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#東海大学 #健康学部 4/5 新入生研修会が終了 午前中はツールの設定や履修登録🖥️ 午後はチームビルディング 200名での#ボッチャ 大会を#インクルーシブ な開催🎵 補助学生として上級生に助けてもらい📸 #健康 #春から東海大 #春から健マネ #チームビルディング #新入生 #健康マネジメント pic.twitter.com/eAzDuEDPyW
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【睡眠不足における高容量クレアチン摂取💊が認知機能🧠へ与える影響】 0.35 g/kgのクレアチン摂取が睡眠不足による認知機能の低下抑制の可能性を示したSci repからの報告。 だいぶ、脳に対するクレアチンの有効性論文が増えてきましたね。ただ、高容量💦 #脳 #健康 #健康学部 #サプリメント
Creatine For Health@Creatine4Health
#Brain The inverse effects of creatine supplementation and sleep deprivation on high energy phosphates, neural creatine, and cognitive performances suggest that creatine is a suitable candidate for reducing the negative effects of sleep deprivation. DOI: doi.org/10.1038/s41598…