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#反り腰 の時に鍛えると良い筋肉】 その③④#大殿筋 #中殿筋 🤔どこ? →いわゆるお尻の筋肉。  ※大殿筋は #腸骨綾 (ズボンが引っかかる骨)などから太もも(#大腿筋膜 の外側部、#大腿骨 に繋がっている)、中殿筋は大殿筋の上の方についている。 #cloudgymトレーナースクール

ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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