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\沿線イベントのご紹介/ #和歌山ジャズマラソン のエントリー受付が始まっています! 今年は11月10日(日)に開催されます🎷 ゲストランナーは、ランニングアドバイザーやモデル等で活躍中の三津家 貴也(みつか たかや)さん🏃 受付は先着順ですので、申し込みはお早めに! pic.twitter.com/T43d1tMo5E
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#飯室ランニング部 #map802 #和歌山ジャズマラソン いつもの公園を5km走ってからの ジムトレーニング 9時半ころに出発したのですが、 思ったほど暑くなく走りやすかったです😸 ジムトレーニングは少しずつ負荷を上げられているので、良い調子💕 最近、毎日筋肉痛です😹 pic.twitter.com/fgwZ6kYmMN
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#飯室ランニング部 #map802 スポーツジム往復ジョグ 4.7km 明日はロング走しようかなと 思っているので、筋トレは上半身のみで、いつもより追い込んでみました 今まで3セットづつでしたが、 今日はさらに2セットを少し減らしたウエイトで追加👍 頑張った😽 #和歌山ジャズマラソン 申込も完了👍 pic.twitter.com/bv6yz2J0vI