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『要注意!お尻の硬さが引き起こす健康危機』 お尻の筋肉が固くなると、血流が悪化し下半身の冷えや足のむくみが起こります。 特に深い筋肉が硬くなると大変。 これが原因で太りやすくなったり、腰痛や足のしびれに。 対策は「1時間に1回立ち上がる」 早めのケアが重要です!#座りすぎ #坐骨神経痛 pic.twitter.com/816WgtvMH3
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【健康づくりウォッチ】かねてから #座りすぎ や #不活動 が心身の健康に与える悪影響が指摘されており、 #テレワーク の長期化により、 #新たな健康課題 の発生が懸念されます。全国の上場企業を対象に、 #テレワーカーの健康管理 について実態調査を行いました。my-zaidan.or.jp/health-watch/d…