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【リハビリ日記】 前十字靭帯再断裂から49日。 術後1日目🏥 無事、手術が終わりました! メッセージ下さった皆様本当にありがとうございます😊 そして今日から曲げ伸ばしのリハビリもスタート! 術後の「激痛」もしっかりと味わいました。 #福山シティFC #前十字靭帯断裂 #リハビリ日記

名執 龍/ 福山シティFC@ryu_natori

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今さっき気付いたのですが、今月で柔術を始めて10年目に突入した模様です。 写真はAmazonで買った初めての柔術衣が届いた日です。この時はまだ爬虫類が趣味のメインだった事が分かる写真です。本当ならジムでこの日を迎えたかった。復帰にはまだまだ時間が必要そうです涙 #前十字靭帯断裂 #リハビリ pic.twitter.com/L5VRSJnaVE

ワンライン@e_oneline

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【術後 膝176日目/腹121日】 ベンチ100kgは脚のチカラも使うので怪我をして以来、当然やってなかったけど試してみた結果ギリギリ一発だけでした。脚はなるべく踏ん張らない様に気をつけたら、めちゃキツかったのでもうやらない。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #筋トレ pic.twitter.com/haQGkfAjkJ

ワンライン@e_oneline

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【術後 膝176日目/腹121日目】 ブルガリアンスクワットは前十字を断裂して以来やってこなかった。 術後も怖くて避けてきた。怪我前は片方20kg前後のダンベルを持ってたけど、まずは手ぶらから再開。 ……早く試合出たい涙 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #筋トレ pic.twitter.com/qMdzyDBXZm

ワンライン@e_oneline

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前十字靭帯再建手術&半月板縫合から約7ヶ月。 たぶん手術した所はもう大丈夫。でもその周りが痛い。筋力戻らないし、逆膝の引っかかりやばい。少し頑張って動くと次の日曲げ伸ばしできない。曲げるとジャリジャリ音すごい。これはもう治らないのでは…とただ不安。 #前十字靭帯断裂

poco𖤐´-@pocosingleLife

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【術後 膝175日目/腹120日目】 もうすぐ術後6ヶ月経過するのに未だに伸びがイマイチ。自分で散々色々やってるけど効果がなかなか。こういう場合、整骨院に行ってみるってどうなんでしょうね……。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #インドシナウォータードラゴン pic.twitter.com/yuyQ7bo9g3

ワンライン@e_oneline

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【リハビリ日記】 前十字靭帯再断裂してから47日。 手術まであと1日🏥 みんなありがとう。 手術頑張ります🔥 #福山シティFC #前十字靭帯断裂 #リハビリ日記 pic.twitter.com/Qe0n4LOvCi

名執 龍/ 福山シティFC@ryu_natori

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【術後 膝175日目/腹120日目】 先週の10分走は6km/hだったので、今日は6.5に上げてみたら3分くらいで膝に違和感!その後は先週と同じ6で流しました……悲しい。 片脚でのレッグプレスは少しずつチカラが入る様にはなって来た気がします。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/7U8Dt3lU6W

ワンライン@e_oneline

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今日からリハビリの種目が増えて、負荷もアップ。すでに足がプルプル…(((( 'ω' )))) #前十字靭帯断裂

まぢり-majiri-@majiri08086

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前十字靭帯断裂、内側側副靭帯断裂、外側半月板損傷、脛骨近位端骨挫傷と診断される。 手術日決まる。それまで術前リハビリ頑張る。 #前十字靭帯断裂 #内側側副靭帯断裂 #外側半月板損傷 #脛骨近位端骨挫傷

ひろりん@0717_rose

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【術後 膝173日目/腹118日目】 母の髪をザクザクと適当に散髪しました。 言葉はほとんど忘れてしまい、会話も出来ませんが、髪を切った後に鏡を見せてやったら「凄く綺麗」と言いました。 #在宅介護 #要介護5 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #膝仲間募集中 pic.twitter.com/eQoiZKZ7VS

