🌟本日は所沢にて💕 今日のお弁当だよぅ🍙😋 #池袋メンズエステ #大塚メンズエステ #日暮里メンズエステ #駒込メンズエステ #熟女 #東京メンズサロン #所沢メンズエステ #所沢フリーセラピスト #お弁当 #いつも普通 #地味弁当 pic.x.com/Mz3MfI7OlB

お休み明けの木曜日 バタバタで、今頃uｐする #お弁当 #明太子 #魚ロッケ #カニカマしそ巻き #小松菜ごまあえ #浅漬 #夏野菜のそぼろ味噌󠄀炒め 予報どおり 午後からまとまった雨に☔ #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/cPQ1xe3zmX

おはよー 豚こまは蒸してあるよー 冷やし茶漬けおいしいよー #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/RtbQFjUw06

だるーい木曜日 晴れの予報 冷やしうどん 焼いた鶏もも肉としめじ 焼いた油揚げ ゴーヤの出汁煮 きゅうり、ネギ、大葉 くっつき防止でうどんに茹でもやしを混ぜてみた 「プチっとうどん」を始めて買ってみたけどどうかな？ #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/G1OXIgYe2b

484水曜日 夏期講習&部活弁当 ざるうどん しらす入り卵焼き 豚しゃぶサラダ 蒟蒻甘辛煮 竹輪マヨネーズ焼き とうもろこし #高校生弁当 #地味弁当 pic.x.com/e3fJS2nvZc

天候不良続く水曜日 定期ソース焼きそば キャベツ(の芯)たっぷり 魚肉ソーセージの青のり多すぎ磯辺揚げ 体調イマイチ(私が)でもジャンクなものなら食欲わくの(私が)😀 #夫弁当 #地味弁当 #お弁当記録 pic.x.com/lIkeIHKVKm

#お弁当記録 ・空芯菜もやし炒め ・蒸しナス ・プチトマト🍅 ・カミナリこんにゃく ・肉詰めピーマン🫑 ・ご飯に漬物 今日は朝から大雨☔️ 出かける時は小雨になりますように🙏 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/Ssol3l0Blr

おはよー 鶏ムネの青のりチーズだよ 冷やし茶漬けおいしいよー #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/YGyfslkLFG

豚のしょうが焼き弁当 台風の影響、あまりないかな と思っていたら 営業さん、約束の日時に訪問したら 海外から帰国できず不在 って 連絡もできない状況になるの？ #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/H5qJTdMtYg

おはようございます 雨があがって、久しぶりに爽やかな朝だった火曜日の #お弁当 #胸肉ソテー と #ズッキーニ は #ほりにし で #ブロッコリー #浅漬 #きくらげ酢の物 作り置き使いきって 明日はお休み🙌 #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/8m0YkrjVtu

荒天火曜日 海苔鮭弁当 ご飯の間にも海苔 袋玉子と蒟蒻の煮物と小松菜 オクラの塩昆布梅和え 私のお昼と半分ずつなのに焼き鮭ほぐしの取り損ねた骨は95%ぐらい夫氏のお弁当に入る ヤツは引きが強い😀 #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/UWYaQ8dkXQ

#お弁当記録 ・サンドイッチ🥪 コロッケ、卵 急遽サンドイッチのリクエスト😆 急げや急げ💨 ６枚切りのパンなのでボリュームが半端ない😅 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/pSDGtciPGJ

おはよー 鶏ムネの梅しそ和えだよー わさびふりかけ×抹茶玄米茶のお茶漬け美味しいー！ #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/ES0UyzS2ao

鶏もも味噌漬け焼き 先日の秩父豚味噌の 味噌は保存可で味噌として使用可(要加熱) とあったあったので 鶏肉買って漬けてみました 昨夜の夕飯 の残り #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/2vnTMJnIgO

483 夏期講習&部活弁当 塩麹唐揚げ 茄子牛肉さっぱり煮 卵焼き もやしナムル　 枝豆 #お弁当記録 #地味弁当　#男子高校生弁当 pic.x.com/7KHmZhLcCS

おはようございます 久し振りにまとまった雨になった 月曜日の #お弁当 #だしひろし #冷食つくね #ブロッコリー #ズッキーニとちくわポン酢炒め #高野豆腐煮物 やっと降ったと思ったら 早速豪雨予報ですって #地味弁当 #地味弁当 pic.x.com/9vTJyt3dBQ

台風接近の月曜日 私は予定変更で週末まで引きこもり 牛肉のコチュジャン炒め 人参もやしピーマンのナムル ナスの揚げ浸し コーンとチーズと青のりのお焼き 雑穀米 夫氏今週も全日出勤 頑張りましょ😵‍💫 #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/vNivuk5Os5

おはよー やっと抹茶玄米茶買ったのに、今度はわさび茶漬けが売ってなかった😭 とりあえず、わさびふりかけで！ #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/hVnPWK6zma

#お弁当記録 ・オクラ ・千切りキャベツ ・春雨サラダ ・浅漬けトマト🍅 ・厚揚げ ・カレーコロッケ ・ご飯に塩昆布 昨日はコロッケを作りました😉 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/EeEHCCTWVc

おはようございます 雲多めの土曜日の #お弁当 初めましての #マルちゃんつるやか稲庭風細うどん サイドメニューは #鶏天 #ちくわ天 #プチトマト #なすだし醤油焼き #高野豆腐煮物 水で戻すだけって、どんなかな？ #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/h2mEPM5BX6

