「認めて」と迫られたら、てこでも動かない。🤐 他人の欲を満たすために、自分の心を明け渡す必要はないんです🪨 『努力を認めさせようとするほど、認めずらい』 00m.in/Enuoe #ハラスメント対策 #心の境界線 #自分を守る #人間関係の距離感 #無理しないで #自分らしく生きる

「NO」と言うのが苦手なあなたへ。 やさしさには、ちゃんと境界線があっていいんです。 あなたが勇気を出して断れたのは、どんなとき？ #インナーチャイルドと過ごす朝 #心の境界線 #HSPあるある pic.x.com/zCWfRtHEXA

🌀「怒られてないのに、なんでこんなに怖いんだろう」 そんなふうに、自分の方を責めてしまう時ってありますよね。 でもそれ、あなたの繊細さのせいじゃない。 相手が、“不機嫌”でコントロールしてくる人だっただけかもしれません。 #フキハラ #心の境界線 pic.x.com/knKPLPInWG

職場の人間関係で板挟みになってしまうあなたへ - 心の「境界線」を守るヒント - #職場の人間関係 #ストレス軽減 #心の境界線 #コミュニケーション #人間関係 #センターピース #メンタルヘルス #心の健康 #カウンセリング #心の整理屋さん pic.x.com/H23lnvtXdw

困っていると見せかけて、自分から何かを引き出そうとする人の幼さに気づけるとき🌙🕊️ 『「困った」と言われて身体が反応してしまうこと』 00m.in/tHnrF #人間関係 #心の境界線 #モヤモヤ #自己肯定感 #大人の学び #気づき #親子関係 #コミュニケーション #心理学 #自分を大切に

過干渉な親との関係に悩んでいませんか？今日は、親からの連絡に「すぐに返信しなくても大丈夫」と自分に許可を出してみて。あなたの時間と心のスペースを大切にする練習です。 #心の境界線

おはようございます☀️ 誰かの言葉に心が沈んだときは、静かに思い出してみてください。 “わたしがわたしを信じてあげる”という選択を🍀.* あなたの心が温かい気持ちで包まれますように𓂃🫧 #心の境界線 #自分を大切に

💘今日の一枚 たとえ長く一緒にいた関係でも 越えてほしくない心の境界線はある 「ここからは入ってこないで」って伝えるのは 冷たさじゃなく、自分を守る愛だよ 恋人のカードは言ってる あなたの選択に、罪悪感はいらない💘 #タロット #恋人のカード #心の境界線

☁️ 誰かの言葉に傷ついたときは、 自分の優しさを守るチャンスだと思ってみる。 #繊細な心 #HSPあるある #心の境界線

頼まれごとをされた時、すぐに「はい！」って言う前に、心の中で一呼吸。「これ、今の私にできるかな？」って自分に確認するクセをつけてから、無理することが少し減った気がする。 #心の境界線 #断る勇気

「困ってる」は命令かも？甘えに流されず、自分の時間と心を守って生きよう🕯️🛡️ 『自分が困っていることをこちらに見せてくる人は、甘えたい人　～人に振り回されない自分でいるために～』00m.in/QuknG #人間関係の悩み #甘えと自立 #課題の分離 #心の境界線 #感情の整理術 #心理学の学び

「それ、ちょっと入りすぎじゃない…？」 って感じたこと、ありませんか？ 相手は悪気がないように見えるのに、 自分の心がざわっとするとき—— それ、“心の境界線”を越えられてるサインかも。 #心の境界線 #HSPあるある #優しい人が傷つけられる構図 pic.x.com/2Zw5VcxkNd

📺今夜のショート動画はこちら 【その一言が刺さる】 マウント取る人の“本当の理由”とは？ 心をザワつかせる一言は、 あなたのせいじゃない。 youtube.com/shorts/Jwm0Db0… #マウント取る人の心理 #繊細な人へ #神社ショートナイト #神社昌弘 #やすらぎ処方箋チャンネル #心の境界線 pic.x.com/skpvAQhBP8