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アウトドア派の人におすすめしたいのはスポーツです☆全身運動になり日頃の運動不足も解消されてリフレッシュや気分転換ができます☆みんなで一緒に楽しみませんか？メンバーを募集です ckprivate.net/event/contents… #アウトドア #スポーツ #全身運動 #社会人サークル #運動不足 #メンバー募集

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55歳オッサンの練習より。AAC STUNTS GYM(#アクション教室)#アクション は #全身運動 飛ぶ、転がる、蹴る、殴る、アクションに興味のある人 #大人 から #子供 まで誰でも参加が出来るので難しく考えずに一度おいでよ。場所は #御茶ノ水駅 からすぐ pic.twitter.com/YrrcSgpJ2A

大橋 明@As70HmOoM77vhBv

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さなえ@相互フォロー友活婚活オフ会LINE出会い年齢問わず新しい出会い ^^) _旦~~拡散希望ＲＴ@LINE48191403

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効率的に歩く力をつけるには、筋トレよりも実際に歩くことがカギ👟。歩行は身体の様々な部位を使う全身運動。特定の筋肉だけではなく、歩く動作そのものを通じて身体全体を鍛えることができます。日々の歩行で、健康な身体を目指しましょう。#全身運動 #歩くメリット

こば＠足、靴、インソール情報を毎日投稿@kobakutsu

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歩く力を鍛えたいなら、実際に歩くのが一番🚶‍♂️。歩行は全身運動で、特定の筋肉だけを鍛えるより、身体全体を動かすことが大切です。日常の中で意識して歩くことで、自然と全身を鍛えることができます。#歩行力向上 #全身運動

こば＠足、靴、インソール情報を毎日投稿@kobakutsu

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アウトドア派の人におすすめしたいのはスポーツです☆全身運動になり日頃の運動不足も解消されてリフレッシュや気分転換ができます☆みんなで一緒に楽しみませんか？メンバーを募集です ckprivate.net/event/contents… #アウトドア #スポーツ #全身運動 #社会人サークル #運動不足 #メンバー募集

LINE女子友女子会横浜川崎東京ジモティ等SNSで新しい友達と出会いを☆　相互フォロー拡散希望ＲＴ@kyoko198241

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身体を左右、横向きにします。(思いっきり沈むように、また、ひっくり返るくらい)肩から脇、腕が水面から出るので、軽く動かすことができます。 #横向き #肩 #アンバランス #バランス感覚 #自由 #全身運動 #水の中 #左右対称 #浮力 #体幹 #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/DgdlFI71V2

ミリスイミング@miri_swimming

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生徒さんの練習より。AAC STUNTS GYM(#アクション教室)#アクション は #全身運動 飛ぶ、転がる、蹴る、殴る、アクションに興味のある人 #大人 から #子供 まで誰でも参加が出来るので難しく考えずに一度おいでよ。場所は #御茶ノ水駅 からすぐ pic.twitter.com/L3GdfZMG7b

大橋 明@As70HmOoM77vhBv

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さなえ@相互フォロー友活婚活オフ会LINE出会い年齢問わず新しい出会い ^^) _旦~~拡散希望ＲＴ@LINE48191403

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みく相互フォロー暗い時代だけれど楽しく生きれますように笑顔が一番@お得な情報更新中♪イベント大好き@sqcTlqaljZzzqsj

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ウォーキングと酸素カプセルに水泳をプラス！～三位一体のライフスタイルでウェルビーイングを追求～#新生活をたのしく note.com/premier12/n/n1… #ウェルビーイング #水泳 #遠泳 #ウォーキング #酸素ボックス #健康 #全身運動 #ストレス #三位一体 #メンタルヘルス #マインドフルネス pic.twitter.com/U8lBGWLaCY

HIRUMAN🍀@magicalsky19

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55歳オッサンと生徒さんの練習より。AAC STUNTS GYM(#アクション教室)#アクション は #全身運動 飛ぶ、転がる、蹴る、殴る、アクションに興味のある人 #大人 から #子供 まで誰でも参加が出来るので難しく考えずに一度おいでよ。場所は #御茶ノ水駅 からすぐ pic.twitter.com/qRipUgX1KJ

大橋 明@As70HmOoM77vhBv

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28日(木) 春休み期間は平日も10時から営業してます🔥 トランポリンを跳ぶと全身の血流が良くなるので大人の方の朝活にもおすすめですよ☺🎶 本日20:00までの営業で皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております🌸 #トランポリンパーク #越谷レイクタウン #春休み #室内遊び #全身運動

ジャンパワートランポリン@JPtrampoline

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