自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

意識して、動かすことで痛みが減ることもあります。  お客様から 動かしていなかったんですね… 動くんですね… というお声をいただきます。 特に足趾は機能していないので、緩めて動かす、足のケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング instagram.com/reel/Cr96qAyuN…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

#競技スポーツ をしている #お子さま から様々な年代の方々にも、関係すること。 日々の生活に「ちょい足し」をしたり、#攣る などの症状がある方には…などこちらを参考に💁‍♀️ #千葉市川 #筋肉チューニング

MTR Method Lab™️【公式】@MTRLab

アスリートは食事からの栄養摂取では圧倒的に栄養が足りない。 MTR Method™️で今まで多くのプロサッカー選手をみてきた中での1つの到達点です。 怪我をする選手と怪我をしない選手の大きな分かれ目の要因になる1つだと思います。 3/9 note.com/kin_tsuzuike/n…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

見ていってくださいね! 筋肉たちを見れます😁 👇 #千葉市川 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

#肩 凝ってますか? #首 曲がらないですか? こんなに沢山の筋肉が、私たちを守って、支えて、動いてくれてます。 頑張り過ぎて、縮こまってしまう… つい自分のカラダのことは忘れがち。 使ったら、ケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

メニューを開く

# 凝ってますか? # 曲がらないですか? こんなに沢山の筋肉が、私たちを守って、支えて、動いてくれてます。 頑張り過ぎて、縮こまってしまう… つい自分のカラダのことは忘れがち。 使ったら、ケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング

西尾直輝(Naoki Nishio)@MTR Method Lab™️@NaokiNishio

眺めてるだけで面白い。菱形筋と僧帽筋のカッコ良さ。

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

このリズム運動でセロトニンが分泌されるのですが、セロトニンは神経伝達物質の一つで、痛みに対しては抑制方向に、気分は興奮(ポジティブ)方向に働きます。 そのためセロトニン分泌量が減少すると痛みは強く感じられ、気分は落ち込みます。(他の要因もあり) リズム運動を是非🎵 #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

#顎関節症 でなければ、ゆっくりと大きく口を開けていく(無理ない範囲) それだけでも、顎周りの筋肉が少しずつ動いていきます! #千葉市川 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

#咬筋 噛む筋肉が硬い方がとても多いです! #食いしばり 左右どちらかの片方だけで #噛む癖 噛まないことでの筋肉の硬さもあります!

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

メニューを開く

顎周りが硬くなっている方は… #首肩 も硬い‼️ そこで… ゆっくりお風呂に入りながら… 鏡を見ながら… 時には自分の顔を見て笑っても! #筋肉チューニング #千葉市川 instagram.com/reel/Cj6_r6uPY…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

これ、やりがちですよね💦 ルーティンになっちゃってませんか? #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

疲れた〜😣 #甘い物 に手がのびる〜 ちょっと待って〜🖐️ そんな時こそ #タンパク質 #ビタミンC #マグネシウム 寝ても疲労が取れない… カラダの中では様々な栄養素が、化学反応をおこし、私たちは 👇

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

メニューを開く

過ごしています。 この時期に #疲労 を溜めない… この疲労が積もっていくことで、5月以後の不調が変わってきます。 溜まりすぎないこの時期に! #筋肉チューニング で戦闘体制のカラダに #リラックス した時間を… #硬い筋肉 #緩める #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

メニューを開く

お子さまと一緒に「深呼吸」‼️ 鏡を見ながらでもいいかもしれませんね。 ・息を吐ききる ・吐く方をゆっくりと #パソコン作業 などで集中して、息を止めてる…という方も! 氣付いたら、#深呼吸#リラックス😌 #筋肉チューニング #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

トレンド8:47更新

  1. 1

    日本でオーロラ

    • 北海道でオーロラ
    • 人生初の
  2. 2

    笹川平和財団

    • 自衛隊基地
    • 外患誘致
    • 人民解放軍
    • A級戦犯
    • 笹川良一
    • 狂気の沙汰
    • 航空自衛隊
    • 海上自衛隊
  3. 3

    ニュース

    総武各駅停車

    • 中央線快速電車
    • 中央・総武線
    • 高円寺駅
    • 中央総武線
    • 運転見合わせ
    • 運転再開
    • 中央線快速
    • 運転再開見込
    • 人身事故
    • 総武線
    • 36分
    • 午前6時
    • 見合わせ
    • 44分
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    勉強はきっとウチらに平等だ

    • となりのヤングジャンプ
    • 虎に翼
    • パパとママ
  5. 5

    エンタメ

    旅サラダ

    • 手塚とおる
    • 石ノ森萬画館
    • 冥土喫茶
    • 神田正輝さん
    • 中丸くん
    • 石ノ森章太郎
  6. 6

    ニュース

    京都府南部

    • 津波の心配はありません
    • 最大震度3
    • 震度3
    • 地震情報
    • 地震の規模
    • 震源の深さ
    • 42分
    • 震度2
    • 緊急地震速報
    • 地震速報
    • 43分
    • M3
    • 気象庁の
  7. 7

    青木ヶ原樹海

    • SHOWチャンネル
    • 大人の社会科見学
    • 櫻井翔
    • SP
  8. 8

    中央線人身事故

    • 人身事故
    • コミック
  9. 9

    アニメ・ゲーム

    ご当地キャラ

    • 長良川鵜飼
    • エベレスト
    • 長良川
    • 今日は何の日
  10. 10

    エンタメ

    ズムサタ

    • 欲望飯
    • エンティーム
    • キムチチゲ
    • ウィジュ
    • imase
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