今年はここまでサブ4ペースの集団で走りますよ💨 左折した先の坂道で失速するかもしれないけど💦 #北海道マラソン pic.twitter.com/eLmb6fLzhc

本日はあだち五色桜マラソン🏃‍♀️ハーフマラソン走らせて頂きました！！ タイムは1時間51分⏳自己ベスト達成できなかったのは悔しいです😭 #北海道マラソン まであと132日🔥焦らず頑張ります😆@FUJIOMIYACHI コーチよろしくお願いします😆😆😆 pic.twitter.com/PXVafbzAvE

4月15日 完全休養日 今日は大会翌日で完全休養しました 筋肉痛はあまりきていません トレイルラン大会の参加案内が届きました #トレイルラン は久しぶりなので少し緊張しています 去年ほ2位だった大会なので優勝目指してます！ #北海道マラソン のエントリーもしました #マラソン #ランニング #陸上 pic.twitter.com/2ySs0yn2gd

今日もゆっくり5キロラン。 ゆっくりなら足は痛くなくなってきたぞ 今日の体重82.0kg #ランニング #5キロ #ダイエット #北海道マラソン pic.twitter.com/3WvQeKi0f6

【北海道マラソン2024番組公式HPオープン🎉】 本日（12日）12:00より、#UHB （ #北海道文化放送 📺 ）公式HPにて北海道マラソンページがオープン！ 8月25日の大会当日に向けて、番組を通じて #北海道マラソン を熱く熱く盛り上げていきます🔥 続く>>

今年も11月 #富山マラソン 走ります！ 来週はシーズン初戦 #あおもり桜マラソン ふくい桜マラソンから3週間ほどですが、いいレースできるよう調整していきたい 5月には初参戦の #黒部名水マラソン でも富山へ 8月は初めての夏フル #北海道マラソン 変わらず挑戦、ケアをしっかり。プルスウルトラ！

昨夜万葉倶楽部（スーパー銭湯）行ってきたので今日は身体が重いです😅 無理はせずに新横浜公園で10キロだけジョグしました。 #マラソン #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/aRfAnv5fny

函館は晴れ、気温15度、微風。近所の桜はまだつぼみ。桜が咲いたら、ランニングコースを五稜郭公園に変えようと思う。やっと、毛糸の帽子からキャップで走れるようになった。#ランニング　#ぼっちラン　#脳梗塞後遺症　#北海道マラソン　#函館マラソン pic.twitter.com/9QSE58riZr

今日も5キロ、めちゃめちゃゆっくり いつもより遅いせいか左足の痛みはそこまでなく走れた きょうの体重82.4kg、減らない #ダイエット #ランニング #マラソン #ジョギング #北海道マラソン #今日の体重 pic.twitter.com/8pqO7nueJp

╭━━━━━━━━━━━━━━━╮　 　北海道の夏を熱く盛り上げる！🏃🏻‍♂️ ╰━━━━━━━ｖ━━━━━━━╯ #北海道マラソン 番組HPがオープン🔔 今年もUHBは番組を通じて 大会を盛り上げてまいります💪🏼🔥 掲載情報は順次更新していきますのでお楽しみに✨ HPはこちら▼ uhb.jp/sports/maratho…

／ #北海道マラソン 準備はどうですか❓ ＼ 北海道マラソン事務局では、5/5にランニングクリニックを開催します🏃 コース・走り方ポイントやアドバイス等、エントリーに迷っている方、初参加で不安になっている方にぴったり✨ぜひご参加ください💁 hokkaido-marathon.com/running-events/ #北海道スポみら

仕事終わってひと休みしてから走ると、寝るのがこの時間になってしまうのです💦💦💦 #マラソン #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ

【ゲストと一緒にグループランやペース走ができる❗️「ランニングクリニック＋Wings for Life World Run（5月5日）」エントリー受付中✨】 #北海道マラソン のことにも触れつつ、ゲストの #岡田拓海 さん、#藤澤舞 さん 、#阿萬香織 さんから完走するためのコツやフォームアドバイスなどを 続く>>

