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3月ラン29本目 朝ラン10km 雨はパラパラ程度だけど風が強いっ 来週のハーフも海沿いで風が強そうだからちょうどいい練習 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/2Y4CmVrU6A

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3月ラン28本目 朝ラン10km 寒いと思ってアウター着たらボーダーにボーダーになってた。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/468EhMoZ8v

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春は別れの季節 先日は松Rくんと別れて 今日は東北、新潟などあちこち行った松ファードくんとお別れ😢 帰りは涙を拭いながら走って帰って来たワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESジェネシス #mobstyles_brahman #アルファード pic.twitter.com/3obhXhklTb

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3月ラン27本目 朝ラン E3k+閾値走20分+E2k 今朝はいいコンディションで気持ち良く走れた。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/RoVpYkCJl1

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3月ラン26本目 朝ラン10kmシャワーラン 走り終えたらびっくり! 104さん部長就任おめでとうございます㊗️これからもよろしくお願いします🙌 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/Q5Qt2JkWqB

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3月ラン24本目 昼ラン22km 昨日の夜は楽し過ぎてすっかり朝寝坊。 2時間走の予定でした次の予定もあるのでここまで。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/xvHEfmPy3K

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3月ラン23本目 朝ラン E3k+閾値走20分+E2k 今週のポイント練習こなしました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/Iclhle8KZ3

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今日は先日の休日出勤の振替で休みなんだけど「何やるか?」を走りながら考えようと10㌔走ったけど結局何も決まらなかったワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESジェネシス pic.twitter.com/Cfu0Y5UPIT

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3月ラン21本目 朝ラン10km 疲労があったのでポイント練習はやめてジョグで終了。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/Z6eeaDr6nP

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3月ラン19本目 夜ラン10km 今朝は寝坊したので仕事終わりにラン。ジョグのつもりが早く帰りたくてペース上がってた。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/u9H4pmWs8u

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3月ラン18本目 昼ラン22km 今日は特に風がエグい〜。携帯が倒れそうで振り向いた瞬間📷かなりヤバイやつ🤣 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/2mLlOJRqGY

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3月ラン17本目 朝ラン20km パンスプの事考えながら準備して走ってたらシャツの前後が逆だった事に写真を見て気がついた…。 参戦予定の方よろしくお願いします! #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/LTnIaWy5WO

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3月ラン16本目 E7k+M14k+E7k 休みの日は遅めのスタート。今日は朝から暖かく走ると半袖でも暑いくらい。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/fERnWqKRkP

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3月ラン15本目 朝ラン10km 昨夜は久しぶりに長い揺れ。大きな被害はなかったようで何より。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/mIsYKeqPeP

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3月ラン14本目 朝ラン10km 今朝は氷点下だったけど下はmoshパンツだけでもいける。寒さのピークは過ぎたかな。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/U0ZDt4aZUd

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走っている最中に指先が寒かったので走り終わってから手袋で温めてみたけど全く温まらなかったワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESジェネシス pic.twitter.com/PwwKw2W1sG

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3月ラン13本目 朝ラン E3k+閾値走20分+E〜M2km 気温が上がって走りやすくなってきた。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/M3P3QjTmVQ

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3月ラン11本目 #追悼ラン 東日本大震災から13年 あの時小さかった子供も今日中学校を卒業。 思いを馳せて大切な1日に。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/Z7mW2QXEox

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午前は茨城100㌔の応援。昼ごはん食べてから久しぶりにデカい池のボスに挨拶しようと思って行ったけどボスに会えずじまいだったワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESジェネシス #池のボス pic.twitter.com/p9VDdPjUxo

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3月ラン10本目 昼ラン30km 昨日の余韻で気持ち悪かったけど走ってたら治った。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/PwyWD4J2wq

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幡再タオルをブン回して茨城100㌔ウルトラマラソンに出走している茨城支部の○坂くんの応援して来たぁー♪ がんばれー👊 ナイスらぁ~ん♪♪ #茨城100キロウルトラマラソン #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 pic.twitter.com/CsbRs9CXto

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3月ラン9本目 朝ラン21km アップ完了!VIRGOの周年イベントへ 参戦予定の方、よろしくお願いします🍻 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/p2j5Bj0w47

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3月ラン7本目 朝ラン E3k+閾値走20分+E2k 昨日できなかった練習をスライドしてリベンジ。いまいちペースが上がらなかったけどやりきったのでよし。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/Y9qFzER9Hq

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2月ラン6本目 朝ラン E3k+閾値走20分DNF→2k+E5k 風が強すぎて脚が持ってかれ危険を感じたので途中で終了😣 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/mpYHAq69bL

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3月ラン4本目 朝ラン10km 寒いんだけど2月に比べると少し和らいだ気がする。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/PcuqWoKlih

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鹿児島で行きたかった所に行って嫁ちゃんのお土産買ったよー! 鹿児島の支部長さんとお話出来たよー! 行って良かったよー! #WALK_INN_STUDIO #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 pic.twitter.com/9NRo51MSMd

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3月ラン3本目 昼ラン21km 東京マラソンの中継を聴きながら🏃 皆さんのがんばりにエネルギーもらってます。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/fH13CXleSt

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会社の後輩と十数年前のバカ話をしながら焼肉食べて楽しい時間を過ごしホテルに帰って来たよ。明日の準備終わったよ。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #鹿児島マラソン pic.twitter.com/Oa4mZg9kct

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3月ラン2.5本目 試合後おかわりラン 朝は忙しくてPRで終わってしまったので水戸の試合帰りに千波湖ぐるぐる🌀梅祭りのせいか色んなところでライトアップしてます。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/3MMSrYaKnm

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    スポーツ

    メジャー初勝利

    • パドレス松井裕樹
    • 松井裕樹
    • パドレス
    • 初勝利
    • メジャー
  2. 2

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  3. 3

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  4. 4

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  5. 5

    特別天然記念物

    • 昭和27年
    • 鹿児島県出水市
    • 1966年
  6. 6

    エンタメ

    オトッペ

    • 言いにくいこと
    • 7年間
  7. 7

    やりたいことやった

    • やったもん勝ち
  8. 8

    ニュース

    女性教師が涙の訴え

    • 生徒の人権のため
    • 日の丸・君が代
    • 利用するな
    • 東京新聞
    • 生徒の人権
    • TOKYO
  9. 9

    元マネジャー

    • 性加害者の1人は東山社長の元マネジャー
    • 東山社長の元マネジャー
    • 東山紀之氏
    • 性加害
    • スタッフ2人
    • 旧ジャニーズ
    • 旧ジャニーズ事務所
    • 所属タレント
    • 東山社長
    • 東山紀之
    • 性加害者
    • ジャニーズ事務所
  10. 10

    乙武洋匡

    • 慎重に検討
    • 乙武さん
    • 都民ファーストの会
    • 東京15区
    • 読売新聞
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