体験した出来事に感じたひっかかりを無視すると、身体からのサインを見逃し、最終的には病気につながる可能性がある。感情や感覚を大切にし、身体のサインに耳を傾けることが重要だ🐻　 #健康管理 #心と体

心 も体も満たされたい🔥、誰か理解 者 #飼ってくれるひといいね #心と体

すべてを開放する夜🔓 #心と体

誰かに 癒されたい夜 ❤️ #心と体

特 別なに触れて満たされたい💘、強い関係を築きたい 😌 #心と体 #裏アカ女子

【#子ども科学電話相談】 来週・28日（日）は #恐竜 #田中康平 先生 #心と体 #篠原菊紀 先生 #天気・気象 #福田寛之 先生 ★HPは 「しつもん」「きかくのおうぼ」は ここをおしてね！から 👉nhk.jp/kodomoq pic.twitter.com/UNcvmuvkDJ

ちょっとした　メンテナンスで　済むうちに #おやすみ　#予防　#その日の疲れその日のうちに　#心と体　#メンテナンス pic.twitter.com/3QMwczXpko

【膝倒し。】 膝を揃えて👈ポイント‼️ 左右にパタパタ倒してみよう！ ほぐしながら歪みを整えていくことで、腰周り、お尻、下半身がスッキリしていくよー♪ 詳細はYouTube《 #芋ジャージ先生ゆきえ🍠》 #ストレッチ #膝倒し #体操 #むくみ #腰痛 #youtube #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/t6hi1WmQVs

【カンタン🤩】 簡単で短時間で👍心と体が軽く楽になるから習慣になる！ と、生徒さん。 本当にシンプルなケアでガチガチの肩周りと 気になっていた股関節とお尻の張りが和らぎましたとさ🍀 にこにこ笑顔でご帰宅🏠めでたしめでたし👏 #心と体 #健康 #セルフケア #不調改善 #ヨガ pic.twitter.com/A1H4puVF5k

「組手主体・共に成長」 技を掛けられたら跳び蹴りの逃げもあり。 だから、本気で技を掛け合うと上手くなるし面白い 新年度を機に、蓮田市で少林寺拳法を体験しませんか、 心と体を整えましょう 新たな仲間も出来ますよ #武道、#鍛える、#心と体、#護身術、#新年度、#楽しむ、#少林寺拳法、#習う pic.twitter.com/HKivfN1IWR

４/１８の大学練習は既に入部を決めた新入生と体験者が参加。これからの成長が楽しみです 新年度に何かをやりたい方、 埼玉蓮田道院で少林寺拳法を体験できます、 心身のリフレッシュと新たな仲間も出来ます。 #少林寺拳法、#武道、#駒澤大学、#養う、#育む、#心と体、#護身術、#蓮田、#埼玉 pic.twitter.com/5bxzEts14b

🌳かえで組🌳 午後は園庭で元気に鬼遊びをして遊びます。思い切り体を動かして、解放感を味わっています。心も体も丈夫になりますね☺️ #港区　#青南幼稚園　#鬼遊び　#心と体 pic.twitter.com/gtNsDvdJuI

あなたのウェルビーイング❣️ 最近耳にする『Well-being』 とは 心身共に満たされて社会的 にも健全で満足した生活 を送る事ができている状態 その良好な状態が持続することがポイント‼️ 健康、幸福 自分らしい 良い状態でいる為には 心と体を日々の習慣で整えよう‼️ #ネオスピ #心と体

新年度がいよいよ始まりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しい環境で過ごすうちどこか疲れがたまっていませんか？ 今月は、快適な毎日を送るために自分自身の「心と体をととのえる」本を集めてみました。 #小金井市図書館　　#本館テーマ展示　　#心と体　　#整える pic.twitter.com/3UrrNLAOd7

自律神経がととのう朝の習慣をご紹介📝 ご興味ある方はどーぞ🤲 #健康 #生活習慣 #自律神経 #朝活 #運動 #瞑想 #心と体 #健康法 #ととのえる #マインドフルネス #メディテーション solute-tokyo.com/2024/04/17/%e8…