ワンライン@e_oneline

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2018/03/22 当時はまだ青帯。 木曜の朝の練習に自分しか来なかったので先生とマンツーマンでずっとスパーしながらダメ出しして貰って修正、修正で何だかとても良かった想い出……。 今日も膝が伸びず復帰の目処は一向に立たない。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/Nj6WGPu9rZ

ワンライン@e_oneline

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2022/03/23の写真……昨年末に亡くなった父は、私が柔術でどこか痛めたと言うと心配して揉んでくれていました。 生きていたらきっと膝を揉んでくれていたと思います。 今思うと認知症なのによく気を遣ってくれていました。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #介護 #在宅介護 pic.twitter.com/Xhp2a5GsFq

ワンライン@e_oneline

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整形にて週1右膝リハビリ&トレーニングデー 腓腹筋が少しずつ育って来ましたが、腓腹筋内側頭がまだ細いと指摘をうけましたゆえ、引き続きトレーニングに励みます🦵 #右膝 #前十字靭帯断裂 #ACL再建術 #断裂後167日目 #術後99日目 #フットサルしたい pic.twitter.com/1Wja3B5uyY

Gen | フットサル | サウナ | 筋トレ@gencha32

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トレーニグ動画…何年ぶりに撮ったろ?w トレーニグはエクセルに4年分書き残してあるけど、今後は映像記録として定期的に残しておこうかな? #トレーニング #リハビリ #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 pic.twitter.com/wXnN3I28gR

くりりん@VtR4pO0OFcirRiZ

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【術後 膝170日目/腹115日目】 ウルトラ怪獣たちの応援を背中に受けて膝が大丈夫かビビりつつスクワット! 30kg×10rep×3setで試す。 もっと重くしても大丈夫そう。 術後5.5ヶ月時点で何kgまでが妥当だろう? #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #膝仲間募集中 pic.twitter.com/KRw9OMkzL3

ワンライン@e_oneline

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おはようございます😊 術後250日 楽しかった時間もあっという間に過ぎて、今日からまた通常運転… 気持ち切り替えてまたリハビリ頑張ります😅 傷口からなんか糸のようなモノが出てきた?🙄 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/behHsPCAf5

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ドニ💕…ワァ───ヽ( )ノ───イ……照れんなよ💕(*´ `*)ポッ……てかリハビリ焦るなよ‼️🥹……てか今回はよく耐えた‼️🤩 #前十字靭帯断裂 #3度目はベテラン #嬉しくない #慌てない慌てない #ちゃんと治そ #ドニアイシテル🥰

田場ディエゴ@tdiegool

ジョギングの許可が出るまでジョグしなかったのは初めて

かとぅ〜ん@katouuuuuun

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【術後 膝168日目/腹113日目】 今日は6km/hに上げて10分走、後半は少し膝に違和感あり。 初めてのレッグカールは、日常で後ろに蹴り上げる動作なんてしないからか、とても軽い負荷でもキツかった。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/fTZnD6rXNM

ワンライン@e_oneline

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チームが仕上がってきてる。本当ならあそこに娘がいた。スタメンで活躍してた。あの時の怪我一つで、スタメンとの壁。戻る場所がなさそうな。東海大会決めるまで、かなり貢献したのに。怪我したらポイ。辛い。昨日からずっと泣きそう。戻れるのか。スタメンはもうないのかな…#前十字靭帯断裂

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術後3ヶ月なので17分で2キロ走った。 今のところ痛みなしでびっくり。昔は同じ分数で4キロとか普通やったのに。 バイク20分漕いでそのあとすぐ17分走れたからリハビリ順調?? #acl断裂 #前十字靭帯断裂

魚沼さん。@rabininjin

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明和病院アスレチックリハビリテーションセンター@meiwa_athletic