2018年から40歳以上、5歳刻みの年代別世界ランキング大会を開始し、#北海道マラソン は、23年からこの年代別世界ランキング大会に加盟しています🙌 現在6年目のシーズンが行われており、世界中で377の予選大会が開催されています。 続く>>

昨日のランです。少しずつ復活していきます。 #マラソン #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/ZhfJVYuFpX

この部門の #アンバサダー に #ソチオリンピック・ #元フィギュアスケートぺア日本代表 の #高橋成美 さんが務めてくれることになりました😊 高橋成美さんからのコメントはこちら 👉 hokkaido-marathon.com/guest/ #北海道マラソン #HokkaidoMarathon #HKDM #初マラソン #フルマラソンデビュー

今日はごきげん皇居ラン @NarumiTakahash4 とともに8/25（日）北海道マラソンを走ります！！ #北海道マラソン pic.twitter.com/Gx6ml2zyBb

北海道で #ランニング クリニック開催🙌🏽 5/5(日)@札幌.中島公園😄✨ この日、全世界で開催される #WingsforLifeWorldRun に合わせ開催です❗️ 北海道のみなさーん🥹✨ 是非！ご一緒させてください💚 クリニックの参加費は実質600円🤣 素敵なゲストもお2人👍 hokkaido-marathon.com/running-events/ #北海道マラソン

ジョグ中転んだ瞬間。これ、明らかにカメラ構えたから歩道から踏み外したのだ（笑）。集中しないとダメだな。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/wNJTUSd8SN

先週体調不良で全く走れなかったので実に1週間ぶりにジョグしました。 #マラソン #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/dRQtN6eTxF

無事、今日の5キロラン完了 やはり左足すねが痛むが3キロ超えてから感じなくなる まだ足が慣れていないんだろう まだ5キロでもきつい、いっぱいいっぱいだ 少しづつ積み重ねていくしかない、無駄じゃない #ランニング 5キロ #ジョギング #北海道マラソン #ダイエット #痩せる pic.twitter.com/ycNGr8dCZy

当面の出走大会 4/21 #あおもり桜マラソン（フル） 5/4 #春日部大凧マラソン（ハーフ） 6/30 #サロマ湖100kmウルトラマラソン（100km） 8/25 #北海道マラソン（フル） #マラソン #趣味 #ゆるランナー

本日は鶏で晩酌🍺 冬の運動不足を解消するために北海道マラソンにエントリーしました🏃‍♂️ 皆さんもイベント気分で札幌にきて！参加してみませんか😄 今日は手抜きして業スーのチキンの照りっと煮🍗とスーパーのピザに追いチーズです🍕業スー最高！ #おうちごはん　#北海道マラソン pic.twitter.com/6XRrSHrTzn

返信先:@kappachan0220関門があるのだからスタートぐらいは、自由にさせてもらいたいですよね。 「さあ、今年は誰が最後にスタートするのか！」とアナウンスしてもらいたいぐらいです。 盛り上がりますよね。 今年も道マラは岡田拓海さんがMCをしていただけるから、さりげなく伝えておこうかな #北海道マラソン

喉の痛みはあるものの昨日よりは少し良いのでランニングへ。 走り初めから左足スネが痛く、4キロ過ぎて限界を迎え終了 まあ走らないよりいいよね？無駄じゃないよね？たった4キロでもいいよね？ #ランニング #ダイエット #病み上がり #喉が痛い #ジョギング #北海道マラソン #目指せ完走 pic.twitter.com/1BNyC0l5aD

【5月5日に札幌市内（中島公園）で「ランニングクリニック＋Wings for Life World Run」を開催🏃‍♂️】 #北海道マラソン の大会MCを2年連続で務める #岡田拓海 さん、北海道を代表とするランナー #藤澤舞 さん、65BASE代表の #阿萬香織 さんをゲストに迎えて #ランニングクリニック を開催します📣 続く>>