【アーチ。】 なんだか疲れるし疲れがとれにくい、内臓不調、姿勢が気になる、 何となく痛みや違和感を感じるところがある、 代謝が落ちてる？ 当てはまるのがひとつはある⁉️という方が多いと思うけど、 足元のケアしてる？触ってる？ #足裏 #足裏アーチ #ヨガインストラクター #心と体 #セルフケア pic.twitter.com/8MhmNlV0XF

【コロコロ。】 気持ちえぇ🍀ハンドヘルド!! 立っても座ってでも👌特殊構造で 細かな部分も広い範囲もケアできるし、 なんだったらストレッチもできる！優秀すぎる👏 #ハンドヘルド #トリガーポイント #フォームローラー #筋膜リリース #心と体 #健康 #セルフケア #不調改善 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/CLilenrCwq

お知らせです📢 コラボ出店します！！ ✴︎陽のあたる焙煎所 8時〜15時 ✴︎アロマてらす 10時〜15時 #コーヒー #ニュー阿波屋 #アロマセラピー #心と体　 #町屋 pic.twitter.com/mmIsanzivS

心は臓器だと考える先生がいた。 心は目には見えないけど確実にある。 脳とは違うもの。 心も一つの臓器と考える。 と言ってたね。 心は体と密接に繋がっているから、ストレスで心がおかしくなれば体にも影響は出ると。 ( ´-｀) #心 #心の病気 #心と体 #人生 #病気

【おわりはじめ。】 良い感じに色々と切り替わってきている感じ👍 いや… 本音では直ぐにそう思えない事もある😅けど、 振り返るとベストなんだと、不思議な確信もある。 って事で、ご機嫌に大掃除しました🤣 #ヨガインストラクター #元体育教師 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/O4Lj57LnUU

【あっぷ。】 いやぁー今日も何だかすごい日だった🤩 面白い1日だった♪ それは、ひとりじゃないから体験出来ること。 もちろん感じていることや見ていることは、それぞれだけどね。 おやすみなさい★ #ヨガインストラクター #元体育教師 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/P7XgrSNtCH

日本で唯一の「整体占い」を体験出来る「整体占いさる山さる子」で、心と体の両面から健康を追求する新しい体験をぜひ一度お試しください。新しい自分自身の発見があるかもしれません。 #占い #整体 #算命学 #健康 #心と体 #バランス

「整体占いさる山さる子」では、心と体の両面から自分自身を知ることができます。それによって、自分自身のバランスを整えやすくなるでしょう。内面から健康を取り戻し、心と体のバランスを整えるためのサポートを提供します。 #占い #整体 #算命学 #健康 #心と体 #バランス

【むーぶ！】 動いてる？ 動かしてる？ ココロとカラダ！ #ヨガインストラクター #元体育教師 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/ePsCLWITQX

環境の変わり目やストレスが原因で、こころとからだのバランスを崩してしまうことがありますね。 不眠や食欲不振などの症状が出たら、心療内科の受診を考えましょう。 #ストレス #心と体 #バランス #心療内科 心療内科／精神科での初診での話題：悩みや症状 yobouiryoukai.com/mental-health-…

エルダー 2024年4月号～特集：心と体の「休養」を考える www3.keizaireport.com/report.php/RID… #心と体　#休養 pic.twitter.com/ZXurtb1FgA

性とは「生」｜心身ケアホリスティックセラピスト渡邊きみえ＠根津 @HSreCare #note note.com/recare/n/n94ae… #婦人科疾患　#女性性　#子宮内膜症　#卵巣嚢腫　#心と体　#ホリスティック　#病氣はメッセンジャー　#声を聴くだけ　#不妊　#子宮がん　#乳がん　#パートナーシップ

