👑3rd Season Final 第30話公開✨ 📐人生は設計図どおりにはいかない🤣｜それでも明日はやってくる🌅 人生設計ではなく、 人生再設計のお話です😊 🔗 note.com/atelier_yousay… #家族エッセイ #人生設計 #心の余白 #犬のいる生活 #クスッと笑える

#HSP #カウンセラー って、レベルが低いし嘘が多い 自分が非常識では？ なぜ批判されるのかと言うと、パクリが多いからだよ #雑に扱われない、#他人軸から自分軸、#心の余白 みんなパクリ 才能がないからパクリばかりの偽善者になる 心が弱いな pic.x.com/le11Qbc6Sn x.com/ii_otoko_1/sta…

ドイツ暮らしが教えてくれた生き方 頑張り続けることだけが正解ではありません。疲れた時は立ち止まり、休み、助けを求めてもいい。長く幸せに生きるためには、「頑張る勇気」と同じくらい、「頑張りすぎない勇気」が必要なのです。 #ドイツ暮らし #自分を大切に #心の余白 pic.x.com/nidofssPPP

あっという間に時間は過ぎる｜ゆか @AcgVTJZHyoWArsU note.com/bright_elk2675… 時間はあるはずなのに、 心が急いていると朝はあっという間に過ぎていく。 本当は「これから迎える朝」を感じていたい。 #朝時間 #朝靄 #心の余白 #日常を綴る

仕事を「主役」から 「道具」に変えた瞬間、 肩の荷がふっと軽くなった。 #仕事が辛い #心の余白 #働き方を見直す #人生の主導権 #疲れた

「泣く」と聞くと、悲しい涙を思い浮かべる人が多いかもしれません。 でも、嬉し泣きや感動の涙も、心をほぐし、ストレス発散につながると言われています。 映画や音楽などで意識的に涙を流す「涙活」という言葉もあるくらいです。 #泣く日 #涙活 #メンタルケア #ストレス発散 #心の余白 pic.x.com/hMZkv4ieQz

手帳やカレンダーの空白を見て、 「何か予定を入れなきゃ」 と焦ってしまう夜。 白紙の日は、サボっている日ではなく、あなたをこれ以上すり減らさないための「心を守る安全地帯」。 予定がない日こそ、一番贅沢で大切な時間。 今夜は予定を詰め込もうとせず、自分だけの贅沢な時間を。 #心の余白 pic.x.com/SZ83jSBzcm

今のこの世界での中庸とは、真ん中を選ぶことではない。 感情や情報に流されず、かといって感情を押し殺さず。 その時々に合ったちょうどいい在り方を見つけること。 心に余白がある人ほど、人生のバランスを上手に育てていける。 #中庸 #心の余白 #生き方 pic.x.com/eOzGm8Spmd

今日の子育て励ましブログ 部屋を片付けたら、子どもに優しくなれた。 そんな経験はありませんか？ 「ホテルみたいな豪華な家」ではなく、「ホテルみたいな余白のある家」を目指すだけで、心にも余白が生まれるかも。 他の記事もぜひ yoshiyamichiru.livedoor.blog/archives/42039… #子育て #育児 #片付け #心の余白

AIに頼るのは、心の余白を作ること。全部ひとりで抱えなくていいんです。「少し分けて考えて」と頼んでみよう。 #生成AI #心の余白 pic.x.com/QWLH5ySzvq

今日は「#質屋の日」 モノには値段がつく。 でも、あなたの頑張りには値段なんてつけられない。 今日も100点じゃなくていい。 昨日より少し笑えたら、それだけで十分。🐸🌿 #今日は何の日 #頑張りすぎない #自己肯定感 #心の余白 #小さな幸せ pic.x.com/H33VwDTtF0

「仕事が辛い」のに、 動けない。 それって、エネルギーがないからですよね。 #仕事が辛い #心の余白 #働き方を見直す #人生の主導権

午後の光の中で、自分に少しだけ立ち止まる時間がある。#心の余白 #癒しの時間 pic.x.com/9EmQrqXG9l

午後の光の中で、自分に少しだけ立ち止まる時間がある。#心の余白 #癒しの時間 pic.x.com/l3n6VdmOsF

夜の静寂に溶ける湯気のように、形のない感情をそっと受け入れる。一日の終わりに寄り添う静かなお話。 #エッセイ #夜の過ごし方 #日常の風景 #心の余白 #静かな時間 名前のない感情｜mado no kotoba @mado_no_kotoba note.com/mado_no_kotoba…

どの仕事にも、見えない努力がある。｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #仕事について考える #看護師 #働くということ #仕事の価値 #人間関係 #生き方 #心の余白

最近は授業中も 笑う回数が増えた😊 心に余裕があると 教室の空気まで柔らかくなる気がする そんな毎日が心地いい #教育 #心の余白 #塾講師

その我慢、本当に思いやりですか？｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #思いやり #人間関係 #自分を大切にする #心の余白 #精神科訪問看護 #生きづらさ #優しい言葉

帰宅して🍵 お茶を飲みながら一息 こんな時間を 大切だと思えるようになった 少し前の自分にはなかった感覚😊 #暮らしを楽しむ #心の余白 #教育の仕事

診断書料の値上げ 従来まで3300円程度だった、診断書が一挙に5250円に上がった 100円、200円の値上げなら分かるけど、随分上がった #潰瘍性大腸炎　#クローン病　#自己免疫疾患　 #難病　#自分軸　#心の余白　#引き算の法則　#自分を大切にすること #東京都　#出雲まさと のオリジナル フォロー感謝

