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筋肉成長には炭水化物とインスリンが鍵🔑!正しい食事で健康的な体を作るコツを紹介します。 wix.to/0pJypJY #炭水化物 #筋トレ #健康栄養

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西九州大学関係の方にお伺いします。神埼キャンパスのソウルフードは何ですか?noteにまとめていますので、お薦めのお店があれば教えてください! #ソウルフード #B級グルメ #おいしいお店 #ラーメン #西九州大学 #神埼町 #佐賀県 #リハビリテーション #健康栄養 #健康福祉 note.com/yoshihiro_azum…

東 寿浩(編集者・知の探究家)@yoshihirorin

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果糖が腹部脂肪の蓄積に与える影響を知っていますか?コルチゾルと果糖の関係を理解し、適切な摂取を心がけて健康を保ちましょう! wix.to/4wwMqbK #健康栄養 #果糖 #コルチゾル #糖質制限

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多価不飽和脂肪酸(PUFA)に関する誤解を解消しましょう🌟 PUFAは酸化しやすいですが、適切な抗酸化物質と組み合わせることで健康効果を最大限に引き出すことが可能です。心血管疾患リスク低減や、がん予防にも役立ちます! wix.to/lNMUPyy #健康栄養 #PUFA #抗酸化物質 #EPA #DHA

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