しでも長くそばにいてほしいという家族の思い…叶いますように🙏 #余生をどう生きる

近隣の温泉は禁忌事項に😭 でも外科手術前に行きたいと思い看護師さんに確認。ネットで近隣の温泉の成分を調べ、昨日ようやく浸かりに♨️ 気持ちいい上に食欲も出て元気をもらえた。 数日前痛み止めを服用したとは思えないほど今日は痛みもなく快適。単純な私は温泉効果だと😄 #余生をどう生きる #膵臓

コメントに返信しながら、そういえば前は、いつも空腹でどんなに食べても満腹感なく、キリなく食べられて、満腹中枢どうなってるのかなあって思ってた。膵臓機能の低下のせいだったんだ、きっと。 今は人並みの食欲と食事の量。これっていい現れかも。 超ポジティブな私😄 #余生をどう生きる #膵臓

体調を心配した娘からビデオ電話。元気そうに見えるよ…と言われてその気に😄 野菜をたっぷり食べてるのに体重は減ったままでなかなか増えないことを伝えたら「そりゃそうでしょ。野菜だけじゃあね」と笑われた。確かにダイエット食😊 #余生をどう生きる #膵臓

今夜は簡単調理。ポテト、玉ねぎ、なす、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー、ニンニク、しめじ、ささみ、ニンニクをオーブンで焼いただけ。仕上げにとけるチーズ。塩胡椒＆オリーブオイル。自分で調整できて超ヘルシー。 簡単で野菜をたっぷり食べられて元気が出てくるお気に入り。 #余生をどう生きる pic.twitter.com/WW7IFMjRyc

今日病院で、底なしの私の食欲のエピソードを栄養士と涙が出るほど笑った😂久しぶりに声を出して…。 薬剤師の、無理せず痛い時は薬を飲んで…の言葉に癒され、優しい看護師の振る舞いに涙が溢れた。 長くて短い１日だった。 温かい病院で治療できる幸せ。 #余生をどう生きる　#膵臓

投薬が効かなくなり次回から次の治療段階への日程調整が始まることが決まった。 投薬中に、担当してくれている看護師にCVポートを埋め込む手術が不安なことを話したら、優しく「そうですよね。一緒に頑張りましょう。」と肩に手を。思わず涙😭娘と同世代なのに…。 頑張る‼️ #余生をどう生きる

飲み会の雰囲気が好き。おまけにいくら飲んでも酔わず。つまみは大好物の唐揚げ＋α。バイキングでは全種類制覇。スイーツは、通常ショートケーキ＋チョコorチーズ系＋シュークリーム。周囲が驚くのは勿論、底なしの食欲に自分でも驚くほどだ。 これからは健康的に細く長く生きる‼️ #余生をどう生きる

返信先:@kogekogeniawa甘い物がほしくなった時、PET検査を思い出すようにしています。 ぶどう糖の一種を投入するとそこに癌細胞が集まりやすいので、癌がある場所や転移はないかを知ることができるそうです。 そう考えると、癌細胞は糖が好きという理由も納得。食材の自然の甘みを楽しめるといいですね。 #余生をどう生きる

家事・育児・仕事でフル稼働してきた人生。いつも時間に追われ、食事はいつも手早く作り、さっと食べる…が習慣に。 フリーになった今もなかなかゆっくり噛んで食べることができず、食後に腹痛、そして反省。 時間はたっぷりあるのに…。 食材を味わって食べなくちゃ。 #膵臓 #余生をどう生きる

明日は受診日。血液検査が私に体のことをいろいろ教えてくれる楽しみな日でもある。 得た情報の中には、空腹の方が薬が効くから投薬前の数日はファスティングした方がいいというものがあったが、本当？本当なら挑戦するけど… どう思いますか？ #膵臓 #余生をどう生きる #食事療法 #生活改善

「心と体を癒す生き方（自然治癒への道）」さんが私のポストにいいね！をしてくださった。このタイミングには何か意味があると思い感謝🥲 ポストを読み始め、これ位の痛みで心配してたら治るものも治らないなって勇気が湧いてきた。いい空気吸って体動かして、いつもの自分に戻ろ😊 #余生をどう生きる

何も知らない友達や知人に会うと、挨拶がわりに 「元気？」 って聞かれる。 「元気だよ」 って答えてから、病気なのに元気っていうのも変かなあって思うけど 「そうだよね、相変わらず元気そうだね」 って言われて、なんか幸せ😊 #膵臓 #余生をどう生きる #ステージ4 #幸せ #健康 #元気

残される家族に迷惑をかけないように、そして体力があるうちに…と終活を始めたら、「準備が整ったようですねって、神様が迎えにきてくれるよ。」と弟が笑う。 いやいや、そういうつもりではなく😅 …ということで終活延期🤭 #膵臓 #余生をどう生きる #ステージ4

子供の頃極貧。 買い物は歩き。帰りは重い荷物を下げて徒歩。筆箱は１年に１個。靴も１年に１足。壊れたら修繕。休みなく働き続けている両親には何の文句も言えない。 お陰で今の精神力と体力が培われ病と向き合える。 生い立ちってとても大事。両親に感謝🙏 #膵臓 #余生をどう生きる

