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ため息をつくと幸せになる! #倉橋竜哉 さん著『仕事に効く!#ポジティブため息』が山と溪谷社より刊行。思わず出てしまうため息にはストレスを緩和する効果があります。集中力やコミュニケーション力をアップさせ、ストレス耐性や自己肯定感の向上にもつなげられます。 bookpooh.com/books/archives…

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