水分は身体を健やかに保つためには欠かせないので1回につきコップ1杯の水を定期的に1日に7杯程度は飲むようにしたら良いと思う。 暑い日はこまめに水分補給をし、脱水症状がある場合は経口補水液が良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市　#上尾市 pic.twitter.com/0PwpZPs5H4

ゴールデンウイーク休業のご案内です。 各店舗、各教室にて違いがありますので、ご来店の際はお気を付けください。 showagakki.co.jp//index/kyugyo.… #埼玉県 #春日部市 #久喜市 #加須市 #白岡市 #宮代町 #さいたま市 #岩槻区 #川越市 #鶴ヶ島市 #坂戸市 #三芳町　#昭和楽器 #ゴールデンウィーク #休業

病気をしたら保険に加入している場合は保険金を請求する。 色々な保険に加入している場合はリストを作成すると良い。 本人が病気により保険金の請求が難しい場合のため保険金の指定代理請求制度で家族に指定すると良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/TpEe47Lluh

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/zeLWSsUoD9

自分がご機嫌でいるためには身体と心のメンテナンスが必要だと思う。 睡眠を十分にとり、疲労回復のあるものを食べ、適度な運動をし、柔軟な考えを持ち物事に固執しない。 相性のいい人と一緒にいることも大事だと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/SLxXv9ntG4

本日は、午前中にお客様との面談で午後からは確定測量の立合いで岩槻区に行きます #不動産 #売却 #さいたま市 #岩槻区 #市街化調整区域

#バイオリン クラス 60代の方の体験ご予約と 小1女の子ご入会が決まりました✨ vnアンサンブル・レッスン 受講生募集中🎻 #さいたま市見沼区 #バイオリン教室 #ピアノ教室 #バイオリンアンサンブル arakawa-music-school.jimdofree.com/%E3%81%95%E3%8… #ヴァイオリン教室 #ヴァイオリン #さいたま市北区 #大宮区 #岩槻区 pic.twitter.com/VZMv33GfST

［#スクールキャラバン］ #北区 #宮原保育園 #泰平保育園 #大宮区 #上小保育園 #大宮保育園 #らそ保育園 #岩槻区 #岩槻本町保育園 先週もたくさんの子どもたちと触れ合い、みんなの一生懸命な姿に元気をもらいました!! オレンジ色のチーム #ardija をみんなに覚えてもらえたら嬉しいです！ pic.twitter.com/SJeuzKpxU6

お酢には高血圧の予防や血糖値の上昇をおさえる効果や内臓脂肪をへらす等色々効果があるらしい。 お酢は毎日大さじ一杯摂ると良いと思う。 お酢は毎日摂り続けることで効果があると思う。 胃腸の弱い方は薄めて飲むと良いと思う。 #さいたま市北区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #健康 pic.twitter.com/qxi7uEbAGp

豊島泰経を滅ぼした太田道灌 #岩槻区 pic.twitter.com/WTKLycDF4w

Pâtisserie Étoile Horaires d'ouvertures ❁*。10:00-18:00 レモンショートのタルト 癖になります(୨୧•͈ᴗ•͈)♪ Passe une bonne journée! #菓子工房えとわぁる #えとわぁる #さいたま市 #岩槻区 #ケーキ屋 #レモン #ショートケーキ #タルト #タルトケーキのお店 pic.twitter.com/nELmubTvAu

本日発売✨抹茶のブランマンジェは抹茶チョコレートを使用しスッキリとした後味のお菓子です🌿 是非ご賞味下さい·͜· ︎︎ᕷ それでは明日もご来店お待ちしております #菓子工房えとわぁる #えとわぁる #さいたまスイーツ #さいたま市 #さいたま市グルメ #ケーキ屋さん #岩槻区 #sweets #抹茶スイーツ pic.twitter.com/5nxd3prhpJ

【宣伝】 久しぶりの普通の歴史散歩動画。今回は岩槻へと行って参りました！！ #Youtube #埼玉 #さいたま市 #岩槻区 【散歩】さいたま市岩槻区にある岩槻城へ行ってきた youtu.be/aGTLFszUymU?si… @YouTubeより

呼吸を深くして呼吸数を減らすと体調改善がされるらしい。 深くゆっくりした回数の少ない呼吸をすることで副交感神経を通じて心拍数低下・血管拡張が起こり血流が良くなる。 ストレッチで深い呼吸をすると自律神経が整う #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/VFe8rePxXH

