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おはよございます☀️ 今日はメンクリ。5分の遅刻でしたが、前の方が遅れてて良かった💦 相変わらず主治医は淡々としていて、 「無気力が気になるならラミクタール増やしましょう。眠れないならベルソムラを飲んでもいいですし」 精神疾患の治療法って患者の症状聞いて、対処療法しかないのかな？ #双極 pic.twitter.com/HtgcvNL5Qa
今日よかったこと、出来ごと 🔸サボテン鉢に植えた 🔸脳神経内科の紹介状、掛かり付け医で書いてもらった 🔸スペース楽しめた 🔸風呂倒した、髭剃った 🔸ジャージ着替えた 明日は週1精神科通院日 余裕有り 朝寝、昼食後寝も想定範囲内 #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
#躁鬱 #双極 #ラツーダ 二週間分処方された時は半錠を袋詰めしてくれたけど、一ヶ月分になると自分で割って半分ずつ朝夜飲めとの処方。袋から出して割った錠剤は湿気が駄目だからプラケースに入れて保管します。 全部半錠を袋詰めしてくれたら凄く嬉しいけどな… pic.twitter.com/OB2T5zweX2
今日よかったこと、出来ごと 🔸ちょっと浮気笑笑 🔸前倒し 母の日プレゼント渡した 🔸新相談支援員面談受けれた 🔸スペース/ツイキャス会話出来た 🔸風呂倒した やはり過活動気味 明日は家から出ない様にゴロゴロ 地活に行きたいけど我慢 #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
今日よかったこと、出来ごと 🔸多肉植物の株分け出来た 🔸地活行けた 🔸郵便局行けた 🔸ジョロ100均で220円で買えた 🔸風呂倒した 明日は、相談支援員との面談。調子は上向き、過活動だから要注意⚠️。買物等行かない様 #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
今日よかったこと、出来ごと 🔸エアコン修理完了(午後) 🔸エアコン分解清掃も(有償だけど) 🔸その後車でぐるり 🔸風呂倒した、髭剃った 明日午後は、地活に行く予定 1週間振り ただ過眠との闘い #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
今日よかったこと、出来ごと 🔸朝風呂倒した 🔸午前中は眠ってた 🔸午後はスペース出来た 🔸夕飯後、やはり眠ってた 午後、誰かと話したくなりスペース開いた。会話は、体力と気も使うけど、良い気分転換になる。普段、誰とも会話しないし #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
今日よかったこと、出来ごと 🔸午後〜夜は、起きていられた 🔸とにかく故障したエアコン訪問 🔸エアコン付近の人の出入りは明日 🔸スペース久し振り 🔸風呂倒した 他人との目線は、同じ方が良い。老若男女問わず。ただ距離感掴むのが苦手 #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
今日よかったこと、出来ごと 🔸精神科通院行けた 🔸風呂倒した 相変わらず過眠。通院を家人に代診お願いしたが、寸前で自分で行く事にした。帰ってから、テンション高め。明日はのんびりすると言いながら、何かに追いかけられてる。 #みんなdeポジティブ人間化 #双極性障害 #双極 #精神疾患
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