2024.09.11 奈良マラソン🦌まで88日 6月頃から左手の中指の関節が痛む事があり、検査もしたけど特に異常なし。 最近、日中・夜間も突き指のような痛みが出始めたので、整形に行ったら、筋が伸びてる状態だそうです😳 夜間だけ指を装具で固定することになりました☝🏼。 #奈良マラソン pic.x.com/bn96dduprb

帰り道、競技場ラン。体が重かった。競技場では　#奈良マラソン　開場1番乗り狙って2頭のランナーがスタンバイしてました。優勝狙ってはるそうです。#競技場ラン　#ツノ怖かった　#犬の散歩や子連れも多いので鹿危ないな　#奈良市の普通　#もしやこの辺も捕獲地域に変更か pic.x.com/ricuvdlvwe

早起きできました！ #朝活 #ラン活 #早起き #ランニング #マラソン #奈良マラソン pic.x.com/h2xipcixbp

お疲れ様です❗️ ちょい空きましたがラン完了です❗️ #ランニング #夜ラン #奈良マラソン pic.x.com/iydjv4vrna

＼＼\\今年もやります‼︎SP企画//／／ 前大会に引き続き #奈良マラソン と #飛鳥ハーフマラソン 両大会へエントリーされたランナー様へ限定グッズを抽選プレゼント‼️ 奈良の大会を制覇しようじゃないかと言う激坂強者は【10/1（正午）開始】飛鳥ハーフマラソンエントリーお待ちしております😎🔥 pic.x.com/5bwxqy0ouw

2024.09.09 奈良マラソン🦌まで90日 今週は最高気温35度越えの日が多いようで…🥵 早く涼しくなりませんかねぇ…✨ #奈良マラソン pic.x.com/rooqbfrdhf

今年度のマラソン🏃 12/8 奈良マラソン 2/9 愛媛マラソン 出走確定しました👍 マラソン終われば、 シンガポール,タイ,ベトナム周遊&UA5000mile台湾が待ってるのでそこで一気に太る🫄予定です🤓 来年はエバー航空マラソンが走れたらいいな〜 #奈良マラソン #愛媛マラソン

今シーズンのレースは、全て決定したけど ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#奈良マラソン　#大阪ハーフ　#大阪マラソン　#徳島マラソン

どう見ても　#奈良マラソン　試走のランナー2人見た。もうすぐ35キロですよ。

奈良マラソン試走会行ってきました🦌帰りは大仏プリン🍮お土産に帰ってきました。 今年の奈良マラソンもPB狙います。 #奈良マラソン pic.x.com/p8lbc2gvqq

内出血３日目 ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#奈良マラソン　#肉離れ　#内出血

2024.09.07 奈良マラソン🦌まで92日 今日は暑い🥵 日差しも強いし、少し歩いただけで汗が💦 #マラソン大会カウントダウン #奈良マラソン #奈良が好き #わたしは奈良派 #いざいざ奈良 #fukusports pic.x.com/ts3iasb2ky

2024.09.07 奈良マラソン🦌まで92日 今日は暑い🥵 日差しも強いし、少し歩いただけで汗が💦 #奈良マラソン pic.x.com/e3imvp1i9y

早起きできました。 #朝ラン #朝活 #ランニング #マラソン #30km走 #奈良マラソン pic.x.com/fvzs3lkhua

今朝産経新聞で知り申し込みました！台風くるなよ。平城宮跡でのヨガは気持ちいいんです。#奈良マラソン pic.x.com/x7grynq8c7

2024.09.06 奈良マラソン🦌まで93日 今日は朝から暑く感じる🥵 まだまだ秋🍁にはほど遠い… #奈良マラソン pic.x.com/bfi7fnlbgc

競技場前ユースホステルで鹿を見かけました。驚かせたらダッシュで交通量多い道路に飛び出すのでそーっと。#奈良マラソン ご参加の皆様、こんな出会いも楽しみにしててください。 pic.x.com/mc3ckcybgs

もちいどのセンター街の　#絵図屋　さんでは奈良マラソンピンバッジだけでなく完走祈願お守りも販売されてます。#奈良マラソン　まであと3ヶ月。 pic.x.com/ogly8axblk

ハムストの肉離れから、内出血とヤバすぎるぞ ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#奈良マラソン　#肉離れ　#内出血