【毎日の習慣で気持ちを整える】 新しい習慣を身につけたいなと思う時、すごくハードルを高く感じてしまうけど、 習慣を身につけたあとの自分の心のときめきを想像すると良いと思う。 例えば… #アーユルヴェーダ #マインドフルネス #心のケア #心と体 #東洋医学

【どっちの感覚が多い？】 何となく縮こまってない？緊張してない？強ばってない？ 冷えてない？ 笑ってる？優しい言葉使えてる？ ゆっくりな時間とれてる？触れた体、暖かく柔らかい？ 詳細→YouTube🍠 #芋ジャージ先生ゆきえ #ストレッチ #二の腕 #肩こり #椅子ストレッチ #ヨガ #心と体 #健康 pic.twitter.com/pEqqRCwMPR

【習慣化でメンタルを強くしたい時の考え方】 三日坊主でも良い🆗 なんなら一日でも🆗 やるために準備したでも🆗 #アーユルヴェーダ #マインドフルネス #心のケア #心と体 #東洋医学

習慣化する時、ハードルを高くし過ぎないってすごーく大事だと思う。 1分早く起きるとか、スクワット1回してみるとか、簡単なハードルから。 自分がうっ😫と思わないくらいの、できそうだなと思えることがちょうど良い。 #アーユルヴェーダ #マインドフルネス #心のケア #心と体 #東洋医学

習慣化が1番メンタルを強くする。 アーユルヴェーダでも、色々な毎日のルーティンがあるけど、毎日やるってことだけで、心を整えているのかも。 #アーユルヴェーダ #マインドフルネス #心のケア #心と体 #東洋医学

NOWSARAは、奈良県で心と体のセラピストとして活動をしているかこさんにインタビューをしました! かこさんは出張セラピストとして活動しています。 Instagramで情報を発信されておりますので、ぜひご確認ください！ nowsara.saraschool.net/interview/3697/ #開業 #心と体 #セラピスト #足もみ #リンパケア #姿勢… pic.twitter.com/YEfs7lGN3J

【はぁ〜い♪】 ハイでもローでもどっちでも良い。 自分の今という時の｢健やかさ｣を大切にしたい。 結局、世間ではなく、自分✨ 己がどう感じるか？ どうしたいか？ どう在りたいか？ Happy Friday🍀 #nike #ヨガインストラクター #元体育教師 #独り言 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/EYkPPJ3N6W

【肘のっけ。】 肘を座面に乗せて行うストレッチ。 肩、腕そして、背中もスッキリするよー！ 片方やって、肩や腕を動かすと違いがわかるよ‼️ やってみてね✋ #ストレッチ #二の腕 #肩こり #椅子ストレッチ #上腕三頭筋 #ヨガ #ヨガインストラクター #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/8whLWKKv22

ランチタイムにお耳を拝借👂 ポッドキャストの最新エピソードを聴く: 孤独を感じている人4割⁉️ #孤独、孤立対策推進法 #心と体 #4割が孤独 #社会課題 #ラジオ podcasters.spotify.com/pod/show/shoge…

『私と僕の間にあるもの』LGBTQの問題を題材として選び、多様性を呼び掛ける作品に仕上げてみました。皆さんにも多様性とは？を少し考える時間になれれば幸いです。#カクヨム #ユキナコン１ #LGBTQ #男の娘 #児童文学 #心と体 #小学生 #PG12 kakuyomu.jp/works/16818093…

デジタルデトックスとは週末にスマートフォンを離れ、自然に触れる時間を持つこと☆周囲の人とのコミュニケーションを深める事やストレスの解消やリラックス効果が得られたりもできる言われている ckprivate.net/event/contents… #サークル #自然に触れる #心と体 #解消 #リフレッシュ #デジタルデトックス

＊ブログ更新＊ こころとからだ 相互に 整えるの とても大切🙂🌸 前置きズレがち⬇️ ブログむずかしい⬇️ 上げてから加筆修正してくスタイル😂⬇️ ✐☡ #心と体 #エンパワメント #想い pic.twitter.com/LA3F7qf3ca