中国太極拳の真功夫(修行による真の威力)は失われてしまうのか？　goo.gl/So95Dn #太極拳

#空手バカ一代 大山先生、#太極拳 の #老師 に 完全敗北。#円の極意 。

好味香菜　中華街で大連餃子のランチして昨夜は早めに帰宅して何時もの鰻居酒屋さんで純米吟醸酒をいただきましたよ。 刺し盛りのイカやアジもお店の方たちで釣ったものは秀逸なお味ですよー 早寝遅起き爆睡して自炊です！ やっとOFFです〜 #太極拳 #形意拳 #練功十八法 #立禅 #推手 #八段錦 #鞭杆 pic.twitter.com/TGywLi7kve

太極拳で大事な物はなんでしょう？私は太極拳の套路を練習する際によく馮老師にそのワザの使い方を聞いたものでした。　goo.gl/2u7iTd #太極拳

コ２【新刊情報】品切れが続いていた『大図解　陳氏太極拳』が新装版となって再登場します！　現在、全国書店、アマゾンで発売中です！　#中国拳法　#太極拳　amzn.to/3eiMLFW

大気が不安定で…三寒四温というか…１日のうちでも気温差が…気圧も気温も…マスクをすると呼吸が浅くなるし…体調がイマイチですね…意識的に自分の出来ることをしなくっちゃね😉 #自律神経の乱れ #自律神経のバランス #呼吸をコントロール #瞑想 #ヨガ #太極拳 #気功 instagram.com/p/CL5cNtRgOB_/… pic.twitter.com/ufhtMRzcYp

２日連続で不眠。今日が休みで良かった。アレコレと考えてしまった事と、寝る前の静座&太極拳をさぼった事が原因かと思われ。#不眠 #太極拳

生まれてくる時に心と身体の取扱説明書をもらってないから、心も身体も雑に扱っていることにほとんどの人は気づいていない…。#整体 #太極拳 #コンフー pic.twitter.com/JRaBrl6807

陳式心意混元太極拳ではどのようなタントウを行うかと言えば先ずは活歩桩である。　goo.gl/x69hJb #太極拳

歩いて練習場へ。 まずは上歩。 2日間休んで疲労が抜けたせいか、安定感が増している気がします。 さらに野馬分髪、楼膝拗歩、雲手。 途中で動きを止めながら入念に動作と姿勢を確認。分解して部品を一つずつチェックするように。 その他、いくつかの技も確認して練習終了。 #太極拳

今日はレモンとブルーベリーの苗木を植えました。ちゃんと実ってくれるかなぁ。#レモンの苗木 #ブルーベリー #整体 #太極拳 pic.twitter.com/pNh2ZNIyKO

太極拳をするみんみんまめこ ピンボケと光えぐい　#太極拳　#みんみんまめこ　#トモダチコレクション新生活 pic.twitter.com/srWJHu1fks

太極拳終わり。 あまりにも疲れてリビングで 「ばばあ疲れた。。」 って口走りそうになったけど、ぐっと飲み込んだ。 ああ、疲れてまだ動けない。。 がんばれ。わたし。 #太極拳

陳発科老師は陳式太極拳に於いては非常に傑出した人物として知られ、その尊称を「太極一人」と言われていました。　goo.gl/ofLTrr #太極拳

しばらく呟いていませんでしたね… 本日も練習始めています！ 今週は長拳初段！頑張りますー #武術太極拳 #太極拳 #カンフー #中国武術 #wushu #佐賀

今日は庭にブルーベリーとレモンの苗木を植えました。いつか実ってくれるかなぁ…。#レモン #ブルーベリー #庭 #整体 #太極拳 pic.twitter.com/sPrtoNYe2Z

震脚に関して様々な見解があるようですが、馮老師からお聞きした見解を参考迄にここで述べてみたいと思います。　goo.gl/PQS8Aj #太極拳

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陳式太極拳には太極纏糸内功という功法が伝わっています。この纏糸内功は纏糸勁を練る事を目的として作られています。　goo.gl/YijpKi #太極拳

