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そして…出来上がりました。薬膳はライフワーク。愛ですね愛💗 潤い不足の方にオススメ。抵抗力を高めながらアンチエイジングをしてくれるお粥です💗 #薬膳はライフワーク #基礎から学ぶ薬膳教室 #国際薬膳師山下れい子 #アンチエイジング粥 #補気 pic.twitter.com/AqHXhSiv8H

お粥を作るとき、具材を分けて水につけています。 コンビニのアイスコーヒーの容器を✌️ ①米もち米グループと、②黒豆ハトムギグループ。 ②を先に炊くといい食感になります。 潤い不足の方にオススメ💗 #薬膳はライフワーク #基礎から学ぶ薬膳教室 #国際薬膳師山下れい子 #アンチエイジング粥 pic.twitter.com/FTqsnrHyL6

舌は👅健康ライフのバロメーター 人気の「初級・舌診脈診セミナー」2/3(日)2/4(月) どちらでもご参加🆗 10時〜13時。 場所:丸亀市今津 珈琲倶楽部図書室 reiko.halfmoon.jp/?p=9532 #国際薬膳師山下れい子 #基礎から学ぶ薬膳教室 #珈琲倶楽部図書室 #舌診脈診 #薬膳はライフワーク pic.twitter.com/PYHEZ2Hv83

ついつい手が伸びる落花生。気がつけば殻ばかり😅 肺を潤わせ、気を作り、お腹の調子を整え、咳を穏やかにする上に、茶色い薄皮は補血作用があると言い聞かせ、せっせと食べました。ただ、「過ぎたるは及ばざるが如し」 #薬膳はライフワーク #国際薬膳師山下れい子 #落花生 #基礎から学ぶ薬膳教室 pic.twitter.com/hZ2ARo2QSV

#薬膳はライフワーク。 羊肉やカレースパイス、クラフトビールなどで火照った内臓にはルイボスティ、生野菜など生ものの取りすぎで冷えた内臓にはチャイ。 締めはバナナ🍌とココナッツ🥥の薬膳ケーキで食性バランスバッチリ👍 #PUPA #国際薬膳師山下れい子 #基礎から学ぶ薬膳教室 pic.twitter.com/ChGKoOdsHU

薬膳ファシリテーター3名誕生! #国際薬膳師山下れい子 #基礎から学ぶ薬膳教室

今日の薬膳教室では、3名さまに修了証書をお渡しさせていただきました。2月からは新しく8期が始まります。ご興味のある方は是非ともこの機会に。 #基礎から学ぶ薬膳教室 #国際薬膳師山下れい子 場所: 珈琲倶楽部 instagram.com/p/BsVjjaGgqkP/…

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