【PEACE NIGHT RUN】 ずっとおしゃべりしながら気づけば5km ペースも良い感じ！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #mobstyles #peace_and_mosh #onCloudmonster pic.twitter.com/anHq2zOyAM

水戸黄門漫遊マラソン、エントリー完了☺、所属を幡再にしました⤴️。秋に向けて頑張る！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/gemB9FTKNI

連続ラン205日目 普通に過ごしていれば運動する時間なんてない やろうと思うと、なんとなく腰が重い 別にランニングをオススメするつもりはない しかし過去、なんらか運動をしているから調子が悪いという人には会ったことは無い #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/hRTXoQUNgD

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 夜勤前ラン🏃 pic.twitter.com/38AA7iIPSW

4月ラン24本目 朝ラン10km 昨日頑張ったんで今日はポイント練習休み。 無事に雨降り前に走り終えました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/O5ftUnyi1i

雨上がり火曜ナイトラン🏃‍♂️ 夕立のお陰もあり少し涼しさも感じれて走りやすかった♪ そして夏といえば #あのドリンク ！ 例年通りだと今週来週くらいにシーズンインなので要チェック✨️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン pic.twitter.com/SDD1ZzuvEO

４月８、９本目ラン。 最悪な時期でも粘って乗り越えることができたやつが自分に向いたことやろ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/B5uWdEpJSs

4月ラン23本目 陸上部の大先輩BKNさんと奥久慈トレイルショートの試走⛰️途中のロード区間は泣きそうだけど山楽しい😆 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/dmdHhhj1mu

連続ラン204日目 定期的にランニングすることはクリエイティブを高める どうやら私たちの脳ミソは運動によって鍛えられる だから問題解決策、アイデアが浮かんでくる #ランニングがビジネススキルをあげる #必要のない思考を手放す #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/cmdtAAUcQ3

お花見ラン🌸 札幌も満開までもうすぐ🌸 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles #peace_and_mosh pic.twitter.com/H3XQoMKRGg

ファミマで割引してたから買ってしまった 久しぶりにUFO食べたけどやっぱり自分はバゴォーン派です😇 先週高熱で走れなかったから１週間ぶりのランになったけど脚の疲労が取れてて楽しく走れました🙌 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #バゴォーン pic.twitter.com/pMwJdTdqOE

エクストリーム出社ワラーチラン 気温が上がったのでランスピードも上がり気味です 意識してスピ練しないとなあ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles pic.twitter.com/eG84LjKwrB

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 早朝サンダルラン行ってきました😊霧雨が降ったりしましたが寒くはなかったですね😊 ルナサンダル3号が800キロをやっと突破しました😆まだまだ3号は調子良さそうです（笑） pic.twitter.com/zXsDLvObvU

夜ラン 5′ペースで10km！ うーん…ちょっとしんどい… とりあえず月間100km達成！！！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #ELDORESO #ASICS_ELDORESO #onCloudmonster2 pic.twitter.com/sdMjlGd8O5

夜ラン終了！ おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/VUkDH74M0u

夕方。早めのペース走。思った以上汗だくに💦 Ran 10.34 kilometers with Nike⁠ Run Club #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/YpHy1QJtsD

かすみがうらマラソンの記録証、有森裕子さんのメッセージ入り。 有森さんとは10キロ手前コースど真ん中でハイタッチしました。 そして唯一の陸上部員との写真。 さとちんさん、ありがとうございました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/hMpXpptF3v

水都大阪70km🏃 4月から授業と課題レポート祭📚練習&睡眠不足でしたが、どうにか完踏！ まだウルトラランナーでした😌ボラの皆様、ありがとうございました！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー pic.twitter.com/PcXF2XsGHZ

お疲れさまです。 スタジアムとアリーナは今こんな感じです。 オープンまで半年切った #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長崎 pic.twitter.com/VxFF9o5Qpq

今月100km達成🎉 明日から3日間京都旅行✈️ やっほーーーい！！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/doX7QalRRV

連続ラン203日目 運動を習慣にしている人は、していない人に比べるとテストで高得点を取れるそうだ ただしあくまで運動に慣れている場合だけらしい 運動に慣れていないとそれ自体が心身共に疲れる行為になり逆効果のようだ #必要のない思考を手放す #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/GTGGIOIqQJ

リカバリー🏃 5kmだけど1kmは歩いたしストレッチしたりしてたから、まったりと身体動かしました。 大会後は長野日大高校の生徒さんからケアを受けて銭湯も行って、怪我なく順調に回復してます。 明日〜週末迄ランオフ。 すっかり長野マラソンロスです。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #RunSou1 #イケオジ軍団 pic.twitter.com/U7PIF2IG2k