おはよう(*Ü*)ﾉ"☀ ご飯炊く時に酢をいれて 梅干しいれて ご飯の横に凍らしたゼリー あとは自然に溶ける冷凍食品 ソーセージは鉄分いり 対策になってるかは分からないけど食中毒は怖いもんね😱 #熱中症対策 #地味弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 pic.x.com/72Z4OpZLLh

冷やし中華弁当 娘ちゃんリクエスト冷やし中華 今日は ごまだれ 三人分の麺をクルクル🌀する😅 #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/LWCFELQ3YZ

おはようございます 大雨の地域もあるというのに カラッカラな金曜日の #お弁当 #大根葉ふりかけ #肉巻きなす は 蒲焼のたれで #ブロッコリー #ズッキーニだし醤油焼き #浅漬 #きくらげ酢の物 今日もぼちぼちと #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/sEf1JV5oQ7

#お弁当記録 ・ブロッコリー🥦 ・きのこマリネ ・厚揚げ ・蒸しナス中華風 ・ピーマン肉詰め ・ご飯にゆかり 昨夜の雨で今朝は涼しいです 頑張りましょう😊 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/9vfxF4tCnQ

やっと金曜日 豚と小エビのお好み焼き もやしとニラ人参のナムル 焼いただけのハム ブロッコリーのポン酢海苔和え 雑穀米に山葵ふりかけ お弁当作る意欲が薄いとお好み焼きになりがち😀 (これ入れとけば文句が出ない) #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/KyQz9Yhz0Z

おはよー お弁当のおかず作る気力無くて、お茶漬けにしておかずは冷食に頼った💦 ほうじ茶は濃く作ったよ！ #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/EmVPrgUwjL

牛カルビ丼と そうめん弁当 私はそうめん 娘は今日はいらないと 牛カルビは レトルトね😛 茄子が食べても食べても、、、笑 #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/ZXKjsqiPSR

おはようございます お休み明け、バタバタな木曜日の #お弁当 #昆布佃煮 #冷食ハンバーグ #カニカマ入りニラ玉 #はりはり漬け #ブロッコリー #高野豆腐煮物 には #冷凍庫発掘品 の #わらび も 投入 #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/61bKFKg1Q2

おはよー アスパラ〜 #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/H8f1s2SqNk

#お弁当記録 ・金時草おひたし ・かぼちゃサラダ ・マカロニグラタン ・プチトマト🍅 ・鯖の塩焼き ・ご飯に高菜漬け 謙虚に地道に...頑張ります😌 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/27Z5SlR6bc

低気圧に向かう木曜日 きのこと野菜とケンタチキンの焼き飯カレー風味 ブロッコリーとエビマヨみたいなエビバーグ(エビとはんぺんと玉ねぎ) パプリカの甘酢煮 冷蔵庫がカラだけど今日はネットスーパー届く！😆 #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/upy7HkulJR

餃子弁当 足りないので 人により冷食 昨夜、ミートソース作ったので 青ナスミート🍆美味し🍆 卵大きくて ボリューミィ❤️ とうもろこしは実家から 甘い😳 #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/gZBoKqWWzO

朝から暑い🥵水曜日 牛コマの辛いチャプチェ 海苔とチーズの玉子焼き キャベツとニラのナムル 食欲が出るように紅生姜たっぷり いつでも紅生姜は頼りになる 昨日一日外へ出ただけでバテバテ 毎日出勤する人って偉い😵‍💫 #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/QeWPtvXn0r

おはよー 昨日お茶漬けにしたら16:30に低血糖な感じになって、残業前休憩でお菓子食べちゃったので400mlタッパー弁当にしました #地味弁当 #地味弁当組合 #地味弁当バンザイ #地味弁当万歳 #タッパー弁当 #タッパー弁当記録 #お弁当箱はタッパー #お弁当記録 #手作り弁当 #手作り弁当記録 pic.x.com/zRvySU1tXl

#お弁当記録 ・スナックえんどう ・かぼちゃソテー ・切り干し大根煮 ・タラのソテーサルサソース ・さくらんぼ🍒 ・ご飯 暑いけどファイト😄 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/gF2CtJzV9D

レトルトハンバーグ弁当 娘の通帳つくりにでて 帰れない 時間かかるー💦 夏休みバイトしたいらしい #旦那弁当 #節約弁当 #地味弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/Jsl7zFPs8R

おはようございます #小暑 とは思えない暑さの 火曜日の #お弁当 #菜飯 #豚パセリチーズ巻 #ニラ玉 #はりはり漬け #ブロッコリー #しらたき煮物 明日はお休み🙌 野菜室を満たさなきゃ #地味弁当 #自分弁当 pic.x.com/vqrmYtlpg0

暑い🥵火曜日 はんぺんチーズ挟みのカレー玉子焼き ブロッコリーとウインナーの甘醤油炒め ピーマンとにんじん豚挽きの麻婆のせご飯 新生姜甘酢漬け 冷蔵庫の食材かき集めて作った😀 今日都会から生還出来たらネットスーパー頼まないとな #夫弁当 #お弁当記録 #地味弁当 pic.x.com/MLOn2suJ0M

#お弁当記録 ・おにぎり🍙(梅、おかか) ・豆腐チゲ 冷房で冷えてしまうのでお昼は温かいチゲで体温をあげて頑張ろう😉 #お弁当　 #地味弁当　 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 pic.x.com/ZApH78Gx5n