フォロワー様😊 おはようございます☀ 今日は久しぶりの晴天‼️ 暑すぎるくらい💦 しっかり水分補給をして体調管理💪 コーヒー、緑茶、アルコール以外で^_^ #姿勢調整スタジオAdjust #水分補給

フォロワー様🎉 おはようございます😃 今日は晴れ予報の宮崎☀️ 久しぶりにスッキリ晴れるみたいなので朝に太陽の光を浴びて頭も身体も目覚めさせて最高の1日にしましょう🥳 #宮崎市 #姿勢調整スタジオAdjust #体調管理

フォロワー様😆 おはようございます‼️ 今日は大雨の宮崎です☔️ 体調も崩しやすいので内臓を温めるようにホットココアやホットミルクで労わってあげてください😊 #宮崎市 #姿勢調整スタジオAdjust #温活

フォロワー様😆 こんばんは🌆 なんだか今日は雨が降ったり止んだり。 こんな時に不調が出る方は自律神経の乱れが原因かも。 ストレッチや湯船に浸かったりして自律神経を整えてみてください。 また深呼吸も大事‼️ 湯船に浸かっている時に試してみてください^_^ #深呼吸 #姿勢調整スタジオAdjust

フォロワー様♨️ おはようございます😃 今日は天気が崩れそうな宮崎💦 気温差や天気の変化が多い時は水分補給と湯船につかりしっかり自律神経を整えて 体調管理をしましょうー #体調管理 #姿勢調整スタジオAdjust #自律神経