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確かに昨日つかれてたのに謎に夜ふかししたし、でも朝いつも通りの時間に起きた👀おしゃれなタグじゃ🌛 #全部満月のせい
CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321
満月と睡眠に関してはいろんな研究がされています。 いくつかの研究結果を見ても、満月付近は入眠時間が遅くなったり、総睡眠時間が短くなるという睡眠の質が低下したり、眠れないという結果のモノが多いです。 東洋医学の世界でも太古の昔から 「満月の時は元気になる≒興奮状態」…
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CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321
【今日はきっとしんどいぞっ!!】 今日4/23は満月+全国的にガッツリ低気圧⚠︎ 満月と低気圧だけじゃなく、毎日の寒暖差、黄砂、花粉症なども重なって、きっとメンタルも体もボロボロになりやすい1日。…