2024.09.05 奈良マラソン🦌まで94日 日頃の荷物が重たいせいか、年齢なのか、姿勢の悪さか（恐らく全部）、肩〜肩甲骨周りが痛い…。 ストレッチチューブとこじこじボールが手放せない✧˖° #奈良マラソン pic.x.com/skv5pgkz07

お疲れ様です❗️夜ラン完了❗️ #ランニング #夜ラン #奈良マラソン pic.x.com/hfjvxywjut

2024.09.04 奈良マラソン🦌まで95日 8月の熱気が冷めたとは言え、まだまだ暑さが残る9月。 ランニングウエアも秋・冬物が出始めました✧˖° シューズもブルックスからゴーストマックス2が発売されました！ ミッドソールがグリセリンと同じ素材✨ 気になる… #奈良マラソン pic.x.com/xub1nbr5r8

リハビリジョグと、水風呂 ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#奈良マラソン　#走り込み　#別宅　#トレッドミル　#おおみね湯

さぁさぁどうする、俺 ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#奈良マラソン　#サブ４　#サブ４・５

2024.09.02 奈良マラソン🦌まで97日 朝の熱気もだいぶん落ちついてきたように感じますが、しばらく外にいると、まだまだ暑いです💦 早く秋、こないかなー。 #奈良マラソン pic.x.com/za7b5je4kd

#NHK #のど自慢 #忌野清志郎 #奈良マラソン 奈良マラソン🦌歌いながら声援送ってやー おっちゃん、のど自慢🎤見たでぇ👀 今年🦌🦌大会も応援してやー📣 またお元気でねー💪 pic.x.com/k8xowtecmo

2024.09.01 奈良マラソン🦌まで98日 今日から9月🍠 日中はまだ暑いですが、奈良マラソンに向けてがんばるぞー🦌🦌🦌 #奈良マラソン pic.x.com/sokjlya6tb

奈良マラソン(フル)の急勾配対策で明神山までジョギング⛰️ #奈良 #奈良マラソン #明神山 #ジョギング #王寺町 pic.x.com/kevvayjjdr

8月も今日で終わり。 走り始めは涼しいかな〜と思ったけど、やはりまだまだ暑かった💦 大濠公園内より一般道路の方がペースが速かった。 #奈良マラソン pic.x.com/egfewgdgwy

１００キロしか、走れていないやん ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野区　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#トレッドミル　#奈良マラソン

2024.08.31 奈良マラソン🦌まで99日 台風🌀が過ぎ去り、今日は青空！ プールで850m泳いできました（ビート板有り）。 心肺機能を高めるトレーニング✨ #奈良マラソン pic.x.com/v9d4ridred

お疲れ様です❗️夜ラン完了です❗️今日は30分だけー💨 台風来てるはずなのに京都は全く降ってません❗️ #ランニング #夜ラン #奈良マラソン pic.x.com/b1rrzk3s6z

明日のダービーは延期と言うことで、ちょっくら走りましたよ。 #大阪ダービー #おかやまマラソン #奈良マラソン pic.x.com/9wswvak1gq

2024.08.30 奈良マラソン🦌まで100日✨ 台風10号、福岡は雨は降っているけど、風は感じません。 台風の速度がジョギング並らしいので、まだまだ影響はありそうですが、これ以上各地に被害が出ませんように…🙏 #奈良マラソン pic.x.com/mdaza3h4d5

お疲れ様です❗️ ラン完了です❗️ 風が強くなってきましたねー🌪️ #ランニング #夜ラン #奈良マラソン pic.x.com/viqxrgnjg2

2024.08.28 奈良マラソン🦌まで102日 パソコンのキーボードって、MacとWindowsでは配列が違うので、変換やショートカットキーを間違えて、“ ちがーう！それじゃない！”ってなる事が最近よくあります😐 #奈良マラソン pic.x.com/kdxvy5df5x

お疲れ様です❗️ 夜ラン完了です❗️ ムシムシ〜滝汗です💦 #ランニング #夜ラン #奈良マラソン pic.x.com/1cuxbzdxvl

新着動画のお知らせ！ 奈良マラソン2024のコース紹介です。 youtu.be/caFzvwRYT_I #奈良マラソン #GoogleEarth

2024.08.27 奈良マラソン🦌まで103日 台風10号は木曜〜金曜の長時間に渡って、雨風が強くなりそうです。 今日は暑くなりそう💦 #奈良マラソン pic.x.com/bbo1vlt2yg