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/Cyxg6dPN7I

こんばんは 本日から通常営業です 今日はゆっくり営業でしたので子供の日のケーキを作りました 今年はショコラノワールをアイシングクッキーで飾った兜ケーキです 4号サイズと5号サイズでご用意致します ご注文はお電話かご来店でお願いします #こどもの日 #こどもの日ケーキ #さいたま市 #岩槻区 pic.twitter.com/oez3iIjWqo

玉ねぎや長ねぎ、ニンニクにはアリシンが含まれていて血液中の善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを抑たり殺菌効果があるらしい。 血液をサラサラにして動脈硬化の予防や生活習慣病の改善があるらしい。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/7F2OBsf1ZQ

#真福寺貝塚 #さいたま市 #岩槻区 国指定史跡。 pic.twitter.com/YNIegU8mXN

クレジットカード払いは使いすぎに注意し請求明細を必ずチェックする。 支払いは金利のかからない1回払いが良い。 キャッシング枠は海外旅行用カード以外はゼロが良いと思う。 使いすぎが心配な人デビットカードが良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/7LlCfBGvsX

懐かしい景色に出会ったなぁ この現場小学校3年の時の担任の家に友達と突然押し掛けた 先生もびっくりしてたけど、ここに大きな犬の散歩に連れて来てもらった。 その頃は散弾銃の薬莢など落ちていてなんだかわからず先生が教えてくれた。 一緒に教わった幼なじみも15で亡くなりもう38年 #岩槻区 pic.twitter.com/zTjagbuwC6

🌟蔵造りcafeで❣️ 🍲ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰと手作りパンのランチ🍴 レトロ感満載の店内 癒し度高い♪そしておいすぅい~😋 #岩槻区 #cafe風音 #蔵造り pic.twitter.com/8A5JJjqbFE

４月は詐欺が多いらしい。 高齢者に多いオレオレ詐欺や若い世代に多い架空料金請求詐欺、転居シーズンに様々な業者をかたる詐欺がある。 電話やメッセージ、メールを受けたら注意が必要。 トラブルは相談する。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/sLjkPDwrKT

［#スクールキャラバン］ #西区 #三橋の森保育園 #岩槻区 #東武保育園 #岩槻区 #東武第二保育園 今年度のキャラバンがいよいよ始まりました✨ みんな元気に取り組んでくれました！ 今年度もたくさんのお友だちに会えることを楽しみにしています😊 #ardija #enjoy #運動習慣化 pic.twitter.com/godipLhdaz

明日15日(月)～17日(水)はお休みをし、この周年祭を一区切りとしてまた新しい事を考え実行して行けたらと思います まだまだ至らないところが多いですが、今後もえとわぁるをどうぞ宜しくお願い致します #菓子工房えとわぁる #えとわぁる #さいたま市 #ケーキ屋さん #岩槻区 #ホールケーキ #周年祭 pic.twitter.com/WSHxgBDWev

岩槻での遺構探索会に行って来ました 戦国係長なりさん達と共に浮谷、黒谷館跡へ どちらも館跡の憶測地とはいえ土塁や空堀のような遺構を確認でき、憶測でなく確証に変わることを期待しています。 以前来た時より整備され見えなかった部分を見ることができました #御城印　#岩槻区 pic.twitter.com/sLcMwDw8Tt

体内時計が乱れると生活習慣病等のリスクが上がるらしい。 体内時計を整えるには規則正しい生活が大事らしい。 朝起きら日光を浴び朝食を摂る。 規則正しく食事を摂る。 生活の中に運動を取り入れる。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #健康 #さいたま市　#上尾市 pic.twitter.com/2TZOqhhiAR

#不動産 #管理 #管理物件 #管理 #定期清掃 #清掃 #アパート #マンション #共同住宅 #ゴミ捨て場 #綺麗 #さいたま市 #緑区 #東浦和 #岩槻区 #感動する住まい探し #AｰLINE #エーライン #saitama #iwatsuki #midori #realestate #aline @a_line2015real_estateをチェック instagram.com/p/C5uj86DrqHN/…

シニアの靴選びは自分の足の状態を観察して、かかとを包み込んでくれる安定して軽くて靴底がゴム製で滑りにくい靴を選ぶ。 足に合った長さや幅のサイズの靴を選ぶ。 靴のつま先が上がっている靴はつまずかないらしい。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/Hlx69vCB0n

