志望校を下げるか迷っている。国公立医学部の中でもハイレベルで家から近い大学を志望していて、どうしてもその大学に行きたい気持ちはあるが、医師には志望を下げてはどうかと言われている。志望校を変えると独り暮らしすることになるので心配。でもこれ以上浪人する勇気も無い。 #うつ病 #受験うつ

吉田たかよし先生の本によると受験うつは新型うつが多いそうだが、私の場合は従来型うつ。しかもきっかけなどが無く単純に脳疲労からくるうつという、少し特殊なタイプ。同じく勉強しすぎてうつ病になった人とつながってみたい。 #うつ病 #受験うつ

今年に入って一度も模試を受けられていないので、自分のできないところがどこかわからない。3月頃から勉強のブランクがあるので、前はできていたところもできなくなっている気がする。焦ってはいけないとわかってはいるのだが。塾にも何ヶ月も行っていない。 #うつ病 #受験うつ

ついに勉強の許可が下りた。まだ勉強をしたいときとしたくないときがあるので、したいときだけするようにする。うつ病の人は勉強の計画は立てるべきではないと聞いて驚いた。今まで計画を立てまくってその通りにしようと奮闘してきたが。間違いだったようだ。 #うつ病 #受験うつ

TMS治療の部位を変えたのが浪人1年目6月。1週間に1回の頻度で通い、そのおかげか最近少し光トポグラフィー検査の結果が良くなっていた。ものを考えるときに脳の血流量が減少しなくなったのだ(通常は増加する)。勉強も1日30分くらいなら良いだろう、とのこと。 #うつ病 #受験うつ

TMS治療をずっと続けてきたが、光トポグラフィー検査の結果が全く良くならず。今まで頭の左側の治療だったのを右側に変更してみることに。左は2秒間に10回の刺激の後8秒休みというリズムだったが、右は1秒に1回の一定のリズム。 #うつ病 #受験うつ

群発頭痛、喘息を相次いで発症。うつ病になってから風邪も引きやすくなり、口内炎も増えた。体の調子の悪化が心の調子の悪化に直結するのがやっかい。 今まで寝付きが悪くて悩んでいたのが、今度は過眠に悩まされる日々。 #うつ病 #受験うつ

浪人1年目、4月。まだ勉強はできないが、やりたいことをやる元気は出てきた。スポーツが趣味なので、週2回スポーツインストラクターのアルバイトを始めた。運動はうつ病の症状を改善するし、好きなことをやれてお金も稼げて一石三鳥。 #うつ病 #受験うつ

志望校不合格となった私を救ったのは旅行だった。浪人が決まった人が勉強せずに旅行か、と思われるかもしれない。自分自身そう思っていた。休んで良いのだ、むしろ休まなければならないのだと気づくのにとても時間がかかってしまった。 #うつ病 #受験うつ

二次試験、卒業式を終えた3月、合否発表。不合格。わかってはいたけれど、ショックと燃え尽き症候群で体調が急激に悪化。衝動的に包丁を掴んで両親に怒られた。そんな私を救ったのが旅行だった。祖母に連れられ様々な場所を旅した。 #うつ病 #受験うつ

共通テスト得点率が77%あれば合格の可能性はあると言ってくれた塾の先生に懸け、勉強。迎えた二次試験は解けないながらも最後まで座って受験できた。そして卒業式。7月までの貯金のおかげで、出席日数も成績もなんとかクリアし卒業。しかし成績は今まで見たことのないほど低かった。 #うつ病 #受験うつ

共通テスト後、新たな塾に通い始める。前の塾の先生の熱心な指導により過集中を起こしていた私。状況を伝え病状が悪化しないよう注意してもらう。しかし中には「大学に受かりたかったら勉強できなくてもするしかないよ」と言う先生も。うつ病は命に関わる病気だと伝えた。 #うつ病 #受験うつ

高三の共通テストは儚く終わった。得点率77%。共通テストが終わったタイミングで、塾に通い始める。うつ病になるまで通っていた個別指導の塾はうつ病になって辞めてしまった。前の塾の先生は非常に熱心で良い先生だったが、熱意について行けなかったことが申し訳ない。 #うつ病 #受験うつ

共通テスト本番。試験中頓服薬を飲みながら受験。最後の科目、物理がわからなすぎてついに涙が。自分は他の人が勉強している間何をしていたのかと思うと、悔しくてたまらなかった。 志望校は国公立医学部。うつ病でしばらく勉強できなかった私にとって高すぎるハードルだった。 #うつ病 #受験うつ

勉強を再開した高三12～1月。共通テストは、母に会場まで付き添ってもらった。おやつを大量に持参し、終わったらケーキのご褒美。それぐらいしなければ受ける気にもならなかった。試験中薬が飲めるよう申請しておいたので、同じ高校の友達とは違う部屋での受験。 #うつ病 #受験うつ

