7分切らないように10km 何とか走ったけど右足の指がいてー #山中湖ロードレース は断念かなぁ …ﾄﾎﾎ( ×ω× ;) 太陽が出てなくて暑くない 風が少し強いけど気持ちいい 富士さんが雲に隠れとる 明日から仕事かぁ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/JEi05Nmxm4

GW後半２日目 夏の☀️陽射しをかんじる気温26℃ 緑に囲まれた公園コースを ⚾️野球とマラソンに向けて 18kmジョグ #山中湖ロードレース pic.twitter.com/Xu7y3eVE2x

ゴールデンウィーク２日日。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、1時間程度ランニング🏃 そして、家庭菜園。 ミニトマト🍅が、 もうすぐ収穫です😄 今から、アニ活します📽️ ゆるキャン△、大井川編。 #ゆるキャンSEASON3 #静岡県 #大井川 #家庭菜園 #山中湖ロードレース pic.twitter.com/HPrw7cRjo5

昨日ランオフで4月が終わりました。 4月は131kmで終了。ここ数ヶ月で一番少なかったです。 腸脛痛めたり足に違和感あったのと、4月仕事で夜遅くなり平日走れなかったので少なめでした。 5月山中湖ロードレース控えてるので5月は少し上げていこう。 #市民ランナー #4月は少なめ #山中湖ロードレース pic.twitter.com/UN4RvEonfB

☀️陽射しが強めな気温24℃ 新緑の公園コースで涼しい風を感じながら ⚾️野球とマラソンに備えて 18kmジョグ #山中湖ロードレース pic.twitter.com/WA1cFAIgdX

来るべき山中湖ロードレースに向けて、 初めてハーフマラソンを走りました。 目標タイム2時間10分、達成❗️ 東京レガシーハーフマラソンでは、 2時間切れるよう 夏場も頑張ります😄 5月11日は、青ブタカフェ🍴 #山中湖ロードレース #東京レガシーハーフマラソン #青ブタ #五等分の花嫁5th pic.twitter.com/VggTs1bhEM

激坂から2日。とても走れたもんではないこの筋肉痛。 少し休み、来月の軽井沢から4連続ハーフ、サブ90狙うぜ。 苦しいインターバルも、週一でやってみっかー。 #恵那峡ハーフ #軽井沢ハーフ #山中湖ロードレース #安曇野ハーフ #南魚沼ハーフ pic.twitter.com/MMxhQiYxFZ

5.26 #山中湖ロードレース に向けて 公園と川沿いを通るいつものコースで 18kmジョグ 🌸花びら散った後の葉桜アーチも 初夏を感じてGOOD👍 pic.twitter.com/QQtf8o7U9P

今日のrunaway！ しばらくレースはないので、少しゆっくりとした走りでフォーム等いろいろ整えていきたいジョグ🏃‍♂️ 多摩湖自転車道を5キロ🛣️ 2023年山中湖ロードレースのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖自転車道 #山中湖ロードレース #ADIZEROSL #ジョグ pic.twitter.com/K2GA6iLDAi

もう少しペース落としたいんだが、自然と上がってしまい、そして息が切れる トーシローはペース調整ができない問題 足底筋膜は少し痛みと痺れが 間に合うかな？ #山中湖ロードレース #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/PreQcAxfj3

山中湖ロードレース開催 「交通規制のお知らせ」 5月26日(日)山中湖ロードレース大会開催に伴い、国道138号線及び国道413号線を中心に、湖畔沿い交通規制が実施。山中湖へお越しの方はご注意ください。 山中湖ロードレースホームページ yamanakako-roadrace.com #山中湖ロードレース #山中湖マラソン… pic.twitter.com/5Whzfx1Oiw