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心臓の動きを止めたり動かしたり 意識的にコントロールすることは私はできませんが 呼吸ならある程度は出来るといえるのではないでしょうか 自身の呼吸に意識を向けることで 生活の質が高まると思います よかったら参考にしてみてください ありがとうございます 🙏 #呼吸を意識する #プラーナーヤーマ pic.twitter.com/1xrbmVnPrL
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心臓の動きを止めたり動かしたり 意識的にコントロールすることは私はできませんが 呼吸ならある程度は出来るといえるのではないでしょうか 自身の呼吸に意識を向けることで 生活の質が高まると思います よかったら参考にしてみてください ありがとうございます 🙏 #呼吸を意識する #プラーナーヤーマ pic.twitter.com/1xrbmVnPrL