TMS治療は自由診療なので、値段は高い。30回の治療では足りず何度も追加購入を繰り返した。 高三の12月、受験への焦りから勉強を再開。TMSのおかげもあってか、体調も少しずつ良くなっていた。計画を立て、その通りに勉強できるよう奮闘する日々。 #うつ病 #受験うつ

最初は怪しいのではと訝しんでいたTMS治療。頭の左側を治療すれば脳のエネルギーがたまり、右側だとリラックスさせる効果がある。脳のエネルギーが圧倒的に足りていないので、左側の治療を試すことに。30回の治療を完了することを目指し、週2～3回の頻度で治療を始める。 #うつ病 #受験うつ

2時間かけてTMS治療ができる病院へ。頭をコツコツつつかれる感覚で、痛みがあれば勢いを弱めてもらえる。病院はきれいで、受付の方やトリーターさんは非常に優しい。「とんでもないことでございます」が口癖。全員に教育が行き届いている。 #うつ病 #受験うつ

勉強にしすぎということがあるだろうか。私は「勉強しすぎ」を身をもって体験した。何事も、勉強でさえも、やりすぎは禁物ということだ。何時間も没頭して勉強するタイプや、集中しすぎるタイプならなおさら。脳は限界を超えると考えることを拒否する。 #うつ病 #受験うつ

勉強は好きな方だと思っていた。しかし、吉田たかよし先生によると勉強そのものではなくそれによって得られる地位や優越感が好きなだけの可能性があるという。確かに、勉強して学年トップになれる喜びのために勉強が好きだと錯覚していたのかも。 #うつ病 #受験うつ

吉田たかよし先生のホームページでは、受験うつの5つのタイプが紹介されている。私は脳疲労型に最も当てはまるのだと思う。過集中を繰り返し、脳のエネルギーを使い果たしてしまったのだ。脳疲労について書かれたホームページは少なく、吉田先生のページを見つけ感動・安心した。 #うつ病 #受験うつ

学校へ行けなくなり、セロトニンを増やすためセルトラリンを試すことに。睡眠薬もブロチゾラムに変えてみる。週1回の最寄り駅の病院の診察も、吉田たかよし先生に勧められ始めた、2時間かけて通う週2～3回のTMS治療もすっかり慣れてしまった。 #うつ病 #受験うつ

秋になり少しずつピアノや刺繍などの趣味を再開するが、勉強はほとんどできず学校にも行けなくなった。受験生なのに自分は何をやっているのか。ネガティブ思考にとらわれ、希死念慮も出てくるが、親には心配させたくないので言いだせない。 #うつ病 #受験うつ

テストが受けられないため、成績が徐々に下がっていく。テストを休むため医師に診断書を書いてもらった。うつ病とかかれていて、自分はやはりうつ病だったのだと実感する。本当は自分の甘えなのではないかという考えが少しやわらいだ。 #うつ病 #受験うつ

吉田たかよし先生にとにかく睡眠と運動をするよう言われ、少しずつ実践。朝のラジオ体操を始めた。 だが、症状はすぐには良くならず、学校へ行ける日が減っていく。テストも受けられないため、成績が徐々に下がっていく。 #うつ病 #受験うつ

吉田たかよし先生との面談で、勉強のしすぎを指摘された。勉強のしすぎなどということがあるのかと仰天。勉強なんてすればするほど良いと思っていた。とにかく寝ること、太陽光を浴びること、運動することの3つをするように言われた。 #うつ病 #受験うつ

光トポグラフィー検査の結果はうつ病患者特有の波形。うつ病は脳の病気で、ものを考えているときに通常脳の血流量が増えるはずが、逆に減ってしまっていると説明された。 吉田たかよし先生との面談で検査結果を見せると、勉強のしすぎとそれに伴う睡眠不足が原因とのこと。 #うつ病 #受験うつ

藁にもすがる思いで吉田たかよし先生の早期合格コースを申し込んだ。まず提携クリニックで光トポグラフィー検査をして、ものを考えているときの脳の血流量を測定。結果は、うつ病患者特有の波形。 #うつ病 #受験うつ

夏休み後も勉強を続けた。高三の9月、症状は悪化し抑うつ気分から抜けられなくなる。藁にもすがる思いで吉田たかよし先生のホームページを訪ねた。早期合格コースを申し込んでみる。値段も高く、不安もあるが背に腹はかえられない。 #うつ病 #受験うつ

薬での治療は、自分に合う薬を探すため試行錯誤の連続。頓服としてロラゼパムの服用も始める。受験への焦りから夏休み中は休まず勉強を続けた。学校が始まってからもなんとか毎日通学する日々。しかし症状は良くなったり悪化したりしながら、少しずつ悪い方へ。 #うつ病 #受験うつ

デエビゴが合わず、ラメルテオンに変えてみる。それも合わずエスゾピクロンに変更。それでも寝付けずゾルピデムにまた変更。薬は試行錯誤の連続。 #うつ病 #受験うつ

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