転ばない人生は、立ち上がり方を知らない。｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #メンタルヘルス #自己成長 #成功体験 #失敗から学ぶ #精神科訪問看護 #人生を変える考え方 #心の余白

昼の光が少し傾きはじめたころ、 丘の上に続く細い階段を見つけた。 どこへつながるのか分からない道ほど、 歩くたびに心が静かに整っていく。 今日の旅は、この先の景色がそっと呼んでいる気がした。🌿🤍 #午後の光 #旅の途中 #静かな時間 #心の余白 #月乃ルナ pic.x.com/KZpFVDJVnR

『モラル』『マナー』『ルール』の違い、あなたは説明できますか？｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #モラル #マナー #ルール #人間関係 #思いやり #心の余白 #生き方

土曜日の朝。 「どこか行かなきゃ」と思う日もあれば、「今日は休む」と決める日があってもいい。 予定を詰める休日もいいけど、心に余白を作る休日も悪くないですね。 #土曜日 #休日 #心の余白

忙しい日々の中でふと立ち止まると、 あの場所の静けさを思い出して、心が少しほどける。 またいつか、同じ景色に会いに行きたい🚶‍♀️✨ #思い出の場所 #日本の風景 #静かな時間 #旅の記憶 #心の余白 #癒しの風景 pic.x.com/AnyR1pkvET

「好き」と「得意」は、同じようで違う。― 自分の本当の強みを見つけるために ―｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #好きと得意 #自己分析 #自分らしい働き方 #強みを見つける #キャリア #自己成長 #心の余白

✨ 鏡との対話🐇✨ 忙しく慌ただしい金曜日 でも そんな時こそちょっと立ち止まり 自分の顔を鏡に映してみる🪞 強張って殺気立った顔を和らげ 口角を上げ 頬を緩めてみる 笑顔へのリセット✨😊 そんな瞬間を忘れたくないなって思う #鏡 #心の余白 pic.x.com/d3v5HbXXEu

✨ 柔軟剤🐇✨ 堅いものって ぶつかると損ない合う けれど 柔らかなものって傷つかない ほほ笑み わらいって その柔らかにする原理 硬直した関係からは わらいが消える #笑み #和らげ #心の余白 pic.x.com/hYOUYJvifG

✨ 笑みは花🐇✨ 花が咲くの「咲」には わらうという意味がある わらいは人の心に花をもたらす 頑なに閉じた心を開かせる 忙しい時こそ わらいを大切にしたい そんなことを思う金曜の朝 #笑い #心の余白 pic.x.com/WO01uGUsdv

朝のノートに完了形で書くと、その日の景色が変わります。 願いは外から降ってくるのではなく、あなたの"まなざし"が拾い上げていくもの。 小さなの秘密を書きました🐣 note.com/enjoymind/n/nb… #モーニングページ #予祝 #完了形 #引き寄せ #朝時間 #自己肯定感 #心の余白 #がんばらない勇気 #習慣

「たくさん稼ぐ＝幸せ」 昔の私はそう思っていました。 田んぼに囲まれた暮らしの中で、その価値観は大きく変わりました。 3か月という時間をかけて「心の余白」を取り戻して行ったのです。 移住物語④を書きました。 note.com/taro0123/n/n1c… #移住 #心の余白 #生き方 #働き方 #トカイナカ

人生は、「やるか、やらないか」の連続だった。｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #人生 #決断 #悩み #精神科訪問看護 #心の余白 #自分らしく

今日は雨のところが多い予報ですね🐸 こんな日は、心にも少し休憩をあげてくださいね🍀 #カエル　#雨　#心の余白 pic.x.com/qjR4MbTMSj

今日の子育て励ましブログ 部屋を片付けたら、子どもに優しくなれた。 そんな経験はありませんか？ 「ホテルみたいな豪華な家」ではなく、「ホテルみたいな余白のある家」を目指すだけで、心にも余白が生まれるかも。 他の記事もぜひ yoshiyamichiru.livedoor.blog/archives/42039… #子育て #育児 #片付け #心の余白

ドイツ暮らしが教えてくれた生き方 完璧にこなそうとするほど、心は疲れてしまう。予定通りに進まない一日。少し散らかった机。それでも大丈夫。完璧よりも、自分が心地よくいられること。暮らしは完璧に整えるものではなくて、味わうものなのかもしれません。 #完璧主義を手放す #心の余白 pic.x.com/AU1pf7lF46

見守る勇気と、放置する無関心｜makaeru @makaeru7109 note.com/makaeru_7109/n… #見守る #人間関係 #子育て #精神科訪問看護 #心の余白 #コミュニケーション

先が見えないときほど 早く何とかしなきゃと 焦ってしまうことがあります でも すぐに変えようとしなくても 時間の中で少しずつ整っていくものも あるのかもしれません そんなことをブログに書きました ameblo.jp/taka-nori-san/… #心を整える #焦らない生き方 #自分と向き合う #人生の流れ #心の余白

#なにもしない　#なんにもしない の発案者、#出雲まさと です youtube.com/watch?v=PrBDur… 投げ出すことじゃないんです こころの自由を得る為の、余白を持つこと 多々パクられていますが、創造主はわたしです #自分軸　#人間関係　#心の余白　#こころの余白　#余白 #自分を大切にすること　#練馬区

人生を好転させる魔法の呪文。優しいあなたが心に飼うべき「ひとりごと」10選｜premier12 ：生きることの「背負いすぎた荷物」をそっと下ろすライフ・エディター @magicalsky19 #スランプの乗り越え方 note.com/premier12/n/nc… #自己肯定感 #心の余白 #HSP #人間関係の悩み #課題の分離