２月に閉店したラフレシアさん、店名変えずに復活してました。 #シーズー #チワワ #MIX犬 #ミックス犬 #元保護犬 #岩槻区 pic.twitter.com/GDXK3SweZx

おはようございます 13日(土)、周年祭1日目 10:00OPENです ご来店お待ちしております (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)❁*。 #菓子工房えとわぁる #えとわぁる #さいたまスイーツ #さいたま市 #さいたま市グルメ #ケーキ屋さん #岩槻区 #岩槻 #蓮田 #春日部 #越谷 #タルト #タルトケーキ #ホールケーキ #周年祭 pic.twitter.com/NGgltAg8CR

今が旬の苺を使った【苺のタルト】や人気の【モンブラン】もご用意致します🍓🌰 お時間ございましたら是非ご来店ください！ お待ちしております(*ˊᵕˋ*) #菓子工房えとわぁる #えとわぁる #さいたまスイーツ #さいたま市 #さいたま市グルメ #岩槻区 #タルト #タルトケーキ #ホールケーキ #周年祭 pic.twitter.com/11fcJRN1hw

こんばんは 明日は周年祭です‼️ 今週は入学入園就職など環境の変化が色々あり疲れている方もいらっしゃるかと思います 今週末はケーキを食べてお家でのんびり過ごされてはいかがでしょうか 明日から2日間ホールケーキ5号サイズを4号サイズのお値段にて販売させて頂きます·͜·ᰔᩚ #さいたま市 #岩槻区 pic.twitter.com/Y25XCT3Wtz

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 旗の竿のネジを締めすぎて緩まなくなり、お時間を取らせてしまいました。 車に積んであった工具でなんとかなりました。 ごめんなさい。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/pmBXXtApJh

紫外線は4月から9月が多い。 紫外線は曇りの日も雨の日も多い。 適度の紫外線は体内でビタミンDが生成されるので良い。 紫外線を浴び過ぎるとシワやシミの原因となる。 不必要な日光浴は避けたら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #健康 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/AN1jBnbLC6

⒉ショコラ ノワール こちらもアーモンドクリームを入れて焼き上げたリッチなタルト生地に、温州みかんのジャムをぬりチョコレートケーキにチョコスプレーをまぶしたケーキです🍫 どちらもオススメなので是非ご賞味下さい✨ #さいたま市 #岩槻区 #越谷 #ホールケーキ #デコレーションケーキ #周年祭 pic.twitter.com/6TCOsvvxgm

🎵大人のバイオリン・ピアノの生徒さん、現在30名程在籍されていて、基礎を学びつつお好きな曲にも挑戦されています #保育士 志望の方も🎹 #さいたま市見沼区 #ヴァイオリン曲 #ピアノ教室 #大人の習い事 arakawa-music-school.jimdofree.com/%E3%81%95%E3%8… #さいたま市北区 #見沼区 #岩槻区 #大宮区 #蓮田市 #ヴァイオリン pic.twitter.com/OAqEaMQ6R6

緊急のお知らせ さいたま市防災無線 さいたま市岩槻区にて包丁ようなものを持った男の目撃情報がありました。 目撃された方は、警察に通報してください。 #さいたま市 #岩槻区 #防災無線 #刃物 #緊急情報 pic.twitter.com/8gQrZpG3fC

【現場の様子】#交通情報 #国道16号 外回り 埼玉県さいたま市岩槻区南平野 天下一品付近交差点 車線塞ぐ大型トラックとダンプ衝突事故で一時通行止め渋滞4月10日 #渋滞 #通行止 #埼玉 : 事件事故・災害速報ニュース blog.livedoor.jp/reer121/archiv… #交通事故 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 解除レッカー撤去 pic.twitter.com/ykZHefe45G

本日火曜日 #バイオリン と #ピアノ レッスン 行ってます🎻🎹 6月と7月にある発表会に向けて 生徒さん達練習し始めてます☺️ #さいたま市見沼区 #バイオリン教室 #ピアノ教室 arakawa-music-school.jimdofree.com/%E3%81%95%E3%8… #ヴァイオリン #アンサンブル #さいたま市 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市北区 #大宮区 #音楽教室 pic.twitter.com/zW6detusnP