#ラン日記 20240919 ジムラン 11.9km 💦💦 キロ5:15 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

#ラン日記 20240915 #姫路城 ラン 頑張りすぎたぁ💦💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン #甘味処むらた pic.x.com/o7h580n6yz

#ラン日記 20240912 ジムラン 11.5km 💦💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

#ラン日記 20240910 ジムラン 11.5km 💦💦 いつもより汗の量ハンパない💦💦💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

#ラン日記 20240907 #姫路城 ラン 暑い💦💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン pic.x.com/gektg0cvwf

#ラン日記 20240905 ジムラン 11.4km 💦💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

ただいま🤭 久々にランニング❓ワォーキングかな❓行ってきました👍 タイムは良くないですが腰椎圧迫骨折から復帰後初なので良かったです👏 そしてとても嬉しい事に数ヶ月前まで何かするたび痛んてた腰も全く痛くなくこれで小野ハーフ目指せそうです🏃‍♂️🏃‍♂️ ではカンパーイ🍻 #小野ハーフマラソン #乾杯 pic.x.com/vbajkqgr3j

こんばんは🌕 お疲れ様でした☺️ 今日はちょっと涼しくなりましたね👏 気持ちの良い1日でした👍 おまけに夕陽めっちゃ綺麗😱 そんな今日はランニング再開しようかと🏃‍♂️🏃‍♂️ 初日の今日はほぼワォーキングでしょうが🤣🤣 では行ってきまーす🏃‍♂️ #夕陽のある風景 #イマソラ #ランニング #小野ハーフマラソン pic.x.com/svlcd3aomh

#ラン日記 20240902 ジムラン 11.3km 💦 いよいよ9月突入！ 本番まで2ヶ月半💦 #備忘録 #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

#ラン日記 20240831 ジムラン 11.4km 💦 台風10号が過ぎたので💦 #備忘録 #on #オン #cloudx #クラウドx #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #神戸マラソン #小野ハーフマラソン

『第11回 小野ハーフマラソン 』のエントリー受付中です！ ✅開催日：2024年12月8日(日) ✅住所：兵庫県小野市 ✅場所：小野市大池総合公園 ✅種目：ハーフ・3km・1.5km ✅申込期限：~9/20(金) #小野ハーフマラソン #兵庫県マラソン大会 詳細はこちらです。 marathonbaka.com/13305.html