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2024/3/9-10に静岡県富士市で開催されたアルティメット ドリームカップに当院の理学療法士がUNO-壱-のチームトレーナーとして帯同してきました! #アルティメット #フライングディスク #フリスビー #前十字靭帯断裂 #足関節捻挫 #肉離れ #突き指 #明和病院アスレティックリハビリテーションセンター pic.twitter.com/7YTVfsrPC1

明和病院アスレチックリハビリテーションセンター@meiwa_athletic

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術後4日経ちました。病院食がパワー出る様なメニューになってきて太りそう☹️こまめとはスマホ越しにお話ししてます。 #柴犬 #柴犬のいる暮らし #前十字靭帯断裂 #半月板も裂けてたので2週間は右足着けません pic.twitter.com/0oXjeNRpOG

おとまみ@teiUKP0jme58086

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ありがとう😭号泣😭😭😭😭😭 明日から2024シーズン開幕🐸⚽️ 思いっきりサッカー楽しみます‼️ #前十字靭帯断裂 #術後6ヶ月 @saku3262

エースチャンネル/ASCHANNEL@as_channel0304

🇰🇷いよいよ2024シーズン開幕🇰🇷 大怪我から約半年頑張り続けたあすへ 秘書からサプライズムービー📽️ 近くで見てたからこそわかる苦労と 努力が今年飛躍すること願って🐸⚽️ 【開幕戦3/16】 いよいよ明日⚽️ ⭐️サプライズムービー⭐️ ⇩⇩⇩⇩ ⇩⇩⇩⇩ ⇩⇩⇩⇩ youtu.be/S0DUDd9mt6Q?si…

田中明日菜 Tanaka Asuna@asuna0423

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入院前のシナモンちゃん。 本日2024/3/15のお昼〜 夕方4:30 #前十字靭帯断裂#膝蓋骨脱臼 の 手術を無事終えました。結構大ごとな手術になってしまいました。 後は合併症が起きないこと祈るばかり。明日お見舞いに行って、退院日を決める予定。 よく頑張ったね。 すぐ迎えに行くよ。 pic.twitter.com/T69n3rwgMX

シナモンちゃんてんちょー【公式】🍎 cinnamonappleworld@cinnamonapplewd

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【術後 膝164日目/腹109日目】 ベンチプレスのインターバルに手術した脚でコツコツとタオル潰し。めちゃくちゃ地味だけれど内側広筋に入る感覚が日々強くなっている気がするので続けています。 でも本当は柔術したい……。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/ei10AyYZa2

ワンライン@e_oneline

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#手術後275日目 バド復帰が絶望的😭🏸 4ヶ月ぶりに一時帰国して 筋力測定&リハ&診察🏥 この3ヶ月の筋トレ不足により 全く伸びてない。。😭 左右差90%で復帰なんやけど 54.4と64.3…サボりすぎた😭 このままじゃ夢物語になる。。 リスタートや🦵 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/9KpZSkuRTx

関ちゃん🏸前十字靭帯断裂リハビリ@hizareha

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おはようございます😊 術後244日目 朝から並ぶのは諦めて少し遅め🏥着🚗³₃ 受付したけど、リハビリ待ちは2人のみでした🎶 早めに呼んでもらえるかな?🙄 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/P2msVSM9RD

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🦍 【2024 ULTIMATE 甲州オープン IN 山梨】2/24 今回、2024WUC日本代表候補オープン部門 I で出場しました。 悪天候のため1日参加となりましたが、貴重な実戦の機会になりました。 #アルティメット #ultimate #clubjr #甲州オープン #前十字靭帯断裂 #再建手術 #前十字靭帯再建手術 #半月板損傷 #89 pic.twitter.com/WAAfthjIKj

Takanori Furuzawa@taaaa_b09_bb18

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前十字靭帯の手術からちょうど1年位経ったので、復帰から経過をまとめてみました。 1番得意なフットワークが全く出来なくなって何度も心折れそうになったけど諦めないで良かった! まだまだ駆け抜けます!❤️‍🔥 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/a5qCtvYBLc

