今日はリセット期間の〆として、100mのストライドを20本、坂で30秒のSITを5本 走り方、やり方、取り組み方、考え方に気持ちやら、諸々リセットしてみようとこの2週間ほど試みてみたんですが…… こびりついたもんが焦げついちゃってて、ちょっとやそっとじゃ落ちません😅 #只今リセット中 pic.twitter.com/U2gJqQH3u0

今日はそれぞれ20分間ずつ、アップして、ドリルして、階段トレして、坂路トレして、ダウンしてきました ドリルはまだまだ下手だし、階段は途中でレスト入れちゃったし、坂路はほとんど勢い失ってたし 前捌き重心の真下着地を体に染み込ませるには、だいぶ気長にやらないとです😮‍💨 #只今リセット中 pic.twitter.com/3lP8DE7xOH

夜ラン。只今リセット中〜♪ #アラフィフランナー　#夜ラン　#文化祭楽しかった　#只今リセット中　#次へ pic.twitter.com/8BKzTCEd3J

今日は家トレ、筋トレ系カーディオを60分 下腿部のダメージがまだ抜け切ってくれないので、あんよに衝撃のこないメニューで ダメージの見返りにドリルをそこそこしっかりやったおかげで、やっと片足立ちに少し安定感が出てまいりました やっぱ基礎が大事ってことですな😤 #只今リセット中

今日は前からやってみようと思っていたシリーズ第二弾、スプリントインターバルSITをやってまいりました タバタとかはやったことあったけど、今日やったのは30秒の全力を、4分のレストで4本 お初の今回は緩い登りでやってみました とりあえず週2くらいで続けてみまひょ😡 #只今リセット中 pic.twitter.com/FCKRmXBE3O

今日は家トレ、踏み台昇降60分 ふくらはぎにそこそこなダメージを感じたので、大事をとって衝撃を与えないメニューにしておきました 走力アップにはそんなに繋がらないけど、体力アップにはなかなか良かれな気がしてます 結局、特にお見せするようなものもないので画像無しです🙄 #只今リセット中

今日もドリルドリル 先週よりも更に量を増やして、新しい動きも取り入れて 大会前とかだと新しいことをやるのはちょっと怖かったりするので、一段落ついた今がチャンスと励んじゃってます 今までも真似事はしてたんだけど、一からしっかりやってみようかなって😠 #只今リセット中 pic.twitter.com/8oC1Rfx1g4