凝ってる…と思いきや、切って煮ただけ😅 栄養満点、野菜のトマト煮。 たっぷりの玉ねぎ・トマト・人参・ニンニク。彩りにケール。どれも免疫力アップ食材。ナスやじゃがいもも追加。塩胡椒だけでも味付けOK。 鶏肉でタンパク質。新鮮きゅうりの酢物は彩りに… #膵臓 #食事療法 #余生をどう生きる pic.twitter.com/vUoK0P5Wwi

遠くに住む娘からビデオ電話。 「元気そうでよかった。肌の艶がいいね。」 と。幾つになっても褒められると嬉しい☺️ 抗がん剤は美肌効果がある…という呟きを思い出した。野菜中心の食事効果かもしれないけど抗がん剤効果⁈ 次回はエステに行くつもりで受診しよう🤭 #膵臓 #余生をどう生きる

どんな料理も必ず褒めてくれる感謝‼︎ 今まで食べた中で一番美味しい この味付け好き 彩がきれい 時には このトマト最高！ って…私切っただけですって突っ込みたくなるけど😆 味付けを失敗しても パンチが効いてるね〜 ちょっと塩が効いてるかな😅 優しさに感謝 #余生をどう生きる #膵臓

髪の長さが変わっていない気がする。脱毛は止まり、一部残っている髪の毛を利用してケア帽子を楽しんでいるけど、なぜか白髪が押し寄せてきて見えている黒毛部分があと少し😅髪の毛切ったの？って聞かれて、白髪と抜け毛が押し寄せてきたの😁と返したら笑い🤭 なぜかハッピーに… #余生をどう生きる

自分のことより、娘や息子がどんなに心配しているかを考えることの方が断然つらい… だから彼らの願い通り、笑顔でたくさんの思い出作りをしていこう…って計画中。ワクワク😄 食生活を始め改善は続けるけど、深刻に考えないようにするしかない… #膵臓 #余生をどう生きる #思い出 #ポジティブ

入浴後の体重測定が毎日楽しみ。健康バロメーターの一つ。 ところが昨夜はなんと前日より1㎏以上減り、今までの最低ラインに。 食べる量は変わりなかったはずなのに…。ここ2、3日ウォーキングに行く気力がなくて休んだせい？ 筋トレしなくちゃ😄 #膵臓 #ステージ４ #余生をどう生きる #体重維持

抗がん剤が効かなくなってきているかも…と聞いたせいか、日々のわずかな痛みも気になる。体温も今朝は37度。いいのか悪いのか？ でも隣組の奉仕作業に参加し、近所の小さい子供たちと遊んでいたら痛みも忘れ、元気になった😊何か仕事始めようかな… #膵臓 #ステージ４ #余生をどう生きる #気のせい

いやいやまだ早い！ これから再度、生活の見直し 体力免疫力アップ 初心に帰って謙虚に研究・実践を再スタート 病気に負けている暇はない 余生を楽しまなくちゃ❣️ #膵臓 #ステージ４ #抗がん剤 #治療 #免疫力アップ #余生をどう生きる #急変

なんて素敵💓 自分は自分で自分にご褒美 抗がん剤の後は、帰り道に太巻きを買ってほおばり、家に着いたら自作のクッキーを一つとチョコひとかけら 何で幸せ😊 #膵臓 #ステージ４ 抗がん剤 #余生をどう生きる

炒め物が増えてたなあ いただき物のスイーツ捨てられず家族に内緒で毎日少しずつ食べてた 睡眠不足 運動しすぎ 油断大敵！息子の涙を忘れてはいけない… 原点に帰り改善リスタート‼️ #病院 #腫瘍マーカー #ステージ４ #膵臓 #野菜中心 #糖質制限 #好物はみんな毒だった #余生をどう生きる

余命を聞いて落ち込んでいる人を救いたい。そんな気持ちで始めたつぶやき。 余生をどう生きる？ 同じ１年なら楽しくハッピーに生きるしかない😊 #膵臓 #ステージ４ #余命宣告 #余生をどう生きる #幸せ #明るくハッピーに #長く元気に過ごす方法を研究 #誰かのために生きる

仕事と家事育児に追われ、料理は時間勝負だった。 今は栄養重視。 見た目はプロほど美しくないけど、毎食野菜たっぷりの味噌汁を大きなお椀で。栄養価の高い卵も半熟状態。素材の甘さが染みる… #病院 #ステージ４ #膵臓 #食生活 #食生活改善 #野菜 #味噌汁 #甘さ #余生をどう生きる

今思えば… お菓子やパンが食事がわり お酒は強い 食欲旺盛 運動するから太らないと思いつつも、満腹感がないので病院でみてもらったほうがいいかも…とも。 #病気 #病院 #膵臓 #食欲 #満腹感 #バイキング #アルコール #運動 #がん #ステージ４ #余命宣告 #余生をどう生きる