Kumi.BEATKEEPERS@_kumityo_

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【術後 膝161日目/腹106日目】 筋力測定日! 左右差(伸展)前回52.8%が54.8%、(屈曲)前回85.6%が88.5%とあまり縮まっていない。だって健脚側の筋力も上がっているから。次回までは患側で片脚スクワット等に注力して左右差を縮めたい。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/Y1ruHitF0T

ワンライン@e_oneline

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おはじゃっす☀️ これからリハビリです!! 今週末が本番です!! 私の右膝はこんな感じになってきてます!! #金稼ぎのペテル 第3話は更にパワーがアップ💥 いろんな思いのぶつかり合いで胸熱シーンが盛りだくさんです💗 急に予定空いたって人!!来て!! #前十字靭帯断裂 #諦めない足跡 pic.twitter.com/hKfBgfVKzR

【公式】金稼ぎのペテル@peteru_project

⚠️チケット販売開始⚠️ 1話完結 前代未聞の全12話長編アクション活劇 『#金稼ぎのペテル』 【第3話】 【堕天使天使のおままごと】 🗓2024年 3月16日(土)13:00〜/17:00〜 3月17日(日)13:00〜/17:00〜 📍会場:Buff STUDIO 🎫チケットはコチラ👇 react.stores.jp #金ペテ #金稼ぎのペテル

宮間里桜🌸@RE-act🗓3/16~17金ペテ3話⚙️💰@m_riota

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今日は手術後1ヶ月検診でした🏥 手術で切った骨も徐々に繋がってきていて、完治へ向けてしっかり回復しているとの事でした😊 診察後は山下公園と赤レンガ倉庫に寄ってきました🐾 1ヶ月ぶりのお散歩楽しかったね✨ #ビションフリーゼ #犬との暮らし #前十字靭帯断裂 #TPLO手術後1ヶ月 pic.twitter.com/LJpNwpBta2

シンポス(ムーちゃんの飼い主)@bichon_gk

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明日から主は手術で2週間入院。暫くお散歩一緒にいけないけど、引っ張らないお散歩の練習でだいぶ引っ張らずに歩いてくれるので助かります😔 #柴犬 #柴犬との暮らし #豆柴 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/aCTQAGNI54

おとまみ@teiUKP0jme58086

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45日ぶりのおもちゃ達との再会日🥳 ルン♪( ´θ`)ルン♪ だが んん??(°_°) おもちゃより 旦那が手にしていたパソコンの埃とりプシュプシュが欲しいと 🐕それ、よこせワン!!🐕 ジャイアンが始まり 観念して渡したところ "ぜったい返さないからね"の顔😁 #記念日 #犬の怪我 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/TUlu0EWltm

ちぃちゃんさーちゃん@ChichanSaachan

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痛みと腫れと麻酔の眠みにやられて 3日ぶりに見た空。 今日からさらに本格的なリハビリが 始まる...!! SNSやLINEあんまり返事返せず ごめんなさい🙇‍♀️ だいぶ気持ちもしっかりしてきた🔥 #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #手術から4日目 pic.twitter.com/U90MUnTNcT

BATTY BOMBOM@BATTYBOMBOM

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【術後62日目】 主治医の先生から「順調!」いただきました!!ただ、歩幅はもっと狭くしてゆっくり歩いてと言われました。梅田の地下街で培われたスピードがあだになっています。 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術

まぢり-majiri-@majiri08086

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#手術後272日目 なんとなく 捨てれなかったけど… 引っ越しのためついに! 捨てるよ🤭 前十字靭帯の再建手術後 つけてた装具🦵 #前十字靭帯断裂 #Donjoy #半月板損傷 pic.twitter.com/kUJ39B5Mc5

関ちゃん🏸前十字靭帯断裂リハビリ@hizareha

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    • パドレス松井裕樹
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    • とんねるずライブ
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    • 6回1失点
    • 2安打
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2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。

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