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低め安定な最近。 以前よりも予定を積極的に入れたい欲求もなく、元々予定として入ってるものを着実にやる日々。 動きを止めたくなる瞬間もあるけど 「止まった後、また動けるようになるまで大変だった時」をイメージし、 小さな歩みをすすめてるこの頃。 #双極トーク

Twitter bipolar_peer 松浦秀俊@双極勤めびと

返信 リツイート2 8:08

頑張った後の落ち込み注意 #双極トーク

この話を友だちにするとき、 短期決戦ならいい成績だせるけど、 マラソンができない って話したら、『マラソンできない』ってすごくうまい表現だしわかりやすい〜と言われた 周囲に自分のポンコツさや困りごとを伝えるとき、おすすめかもです。 #双極性障害 #双極トーク

Twitter tabi_ii tabi_双極Ⅱ型

返信 リツイート 39分前

おはようございます( ˊᵕˋ* ) 一昨日は朝まで眠れず… 昨日は明け方、試しにマインドフルネス出来る「瞑想アプリ」聴いたら寝落ちしてた…ので、 寝不足解消のために昨夜は、寝る前また「瞑想アプリ」聴いたら気持ち良く眠れました♡︎ 睡眠リズムを整よう、が今週のマイテーマです♫ #双極トーク

5/10〜16日まで修行体験行ってました。 すごく良かった。 そして18日から一人暮らし始まってます。 #双極トーク

Twitter okappi73 okappi73

返信 リツイート 9:47

双極の方は猫好きが多いですか? 私も無類の猫好きです。 #双極トーク

Twitter okappi73 okappi73

返信 リツイート 9:45

おはようございます🌸 今日は家族がみんな出掛けて久しぶりのおひとりさま🐈 脳のためにもたくさん日光を浴びてお散歩するべく御朱印集めの旅に行ってきます🌈 #双極トーク #milkカフェ pic.twitter.com/3DFaQwoAlI

Twitter nonbirinahi のんびりちゃん

返信 リツイート2 9:07

低め安定な最近。 以前よりも予定を積極的に入れたい欲求もなく、元々予定として入ってるものを着実にやる日々。 動きを止めたくなる瞬間もあるけど 「止まった後、また動けるようになるまで大変だった時」をイメージし、 小さな歩みをすすめてるこの頃。 #双極トーク

Twitter bipolar_peer 松浦秀俊@双極勤めびと

返信 リツイート1 8:08

6時間くらい寝れて、ちょっと眠いな〜と思いつつも朝スッと起きられる。朝ごはんとお弁当つくる。 すげー!普通!待ち焦がれてた普通! この後普通に会社行って普通に仕事してってできたら… こんな特別な普通はないわ。 この普通が続いてくれたらなあ。 #双極トーク

昨日、カーディガンで腕は隠せてバレなかったので、今日は動悸そこまで無いです。今日も、まだ内出血の痣がひどいので、カーディガン。 #双極トーク pic.twitter.com/M2guTnv37h

Twitter _Ruu_ten_ ルテン

返信 リツイート 7:30

もやし炒めのレシピまとめました。 この味付けがお気に入りで、よく炒め物に使っています。 #Milkカフェ #双極トーク cookpad.com/recipe/5082787

Twitter amaitey ゆめさら

返信 リツイート 6:49

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