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最近の頻脈は不眠悪化の原因で、その頻脈の原因は寒暖差など季節的要因らしい。漢方や睡眠導入剤の効きすら悪くなって3週間なので、日常生活に支障も来している。昨夜は3時前に寝たものの、花粉症が発症して6時に起き、睡眠時間は変わらず。うーむ。ブログは #南欧 旅の記録↓ colo-oyaji.com/archives/6602

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