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昨日の作り置きをそのままお弁当に🍱 キャベツ・ブロッコリー・刻みあげ・ツナを炒めて、味付けは塩・胡椒・味の素のみ。 シンプルだけどしっかり旨い✨ 今日も節約&健康ランチでがんばります💪 #自炊記録 #節約ごはん #作り置き弁当 #40代の暮らし pic.x.com/AdPe5LxBsu x.com/ac_marumo_blog…
明日のお弁当用に作り置き🍱 冷凍ブロッコリー・キャベツ・刻みあげ・ライトツナ(えごま油)を塩・胡椒・味の素・おろしニンニクでシンプル炒め✨ 夜はそのおかず+豆腐+生卵+おろし生姜で軽めに🍳 #節約ごはん #自炊記録 #健康ごはん #40代の暮らし
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本日のお品書き •ねぎま •ブロッコリーとツナのマヨポンあえ 先週は風邪っぴきでお休み頂きました。 今週からまたゆるりとがんばります。 #お弁当 #作り置き弁当 #ゆる飯デイズ pic.x.com/gMGEhTO7Am
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こんにゃちは ฅ^•ω•^ฅ 暑くてバテます💧 erichocomint様より instagram.com/erichocomint/ エリンギの炊き込みご飯。 松茸に見えます✨👀✨ 茄子やピーマン、夏野菜の季節 がやってきましたね!!! 美味しそうです|ωФ)ฅ ジー #hakoyabento #お弁当作り #旬の野菜 #作り置き弁当 pic.x.com/SqwlrZQ6oE