朝ラン。 今年も駅にツバメが帰って来ました。 そして仕事が入ったので今年は彩湖は行けないな。。。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.twitter.com/4ZF8aqS6Ga

35キロ地点。この時点で諦めムード全開。陸上部の仲間の応援で前に進めた。 ありがとうございました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 #５キロ走って出直して来い #過去一苦しいフルマラソン pic.twitter.com/Y3cNI7xzVH

5キロTを発見した時は震えました… ((((；ﾟДﾟ))))))) サブ4素晴らしいですね！👏👏👏 お疲れさまでした！次はみやぎ復興でお会いしましょう！ #MOBSTYLES #幡ヶ谷再生大学陸上部

【#兵庫支部 練習会報告】 小雨の降る中、初めましての部員1名を迎え練習会をしました🏃‍♂️ 元町駅からメリケンパークを経由し、ゆっくり5km走りました🏃‍♀️ 来週、2年半振りにリニューアルオープンする神戸タワーは圧巻でした！！！ 走り終わった後はビールで乾杯🍻✨ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/MOkoEMIFa6

4月ラン22本目 朝ラン10km 雨上がりで湿度高め、ラン後は冷たいシャワーが気持ちいい🚿 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/lopxLPHukX

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部福島 #mobstyles タラの芽沢山頂いたので天ぷらに🌿棘抜きはしなくても大丈夫🙆‍♀️ pic.twitter.com/X3ffD0VYf6

総社のパン屋さんトングウのパンを食べながら津山へ!! 津山加茂郷ﾌﾙﾏﾗｿﾝでRUN!! 目標はｻﾌﾞﾌｫｰ!! 結果は… 記録:4時間00分09秒 ﾈｯﾄ:3時間59分55秒 良しとしよう!!!!!← (σ･ω･)σﾖｼｯ!! とりあえずﾉﾝｱﾙで乾杯で優勝!! #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部岡山支部 pic.twitter.com/QYlEEBJcuU

なんの気なしにNikeランアプリ見たら今月もう300km以上走ってる部員がいてびっくり。週100kmペースか。恐ろしい…。俺まだ60km。笑。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #and_mosh #mobstyles #走るひと #5キロ走って出直して来い

一瞬で状況が変わっても、やり直して取り戻せばいい。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/rWcR6XceWQ

東京の @naritooo916 さんと @info_andmosh を起点に渋谷代々木ラン！••••でしたが代々木公園での飲食ブースに吸い込まれ酒飲みに 笑 @LittleNap_CS でコーヒーもキメてとても楽しい時間だった！ ありがとうございましたー！ #幡再 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部香川 #mobstyles pic.twitter.com/zpTm03dpTc

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 帰宅後ラン🏃 pic.twitter.com/QDVHagEk6n

給水おじさん青森に現れる😆 数年に一度、飲み会の時に話すだけなのに、応援📣してくれてありがとう😊 幡ヶ谷再生大学陸上部最高だ🤩 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部青森 pic.twitter.com/nuLZFjWxpQ

病み上がり日曜リハビリ昼ランは香川のマイメンと🏃‍♂️ と先日の🏃‍♂️ 熱こそ微熱程度だったけど、しつこい体調不良で各所久々に長くやられたが故に、より楽しい時間だったな♪ またやろう😊 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン pic.twitter.com/V50tNoxZOZ

日曜は午前中に10kmラン✌️✌️ 前半5kmはサクサク走れるんだけど、後半はまだしんどいなぁ😓 先週と気温差激し過ぎて寒いわ🥶 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles pic.twitter.com/epHZDkifNP

第26回 #長野マラソン 沢山の応援有難うございました📣 フルマラソン2ndベストでサブ4！ 今冬の練習量を考えたら満足いく結果が出せました。 天候も味方してくれたなぁ🌥 自分の限界を超えられる様に仲間達と励まし合いながらまた頑張ります！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #yamaga #RunSou1 #イケオジ軍団 pic.twitter.com/sOIwwZSXpf

今日は最近買ったザックの着心地を確かめながら先週同様同じ支部のI井君と水戸森林公園内をぐるぐるして来たフジスピMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #asics_fujispeed2 #今週もありがとー #水戸森林公園 #距離が1キロも違う #同じガーミンなのに pic.twitter.com/ceD6y8YNqp

青森桜🌸マラソン　完走しました まだまだ故障が完治してないし、体重もオーバーしてるし😅練習量も足りてないけど粘ってサブ4達成😄 50代まだまだ頑張ります #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部青森 pic.twitter.com/E2IqLQu6jm