蛹動（ようどう）　背骨をS字に動かす。脊柱を前後に揺らす動作。 #kikou #気功 #太極拳

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暖かい日です ソメイヨシノはまだ蕾🌸 公園で一人太極拳 ソロ太極拳 お昼時は誰もいないから 恥ずかしくなーい😄 #青空 #春の昼下り #白い雲 #太極拳 #ソロ太極拳 #桜 #サクラ pic.twitter.com/pyZTIf72gX

陳式太極拳に伝わる太極混元内功について、巷間に伝わる誤解を解く意味で少し解説を加えたいと思います。　goo.gl/1wRNPS #太極拳

第六段錦 ６段錦 　（リァン　シォウ　パン　ズ　グ　シォン　ヤオ） 　腎臓と腰を丈夫にする運動です。体を大きく屈伸させる運動と回転させる運動を組み合わせていますので、胃腸の働きをよくして、消化吸収を助け、便秘を防ぎます。美 #kikou #気功 #太極拳

第七段錦 ７段錦 　（ザン　チュアン　ヌ　ム　ゼン　チ　リ） 　拳をにぎり、目を怒らせて、気力を増す。「突き」のような動きは、血圧を上げてしまいそうですが、雑念を払い、精神統一がはかれるので、血圧を下げる働きをします。 #kikou #気功 #太極拳

内気功＝　姿勢、動作、呼吸法等によって自己の内気を高める #kikou #気功 #太極拳

陳式太極拳には功夫架という低架式で練る方法が伝えられており、陳照奎老師も陳発科老師より功夫架で鍛えられたと伝えられています。　goo.gl/eZ8LZS #太極拳

NHK「東洋医学ホントのチカラ」見逃し動画配信と再放送はコチラ！ ifranken.jp/hontonochikara… #東洋医学ホントのチカラ　 #今こそ元気に健康寿命SP　 #NHK　 #指原莉乃　 #さっしー #漢方　 #鍼灸　 #太極拳 #ツボ　 #マインドフルネス　 #乾布摩擦

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硬気功＝　武術としての気功 #kikou #気功 #太極拳

おはようございます☀ #今日の積み上げ ・太極拳 ・Twitterフォロー ・ブログ記事書き ・読書 ・教材復習 ・ストレッチ 日々のやることをルーティーン化ができれば楽に続けられる。 積み上げ項目でそうなっているのは３つ。 4つ目はいつ？ #ブログ初心者 #アドセンス #ブログ書け #太極拳 #読書

第四段錦 ４段錦 　（ウ　ラォ　チ　シァン　ワン　ホウ　チャオ） 　心・肝・脾・肺・腎の内臓の疲れと、慢性的な体調不良を改善するのに役立つ。冷え性や肩こり、便秘などの解消にも役立ちます。 #kikou #気功 #太極拳

運動はストレス解消に良いですよ！ って指導者はよく言いますけど、 筋トレも有酸素も一定以上 強度が上がってくると カラダにストレスが掛かります。 ・風邪をひきやすくなる ・疲労骨折 とかはその典型。 ぶっちゃけ健康目的ならば 太極拳とかはかなりいいでしょうね。 #運動 #太極拳

瞑想の深い段階は宇宙と一体になる #kikou #気功 #太極拳

第一段錦 一段錦 　（スァン　シォウ　トウ　テン　リ　サン　ジャオ） 　両手を上に伸ばして手のひらを上向きにすること。胃や腸を整えて丈夫にする。腹部のぜい肉をとるのにも、肩こりにも効きます。 #kikou #気功 #太極拳

ブクマ!の招待コード[71601] を入力で、300ptもらえるよ!! タダでマンガ１冊もらっちゃった。 #kikou #気功 #太極拳

捻動（にゅうどう）　背骨を左右にひねる運動。首は上半身の方向と逆にねじります。 　腰を回転させ、その回転の動きが背骨を上昇して首、さらには手の先までつたわる。 #kikou #気功 #太極拳

軟気功＝　医療としての気功　　　　 #kikou #気功 #太極拳

練功（れんこう）＝気功を練習すること #kikou #気功 #太極拳