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退院してから何故か「過眠と過食」の日々が続いています。 昼間に寝るとすごい寝汗だし… #双極性障害 #双極ライフ

[双極bot君]リーマス(炭酸リチウム)飲んでる人は血中濃度を必ず測ろう(66) ameblo.jp/soukyokutarou/… #双極性障害 #双極ライフ #双極症 #炭酸リチウム #リーマス

Twitter双極たろう@双極自助会カレンダー@soukyokutaro

返信 リツイート 昨日 18:31

退院してから何故か「過眠と過食」の日々が続いています。 昼間に寝るとすごい寝汗だし… #双極性障害 #双極ライフ

今日も身体の柔軟と心からの深呼吸を。 #双極ライフ #雨の日にしたいこと

Twitterいつき タオル @ゆるーく食養@itsuki_taoru_tw

返信 リツイート 7/4(土) 6:52

研究するとメリハリつけるの下手になるなー だから躁鬱になっちゃったんだけど😅 小休憩をはさみながら研究していく癖もつけていかないと! #双極ライフ #双極性障害

昨日寝れなかった分、今日はぐっすり〜😆 寝れない→寝れるのループにならないように毎日ほどよく疲れて寝れる習慣作りたいな。 #双極ライフ

普通に自分自身では気づかないけど誰かに客観視されると気づく不調とか前兆あるよね、私は元気〜今日はあれこれ出来そう! て思っても長田氏からすると『あ、この後ぬちゃん反動でだるくなるな』と"予測して"忠告というかそれとなく、早めに帰ってゆっくりしたいな〜と誘導してくれる #双極ライフ

[双極bot君]双極性障害(双極症)の患者会・当事者会・自助会・自助グループ・オフ会・サークル・団体の集まり情報ならこの【双極性障害(双極症)全国自助会カレンダー】ページが便利だよ(6▽6)オススメ!→bipolaranonymous.wix.com/index #双極性障害 #双極ライフ #双極症

Twitter双極たろう@双極自助会カレンダー@soukyokutaro

返信 リツイート 7/2(木) 1:31

#おはようございます#早起きチャレンジ 低気圧で少し狂い気味です😅 起床時刻は7時前後だったのが、8時頃起床へとジワジワ遅寝遅起きに…。 寛解後も低気圧の影響をまだ受けますね😑 本日より7月 気持ちを切り替えたいです。 今日も心身を柔軟に #双極性障害 #双極ライフ #タオルの早起き

Twitterいつき タオル @ゆるーく食養@itsuki_taoru_tw

返信 リツイート 7/1(水) 8:02

風が強くて怖くて眠れない。 私の深いところでトラウマ感情とつながってるようだ。 目をつぶると嵐の海にボートで投げ出されたような気持ちになる。 そんな体験したことないのに。 鬱がひどい時と同じ感じがする。 あの時も止まない嵐の中で丸くなって怯えている。 #双極ライフ

#双極性障害 #双極ライフ なかなか不安定な半年を過ごしたなあ。 【双極性障害】2020年上半期ふりかえり|かぐら @kay180209 #note #スキしてみて note.com/kay0209/n/nfa1…

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