今年も行くぞー‼️ #マラソン #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/8lopjUftiB

#ライブラン ゆうこさんセッションに よしモンブランさん。突然ウーニーモンブランの名前で参加🏃‍➡️ よしモンブランさんとは、東京マラソン🗼エキスポのブースで一緒に写真を撮っていただきました。例のポーズで😊 決めポーズあるといいなーーー✨ #北海道マラソン が楽しみ😊 pic.twitter.com/LdawYlJ14z

#ライブラン ゆうこさんセッションに よしモンブランさん。突然ウーニーモンブランの名前で参加。 よしモンブランさんとは、東京マラソン🗼エキスポのブースで一緒に写真を撮っていただきました。例のポーズで😊 決めポーズあるといいなーーー✨ #北海道マラソン が楽しみ😊 pic.twitter.com/ZVQRKzVyMO

#ライブラン ゆうこさんセッションに よしモンブランさん。突然ウーニーモンブランの名前で参加。 よしモンブランさんとは、東京マラソン🗼エキスポのブースで一緒に写真を撮っていただきました。例のポーズで😊 決めポーズあるといいなーーー✨ #北海道マラソン が楽しみ😊 pic.twitter.com/LXjbHwUXAV

#ライブラン ゆうこさんセッションに よしモンブランさん。東京マラソン🗼エキスポのブースで一緒に写真を撮っていただきました。例のポーズで😊 決めポーズあるといいなーーー✨ #北海道マラソン が楽しみ😊 pic.twitter.com/Z6I244G4KR

8月の北海道マラソン🏃エントリーしちゃいました💦 8月だと北海道も暑いんだろうな〜🥵 こうやって無理やり走らないといけない環境を創り出しています。 って言うとカッコいいけど単にさぼり癖があるので観光を兼ねて行けるところを選んでるだけだったりします💦 #北海道マラソン

・2024あおもり桜マラソンのアスリートビブスなど届く ・恐竜のテーマパーク福井駅 ・ふくい桜マラソン2024は、ネットタイムで最下位 #中ちゃん #北海道マラソン 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼なとわ函館 blogmura.com/profiles/10361…

北海道マラソン、ファミマで入金完了😃 北海道も暑くなっているので、タイム的には厳しくなるだろうが、楽しんでがんばろう🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ #北海道マラソン

距離:8.01km 時間:38:12 ペース:4:46 体重:58.0 体脂肪率:10.1 河川敷ラン🏃 今日は曇天☁からの雨予報☔ 釧路湿原マラソンまで117日 #北海道マラソン pic.twitter.com/Qa4Ykh3VUh

北海道マラソン入金してきた。　記録証ってこんな感じでランネットに画像貼っつけとくだけでOKなの？？　 メールとかで送らなくていいの？？ #北海道マラソン pic.twitter.com/MxJWMNDfWZ

#北海道マラソン 真夏の過酷レースに今年もエントリーしてしまう😡 pic.twitter.com/Lr2w2vKA0V

迷った。アプリではスルー。 HPでもし定員だったら素直に 諦めようと思ったけど、 普通に申し込みできてしまった。 ふー、頑張るかー。 #北海道マラソン

【北海道マラソン】エントリー完了！ ホノルルマラソンに近い条件の、夏の北海道！ hokkaido-marathon.com 『吉祥寺ランニングクラブ』のチーム名が長過ぎて、エントリーネームは『吉祥寺RC』と…。 制限時間は6時間です♪ #北海道マラソン #ホノルルマラソン #吉祥寺ランニングクラブ pic.twitter.com/iDNlxjiRVV

札幌はきれいな朝焼け🌄ライブランAsakoトレーナーセッションで朝ラン📻北海道マラソンのエントリーも無事完了💻今年も北海道で待ってますよ〜🦊🍜🍣🦀🦌 #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #北海道マラソン pic.twitter.com/drfjQPtCrN