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【 熱をバランスするオイル 】 この季節、毎日の食事に使うオイルには ギーや、ココナッツオイルなどの冷性の質のものを適度に取り入れる一工夫を心がけたい。 またオリーブオイル、ひまわりオイルなどもこの季節におすすめ。 #ojastable⁠⁠ #呼吸と消化#アーユルヴェーダ#満月のGHEE pic.twitter.com/0kB71bOrn6

Ojas Table 満ちる喜び @ojastable

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静かな朝のキッチンでコップ一杯の水を飲む。さーて、朝食作り!エンジンがかかっていく、一番好きなこの時間。 #満月のghee #ギー #岡山県真庭市 #バターオイル #満月 #牧場浴 #木山寺 #ojastable #ojas #呼吸と消化 #満月のGHEE #ayurvediclife #朝食にギーは欠かせない #良質なオイル pic.twitter.com/rnCghQhPSI

満ちる喜び 🌕 アーユルヴェーダオイル「満月のGHEE」🌳 @mangetsunoghee

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満ちる喜び 🌕 アーユルヴェーダオイル「満月のGHEE」🌳 @mangetsunoghee

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【 次の季節を意識する 】 アーユルヴェーダでの季節の過ごし方は、いつも次の季節のことも意識するのが基本。 基本的な季節の過ごし方に加えて、個性豊かな自分の体質や体調に目を向けて。 これをなにより大切に🕊 #ojastable #ojas #呼吸と消化 #満月のGHEE #ayurvediclife Photo : bananakitchen pic.twitter.com/7IMiTgsM0B

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梅雨が明けたら本格的な暑さがやってきますね。 暑さにバテることなく健やかに夏を楽しむために、そろそろ始めておきたいのはケアは 「熱とセルフバランス」 その色々な方法をこれからシェアしていきます。 #ojastable #ojas #呼吸と消化 #満月のGHEE #ayurvediclife Photo : Ales Krivec pic.twitter.com/Xo1fcAKAQT

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